Sicurezza in acqua all'aperto

Nuotare è molto divertente, ma l'annegamento è un pericolo reale. Anche i bambini che sanno nuotare possono annegare, quindi scopriamo come stare sicuri in acqua mentre ti godi la vita all'aria aperta.

Perché è importante essere sicuri in acqua?

I pesci riescono a vivere e respirare in acqua, ma le persone hanno bisogno d'aria per respirare. Le persone annegano quando troppa acqua entra nei polmoni. Quando succede, i polmoni non possono mettere ossigeno nel sangue. Allora, troppo poco ossigeno arriva al cervello e al resto del corpo.

L'annegamento può accadere così velocemente — a volte in meno di 2 minuti dopo che la testa di una persona va sott'acqua. Questo lascia pochissimo tempo per qualcuno che aiuti.

Laghi e stagni

Tanti bambini nuotano in ruscelli, laghi o stagni. Fai attenzione in più quando nuoti in questi luoghi bellissimi. Non puoi sempre vedere il fondo del lago o dello stagno, quindi non sai sempre la profondità dell'acqua. Questa è un'altra ragione per nuotare sempre con un adulto.

Anche se i pesci che nuotano intorno non ti faranno male, alcuni stagni e laghi possono nascondere rocce frastagliate, bottiglie rotte o rifiuti. Indossa qualcosa per proteggere i piedi. Inoltre, fai attenzione a erbacce ed erba, che possono intrappolare anche un buon nuotatore. Se vai nel panico e cerchi di strapparti via, potresti impigliarti ancora di più. Invece, scuoti e tira braccia e gambe lentamente per liberarti e chiama l'aiuto di un adulto.

Se vai in barca, indossa sempre un giubbotto di salvataggio. (Di nuovo, il giubbotto dovrebbe essere approvato dalla Guardia Costiera.) Anche se sei un buon nuotatore, qualcosa potrebbe far rovesciare la barca e potresti rimanere intrappolato sotto.

Spiagge

È difficile resistere a una giornata in spiaggia, ma dovrai conoscere alcune regole di sicurezza per nuotare in mare. Nuotare in mare è più complicato che in piscina a causa di onde e correnti, che possono cambiare. Quando arrivi in spiaggia, controlla con il bagnino per scoprire quanto forti sono le onde. Alcuni posti usano bandiere o scrivono note su una lavagna per dare ai nuotatori un'idea delle condizioni.

Le onde possono buttarti giù o spingerti sul fondo del mare. Stai vicino a un adulto o esci dall'acqua quando le onde si fanno forti. Le persone si mettono nei guai anche quando iniziano a farsi prendere dal panico o diventano troppo stanche per nuotare. È importante conoscere i propri limiti, quindi se inizi a sentirti stanco, esci dall'acqua e riposa un po'.

In alcuni luoghi, i nuotatori possono incontrare forti correnti di risacca o correnti oceaniche. Le correnti di risacca (chiamate anche rip currents) sono così forti da poter portare i nuotatori lontano dalla riva prima che se ne accorgano. Se sei preso in una corrente, nuota parallelamente alla riva (lungo la riva) piuttosto che verso la riva finché l'acqua non smette di tirarti, poi nuota diagonalmente verso riva. Se non riesci a tornare in spiaggia, fai galleggiamento e fai cenno a un bagnino. In questa situazione, è davvero importante restare calmi e non farsi prendere dal panico.

Probabilmente non vedrai squali (anche se un delfino amichevole potrebbe schizzare vicino) dove nuoti. Ma potresti imbatterti in meduse o physalia. Questi animali a forma di ombrello, quasi trasparenti, possono crescere fino a diversi piedi di diametro! Sono spesso trovati galleggianti vicino alla riva. Essere punti non è divertente — può far male e fare vesciche sulla pelle. Se vieni punto, dillo a un adulto il prima possibile.

Altre regole da seguire:

  • Non nuotare mai da solo!
  • Nuota sempre dove un bagnino può vederti e in aree designate per i nuotatori.
  • Indossa calzature protettive se le superfici sono ruvide o rocciose.
  • Non nuotare troppo lontano.
  • Non fingere mai di annegare. Il bagnino potrebbe prenderti sul serio.
  • Non nuotare vicino ai moli — quelle grandi strutture di legno che sporgono nell'acqua. Se l'acqua si muove all'improvviso, potresti colpire un pilone o una roccia.
  • Tieni le bevande in contenitori di plastica in spiaggia — bottiglie di vetro rotte e piedi nudi non vanno d'accordo.
  • Guarda le onde, invece di dargli le spalle. Così saprai cosa sta arrivando.

Parchi acquatici

I bambini amano i parchi acquatici — e perché non dovrebbero? Piscine a onde, scivoli giganti e fontane zampillanti sono molto divertenti. Per stare sicuri, scopri com'è ogni attrazione e quanto è profonda l'acqua. Alcune piscine a onde possono farsi agitate, quindi è una buona idea avere un adulto vicino.

Ecco altri consigli di sicurezza per i parchi acquatici:

  • Indossa un giubbotto di salvataggio se non sai nuotare o non sei un nuotatore forte.
  • Leggi tutti i cartelli prima di salire su un'attrazione. Assicurati di essere abbastanza alto, abbastanza grande e di non avere nessuna delle condizioni mediche elencate. Se hai domande, chiedi a un genitore o al bagnino.
  • Assicurati sempre che ci sia un bagnino a ogni attrazione e ascolta le sue istruzioni. Aspetta che chi ti precede abbia superato un punto sicuro prima di scendere dallo scivolo.
  • Scendi sempre dallo scivolo a pancia in su e piedi in avanti. Questo è il modo sicuro e corretto.
  • Quando passi da un'attrazione all'altra, non correre — è scivoloso! Ricorda anche che ogni attrazione è diversa. Leggi ogni cartello e nota quanto è profonda l'acqua nella piscina.

Altri consigli importanti

Ecco altri buoni consigli di sicurezza in acqua:

  • Impara a nuotare. Chiedi ai tuoi genitori di contattare la Croce Rossa locale o il centro comunitario per informazioni su corsi di sicurezza in barca o in acqua.
  • Metti sempre molta crema solare prima di uscire. È anche una buona idea indossare occhiali da sole e un cappello per proteggere la pelle dai raggi nocivi del sole.
  • Bevi molta acqua e liquidi quando sei fuori a nuotare e giocare per non disidratarti.
  • Smettila di nuotare o andare in barca non appena vedi o senti un temporale. Ricorda, i fulmini sono elettricità — elettricità e acqua sono una combinazione pericolosa.
  • Non nuotare al buio.
  • Entra in acqua lentamente per assicurarti che la temperatura sia confortevole e non troppo fredda. Se tremi o senti i muscoli crampi, potrebbe essere perché l'acqua è troppo fredda. Non è sicuro, quindi esci subito.
  • Germi potrebbero nascondersi nell'acqua e far ammalare una persona con diarrea o altre malattie. Quindi assicurati di non ingoiare l'acqua. E per aiutare a mantenere l'acqua più pulita possibile: fai la doccia con sapone prima di nuotare, lavati le mani dopo il bagno, e non nuotare se sei malato.

Previous:

Next: