Hoe te om Uw Vrouw Zwanger

Voor veel mensen zwanger gebeurt gewoon , maar andere koppels strijd om zwanger te worden . Terwijl een groot deel van het vermogen om zwanger draait rond de menstruele cyclus van een vrouw , zijn er dingen die mensen kunnen doen om de kans op zwangerschap te vergroten . Een goede verzorging van uw algemene gezondheid is een goed begin .
Instructies
1

Vermijd bubbelbaden . De hoge hitte van hot tubs kan doden sperma en voorkomen dat het volledig rijpen . Het is belangrijk om je testikels koel te houden , dus vermijd hot tubs of beperken van de tijd die u in een tot minder dan 30 minuten . Je moet ook andere bronnen van hitte te voorkomen , zoals sauna's , lange hete baden /douches en verwarming pads in dat gebied zo goed, dat kan je vruchtbaarheid
2

verlagen. Draag losse onderbroeken en vermijd beperkende ondergoed. Gooien de tighty whiteys en ga voor boksers . Als dat is gewoon te veel verandering voor u en u meer ondersteuning nodig hebt , ga dan voor boxer briefs , maar zorg ervoor dat ze niet te klein of strakke montage . Het dragen van losser onderbroek zal helpen om uw testikels koel , wat goed is voor het hebben van een gezond sperma .
3

Om te voorkomen dat uw sperma te tellen hoog , bewaar het voor alleen geslachtsgemeenschap . Vooral rond de tijd dat je vrouw ovuleert ( overal van 10 tot 16 dagen na het begin van haar laatste periode . Het gebeurt in het midden van de tijd vanaf het begin van haar laatste periode aan het begin van de volgende periode . ) U wilt zorg ervoor dat u uw actieve vruchtbaar sperma te sparen voor de tijd rond de ovulatie , zodat het ei heeft een betere kans op ontmoeting met levensvatbare zaadcellen .
4

heeft u geslachtsgemeenschap vaak tijdens de ovulatie periode van je vrouw . Hoe vaker je de liefde , hoe groter de kans om zwanger te raken .
5

Zorg ervoor dat u voldoende zink. Studies hebben een verband tussen zink tekortkomingen en een laag aantal zaadcellen bij mannen voorgesteld . Om ervoor te zorgen dat u krijgt voldoende zink, zorg ervoor dat u het eten van vlees , volle granen , vis en eieren. En om zeker te zijn , neem dan een dagelijkse multivitamine dat zink bevat .
6

Veel plezier en vergeet niet te genieten van het proberen zwanger te raken . Probeer te voorkomen dat het voelt als een hoop werk of als een test. Gewoon weten cyclus van je vrouw en de beste tijd voor het krijgen van haar zwangerschap .

Previous:

Next: