• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat te doen voor kinderen die uit de hand en Silly op Bedtime

Bij het slapen gaan benaderingen van uw kind en alles wat je wilt is om een kalme en vreedzame overgang naar slapen hebben , kunt u in voor een uitdaging . Kinderen kunnen krijgen hyperactief en vertonen dom of out-of -control gedrag. Als je de situatie goed te benaderen , krijgt u de kans op het hebben van een positieve slapengaan .
Voortekenen

Als kinderen niet voldoende waarschuwing dat bedtijd nadert, kunt u gedrags uitdagingen tegenkomen wanneer het tijd is voor het ontvangen ze gaan slapen . Geef uw kind zachte herinneringen die slapengaan komt "binnenkort " of " naast ", zoals het slapen gaan dichterbij komt , suggereert de Universiteit van Pittsburgh in een " Bedtime Strijd " publicatie. Zonder een herinnering dat het steeds dicht bij het ​​slapen gaan , kan uw kind zich verrast en onvoorbereid , die kunnen leiden tot out- of-control onnozelheid .
Stille Tijd

Rustig wind de avond naar beneden om ervoor te zorgen dat uw kind is rustig en ontspannen . Gedempte stemmen en rustgevende activiteiten zal helpen uw kind gemakkelijker te verplaatsen naar een bedtijd routine. Houd de televisie uit tijdens de 90 minuten voor het slapen gaan routine begint, adviseert de American Academy of Pediatrics . Kinderen vaak slaap te weerstaan ​​na het kijken naar televisie . In plaats daarvan nemen aan rustige activiteiten zoals het lezen van boeken of het zetten puzzels samen om te helpen uw kind voelen zich meer klaar voor het slapengaan .

Standard Routine

Maak het slapen gaan van uw kind routine regelmatige , suggereert de Mayo Clinic website . Zodra u een routine die werkt , herhaal het nachtelijke . Streef naar de tijd van "houden; lichten uit " hetzelfde elke nacht. Uw kinderen zijn waarschijnlijk coöperatief gewoon reageren omdat je hen een voorspelbare en rustgevende routine hebben gegeven .
Firm Verwachtingen

Wanneer uw kind vertoont onnozelheid of out-of -control gedrag, reageren stevig aan de bedtijd routine weer op de rails te krijgen en krijg je kind naar bed. Sta niet toe dat het gedrag van uw kind om uit de hand te worden, zegt oud- extensie specialist Valya Telep , met de Virginia State University Cooperative Extension . Implementeren discipline die dwars door de onnozelheid . Het is redelijk om te glimlachen en lachen met je kind als hij dom voelt , maar laat niet de situatie ongecontroleerde geworden . Vertel je kind dat het tijd is om te slapen nu en dat je hem ziet in de ochtend nadat hij wakker wordt . Geef laatste kusjes en knuffels voordat je de kamer voor de nacht te verlaten . Sta erop dat uw kind gaat slapen op een wijze die in overeenstemming is met de bedtijd routine.