• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat te doen voor kinderen met gevoeligheid voor voedselgeuren

Olfactoire dysfunctie, of overgevoeligheid voor geuren, is vaak een sensorische verwerkingsprobleem bij kinderen met aandachtsdeficiëntie-hyperactiviteitsstoornis en autismespectrumstoornis. Maaltijden kunnen een bijzondere uitdaging zijn als je kind bijzonder gevoelig is voor voedselgeuren. Slete eetgewoontes en eetproblemen zijn veelvoorkomend bij kinderen met ASS, aldus de website van het Indiana Resource Center for Autism. Om die reden moeten ouders nauwletten op welke voedingsmiddelen hun kind weigert.

Triggers identificeren

De geur - niet de smaak - kan de reden zijn waarom je kind weerstand biedt tegen het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Je kunt maaltijden prettiger maken voor hem door te identificeren welke voedselgeuren zijn gevoeligheid triggeren. Introduceer nieuwe voedingsmiddelen langzaam in het dieet van je kind. Wees niet verrast als hij een voedsel eerst ruikt voordat hij besluit of hij het proeft. Bied hem datzelfde voedsel bij maaltijden aan, zelfs als hij het eerst weigert te proeven. Het desensitiseren van hem voor de geur van een voedsel kan tijd kosten. Sterkruikende voedingsmiddelen, zoals vis, eieren en sommige kazensoorten, zijn veelvoorkomende schuldigen.

Geef je kind controle

Leg een klein beetje van een voedsel dat je kind vermijdt op een bordje apart. Plaats het bordje in de buurt van waar je kind zit aan tafel. Hoewel je wilt aanmoedigen om het voedsel te eten, laat haar weten dat het okay is om het op het bord te laten als ze wil. Haar wat controle geven kan haar minder weerstandig maken tegen het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Laat je kind zien dat jij ook van dat voedsel eet. Als ze ziet dat je ervan geniet, is ze misschien meer bereid het te proeven. Een andere strategie is haar te laten helpen bereiden wat ze eet. Zelfs een peutertje kan helpen bij eenvoudige voedingsmiddelen, zoals boterhammen.

Let op bereidingsmethodes

Naast het niet bereiden van voedsel met geuren die je kind storen, kun je experimenteren met verschillende bereidingsmethodes. Bijvoorbeeld, de geur van frituur kan sterk zijn en de geur blijft vaak hangen. Je kunt er ook voor kiezen om voedsel met sterke geuren te bereiden als je kind niet thuis is, of ramen open te zetten of plafondventilatoren te gebruiken tijdens koken. Overweeg dat het de ingrediënten kunnen zijn en niet het voedsel zelf dat het probleem is. Gebruik minder kruiden, kruidnagels en specerijen bij het bereiden van voedsel, aangezien veel sterke aromaten hebben die de olfactische zintuigen van een kind storen.

Vertel sociale verhalen

Gebruik sociale verhalen als hulpmiddel om een kind met ASS aan te moedigen nieuwe voedingsmiddelen te proberen. De geur van een onbekend voedsel kan genoeg zijn om je kind ervan weer te houden het te eten. Kies verhalen die praten over verschillende voedselgeuren of de gezonde voordelen van het eten van een bepaald voedsel. Je hebt misschien meer succes om hem bepaalde voedingsmiddelen te laten eten als je hem van tevoren leert over de kenmerken van een voedsel. De Britse National Autism Society adviseert visuele ondersteuning te gebruiken, waaronder voedselkaarten met afbeeldingen, om je kind meer informatie te geven over de voedingsmiddelen die hij vermijdt. Als hij van tevoren weet wat hij kan verwachten, is de geur van een voedsel misschien minder aanstootgevend.