Hoe je vrouw zwanger te krijgen
Voor veel mensen gebeurt zwanger worden gewoon, maar andere paren worstelen om te conceperen. Hoewel veel van de mogelijkheid om zwanger te raken draait om de menstruatiecyclus van een vrouw, zijn er dingen die mannen kunnen doen om de kansen op zwangerschap te verhogen. Goed zorgen voor je algemene gezondheid is een goede start.
Instructies
- Vermijd hottubs. De hoge hitte van hottubs kan zaadcellen doden en voorkomen dat ze volledig rijpen. Het is belangrijk om je testikels koel te houden, dus vermijd hottubs of beperk de tijd die je erin doorbrengt tot onder de 30 minuten. Je moet ook andere hoge hittebronnen vermijden zoals sauna's, lange warme douches/baden en warmtekussens in dat gebied die je vruchtbaarheid kunnen verminderen.
- Draag losse ondergoed en vermijd beperkende ondergoed. Gooi de strakke kale zonen weg en ga voor boxershorts. Als dat te veel verandering is en je meer steun nodig hebt, ga dan voor boxershorts met been, maar zorg dat ze niet te klein of strak zitten. Losser ondergoed dragen helpt je testikels koel te houden, wat goed is voor gezonde zaadcellen.
- Om je zaadceltelling hoog te houden, bewaar het voor gemeenschap alleen. Vooral rond de tijd dat je vrouw ovuleert (overall van 10 tot 16 dagen na de start van haar laatste periode. Het gebeurt in het midden van de tijd van de start van haar laatste periode tot de start van de volgende periode.) Je wilt ervoor zorgen dat je je actieve vruchtbare zaadcellen bewaart voor de tijd rond de ovulatie, zodat de eicel een betere kans heeft om te ontmoeten met levensvatbare zaadcellen.
- Heb frequente gemeenschap tijdens de ovulatieperiode van je vrouw. Hoe vaker je liefde maakt, hoe beter de kansen op zwanger worden.
- Zorg dat je voldoende zink binnenkrijgt. Studies hebben een link aangegeven tussen zinktekorten en lage zaadceltellingen bij mannen. Om ervoor te zorgen dat je adequate zink binnenkrijgt, zorg dat je vlees, volkoren graanproducten, zeevruchten en eieren eet. En om zeker te zijn, neem een dagelijkse multivitamine die zink bevat.
- Heb plezier en vergeet niet te genieten van het proberen zwanger te worden. Probeer te vermijden dat het voelt als veel werk of als een test. Ken gewoon de cyclus van je vrouw en het beste tijdsbestek om haar zwanger te krijgen.
-
Als ouder wil je waarschijnlijk niet dat je kinderen de zomervakantie doorbrengen gekleefd aan hun iPads en smartphones. Maar op dagen als de kwik opklaart en je buurt als een spookstad lijkt, kun je je kinderen niet verwijten dat ze binnen willen b -
Pesten kan worden gedefinieerd als ongevraagd, agressief gedrag met een machtsongelijkheid. Het kan fysiek zijn (slaan, trappen, etc.), en kan ook de vorm aannemen van beledigingen en spotten. Het wijdverspreide gebruik van het internet heeft geleid -
Peuters, man. Zijn ze niet de schatteste? De schattige manier waarop ze buikspieren buigen om te spelen. De kostbare manieren waarop ze woorden uitspreken. Hun knuffelzachte kusjes! Maar, ook, laten we eerlijk zijn. PEUTERS ZIJN WAANZINNIG. Als, eige
