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Come aiutare un adolescente a prepararsi per il primo giorno di scuola superiore

Gli anni dell'adolescenza sono un periodo di cambiamento, e il livello di ansia in anticipazione del primo giorno di scuola superiore è paragonabile al primo giorno di scuola materna o elementare — solo che i tuoi figli sono cresciuti di qualche piede negli anni intercorsi. L'esperienza della scuola secondaria crea nuovi tipi di stress, inclusi dubbi sull'inserimento con gli altri ragazzi a scuola, cambiamenti nei gruppi sociali e la paura delle sfide presentate dal nuovo corso di studi. Puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il giorno di apertura della scuola collaborando per rivedere i requisiti per il nuovo anno e aiutando tuo figlio a sentire che tutto è sotto controllo per il giorno uno.

Istruzioni

1. Compila un inventario dell'abbigliamento con tuo figlio e fai una lista di nuovi acquisti necessari per la scuola superiore. Seleziona un outfit speciale per il primo giorno dalle vostre due liste, e lava e stira gli articoli per il primo giorno dall'inventario attuale così tuo figlio ha abbigliamento comodo per il giorno di apertura.

2. Rivedi le liste di materiali suggeriti, attrezzature, ausili per lo studio e libri dalla scuola superiore con tuo figlio e individua luoghi dove noleggiare, prendere in prestito o comprare gli articoli. La Women's and Children's Health Network raccomanda agli adolescenti di usare un orario o un diario per tenere il passo con i compiti. Parla dell'uso di un calendario semestrale o di una tabella di pianificazione e pratica l'uso degli organizzatori così tuo figlio può inserire nuovi compiti e assegnazioni senza aiuto.

3. Stabilisci le regole base per andare e tornare da scuola durante la settimana, e stabilisci politiche domestiche per progetti scolastici e orari per andare a letto.

4. Esegui una prova del primo giorno di scuola nel weekend. Imposta la sveglia all'ora appropriata, chiedi a tuo figlio di indossare l'abbigliamento selezionato per il primo giorno e poi fate colazione. Usa un orologio per cronometrare ogni attività, incluso il bagno mattutino, così tuo figlio capisce il ritmo necessario nei giorni di scuola. La Women's and Children's Health Network suggerisce di preparare lo zaino o la borsa di tuo figlio la sera prima per minimizzare lo stress durante la mattina del primo giorno. Fai il tragitto verso la scuola, se tu o tuo figlio dovete fornire il trasporto il primo giorno, per stimare il tempo necessario per arrivare in orario.

5. Visita il campus della scuola superiore durante il weekend, se permesso, così tuo figlio può familiarizzare con la disposizione della scuola e l'organizzazione delle aule nel campus, e la posizione di luoghi importanti che tuo figlio deve visitare il primo giorno, inclusa la mensa, l'ufficio principale e gli uffici sportivi.

6. Fai un discorso di incoraggiamento con tuo figlio il giorno prima che inizi la scuola superiore per costruire autostima e fiducia per gestire la scuola secondaria. Lascia che tuo figlio parli delle aspettative per la scuola e il primo giorno, e ascolta più che offrire consigli. Esprimi la tua fiducia nelle capacità di tuo figlio di gestire qualsiasi cosa succeda a scuola. I genitori possono rafforzare la loro disponibilità ad ascoltare qualsiasi paura o ansia che loro figlio potrebbe avere sul primo giorno di scuola superiore ricordando ai ragazzi che la porta è sempre aperta per parlare di qualsiasi cosa.