Come monitorare bambini Television Abitudini

Il potere dello schermo luminoso è evidente negli sguardi zombie di un bambino assorto nel suo programma televisivo preferito . In media , i bambini trascorrono circa quattro ore al giorno a guardare la tv , secondo i bambini Salute . Tutto quel tempo schermo può influenzare il vostro bambino concentrazione , rendimento scolastico , il sonno , il peso e le abitudini alimentari . Il vostro bambino perde anche su riproduzione attiva che coinvolge la mente e il corpo . Monitoraggio dell'uso TV del vostro bambino assicura che non passa troppo tempo guardando in bagliore dello schermo .
Istruzioni
1

Creare regole di famiglia di guardare la TV . Spiega al tuo bambino perché è necessario monitorare ciò che guarda e limitare quanto tempo si spende per questa attività sedentaria .
2

Imposta tutti i televisori nelle aree comuni della casa . Lasciare la tv fuori dalla stanza di tuo figlio . Hai meno controllo su quello che lei guarda e quanto spesso si guarda quando il televisore è nella privacy della sua stanza .
3

tempo Programma TV in giornata con un limite di quante ore sono ammessi . Se lei guarda solo TV in certi momenti , si è maggiormente in grado di mantenere un occhio su ciò che vede . Al massimo il vostro bambino dovrebbe impegnarsi in una o due ore di tempo sullo schermo per scopi di intrattenimento , secondo l' AAP . Impostare un limite di sentirsi a proprio agio enforcing . Se il bambino è utilizzato per guardare diverse ore di TV , provare a diminuire il suo tempo schermo gradualmente, in modo che lei non protesta .
4

Guarda la TV con il vostro bambino durante i tempi di visualizzazione programmati . Ciò consente di monitorare direttamente ciò che guarda . Se qualcosa di inappropriato arriva sullo schermo , è possibile modificare rapidamente il canale e discutere di ciò che ha visto e perché non era opportuno .
5

Anteprima spettacoli il bambino vuole guardare. Solo perché uno spettacolo è animato o rivolto a bambini non significa che è qualcosa che si desidera che il bambino a guardare . Molti spettacoli per bambini dispongono di umorismo grezzo che si può scegliere di tenere lontano dal suo bambino . Utilizzare valutazione del programma come una guida , così come il proprio visione dello spettacolo , per decidere se è OK per il vostro bambino a guardare .
6

Blocca mostra che si ritengono inadeguato per il vostro bambino . Utilizzare built -in controllo genitori per limitare quello che può accedere alla TV - . Più recenti televisori vengono con la V -chip per questo scopo
7

Parlate con il vostro bambino circa gli spettacoli che vede in TV . Chiedi quello che lei guarda e perché . Una comunicazione aperta consente di monitorare non solo le sue abitudini televisive , ma le altre abitudini , come pure . Questo è importante perché si invecchia , si trova di fronte la pressione dei pari e diventa più indipendente .

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