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Cosa Possono Fare i Preadolescenti Quando Si Anniano?

Se il vostro preadolescente gira per casa lamentandosi: "Mamma, mi annoio! Trova qualcosa da farmi fare", non siete soli. I genitori non dovrebbero trovare attività per il loro preadolescente annoiato, tuttavia. I genitori dovrebbero permettere al loro preadolescente di trovare le proprie attività. Questo permette ai preadolescenti di scoprire nuovi interessi, imparare cose nuove sul loro ambiente e sviluppare la creatività, dice la psicologa clinica Dott.ssa Laura Markham, creatrice di Aha! Parenting. Markham nota anche che permettere al preadolescente di scegliere le proprie attività per scacciare la noia gli dà pratica sostanziale con il processo decisionale e la gestione efficace del tempo.

Attività all'Aperto

Passare tempo all'aperto — che sia nel vostro quartiere o nella natura — influisce positivamente sul benessere fisico ed emotivo del vostro preadolescente. La scrittrice Laura Jerpi riporta, in un articolo 2012 per la rivista South Source, una pubblicazione online creata da South University, che stare all'aperto eleva l'umore, aumenta l'autostima e fornisce una barriera contro l'obesità. I preadolescenti possono fare passeggiate, andare in bici o giocare a softball fuori quando si annoiano. Possono anche imparare a far rimbalzare i sassi sull'acqua o osservare vari animali selvatici in un fiume vicino o parco locale.

Attività al Chiuso

Le attività al chiuso aiutano a scacciare la noia, ma dovrebbero essere abbastanza stimolanti da mantenere l'attenzione del preadolescente. Il vostro preadolescente può spegnere la TV e godersi un gioco da tavolo o videogioco con un fratello o amico. Il vostro preadolescente può anche visitare un centro di intrattenimento locale, pista di pattinaggio o bowling per attività al chiuso. Mentre alcuni preadolescenti possono optare per guardare la televisione quando si annoiano, questo può effettivamente esacerbare la loro noia mentre si "spengono" guardando programmi TV che non insegnano nulla, offrono professionisti medici della Palo Alto Medical Foundation.

Imparare Qualcosa di Affascinante

Il vostro preadolescente non sarà così annoiato una volta che impara qualcosa di stimolante mentalmente. Suggerite che legga un nuovo libro. Visitate la biblioteca locale e la libreria così che possa scoprire argomenti che stuzzicheranno la sua curiosità. Potete suggerire che il vostro preadolescente ricerchi diversi paesi nel mondo, e poi scelga le sue top cinque destinazioni di vacanza. Trovare un nuovo hobby, come collezionare rocce o osservare le stelle, fornisce modi aggiuntivi per il vostro preadolescente di essere affascinato e meno annoiato.

Socializzare

Suggerite che il vostro preadolescente esca con alcuni amici quando si annoia. Il vostro preadolescente e i suoi amici possono stare al centro commerciale o camminare per il quartiere chiacchierando e formando legami più stretti. Potete anche incoraggiare il vostro preadolescente a fare volontariato per organizzazioni per darle la possibilità di socializzare con nuove persone, come anziani o altri amanti degli animali. Incoraggiare il vostro preadolescente a interagire con gli altri e resistere all'isolamento aiuta a coltivare e rafforzare le sue abilità sociali.