Wat zijn de baby havervlokken

?

Baby havervlokken zijn dun gesneden haver met een fijne structuur . Havervlokken worden gerold in een kleine vlok voor een snelle voorbereiding. Ze worden geïntroduceerd in diëten baby's om ze gemakkelijk in de overgang van een melk -only dieet aan vast voedsel . Baby van haver kan worden gevonden in boodschappen of u kunt uw eigen fijn gesneden haver te maken door slijpen hele havermout in een koffiemolen voor ongeveer 30 seconden .
Voordelen van Haver

In tegenstelling tot de meeste granen, die verwerking ondergaan en scheiding van de kiem en zemelen , haver heel blijven korrels . Dit betekent dat al hun voedingsstoffen en vezels intact worden gehouden , waardoor ze een ideale bron van goedheid voor uw baby . Bovendien , haver zijn rijk aan eiwitten , waardoor ze een gunstig alternatief voor rijst , die hoog is koolhydraten en laag in ijzer. Haver worden geaccepteerd te worden glutenvrij , wat betekent dat ze een van de minst allergene granen. Dit maakt hen een veilige eerste eten , want er is weinig kans dat uw baby een allergische reactie op hen zal hebben .
Soorten Haver

Selecteer volkoren haver, die vrij zijn van zijn additieven zoals zout , suiker en smaakstoffen . Instant haver zijn meestal onderworpen aan een aantal fabriek manipulatie, dus lees het etiket voordat er iets te geven aan uw baby . De gezondste optie is geheel haver of geheel gerolde haver (staal gesneden haver vallen in deze categorie ) .

Koken zelfgemaakte baby Haver

Om zelfgemaakte kindje havermout te maken , te beginnen door slijpen 1/4 kop volkoren haver in een koffiemolen of keukenmachine tot de korrels bereikt de consistentie van een poeder . Verhit een kopje water in een pan aan de kook . Voeg de haver poeder in het kokende water en roer het voor 10 minuten terwijl het kookt . Zorg ervoor dat het mengsel voor het serveren het aan uw baby wordt gekoeld .
Wanneer Give Your Baby Haver

Het is belangrijk om uw baby gepureerde groenten en fruit te voeden vóór de invoering van graan in het dieet . Echter , kunnen de meeste baby's eten havermout beginnen na zes maanden oud zijn , hoewel deze beslissing met uw kinderarts besproken moet worden , vooral als je wilt om vast voedsel te introduceren voordat de zes maanden merk . Volgens de World Health Organization , voordat je baby begint te vast voedsel te eten , hij of zij vraagt ​​moedermelk voor optimale nutritionele ontwikkeling.

Previous:

Next:

  • Waarom heb ik opnieuw foliumzuur nodig?
    Onlangs, het Center for Disease Control auteur van een studie die werd gepubliceerd in de Tijdschrift voor de gezondheid van vrouwen waaruit bleek dat het dagelijkse gebruik van multivitaminen onder vrouwen in de vruchtbare leeftijd afneemt. Waar
  • Gezonde voeding kiezen
    Door een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen te eten, krijgt uw kind voeding voor de groei, ontwikkeling en leren. Door al op jonge leeftijd over goed voedsel te leren en het te eten, zal uw kind gezonde gewoonten voor het leven ontwikkelen.
  • Wat is een naschoolse oppas of oppas - en heb je er een nodig?
    Uitzoeken waar uw kinderen na school naar toe gaan, wat ze zullen doen en wie er op ze zal passen, is voor veel gezinnen een grote uitdaging in de kinderopvang. Dat is de reden waarom sommige ouders vanaf 15.00 uur een naschoolse oppas of oppas inhur