Sviluppo Fisico dei Bambini dai 3 ai 5 Anni

Tra i 3 e i 5 anni, vostro figlio attraverserà molti cambiamenti fisici. Sebbene nessun bambino sia uguale a un altro, ci sono traguardi da osservare mentre il vostro bambino in età prescolare cresce e continua a stupirvi. Questi includono aumenti di altezza e peso, nonché lo sviluppo di abilità motorie grossolane e fini.

Crescita Fisica

Durante gli anni prescolari (2-5 anni), il bambino inizia ad acquisire forza e appare più snello e longilineo. Al terzo anno, crescerà circa 5-7,5 cm e guadagnerà circa 1,8 kg, secondo KidsHealth. Tra i 4 e i 5 anni, crescerà altri 5-7,5 cm e guadagnerà 1,8-2,3 kg. In media, un bambino di 4 anni è alto circa 101 cm e pesa circa 18 kg.

Abilità Motorie Grossolane

Le abilità motorie grossolane sono movimenti ampi del corpo che avvengono quando muscoli, cervello e sistema nervoso lavorano insieme. Coinvolgono tipicamente muscoli grandi: piedi, gambe, braccia, torso. A 3 anni, le abilità motorie grossolane migliorano e possono includere: salire scale, lanciare una palla sopra la testa, giocare a palla, calciare una palla grande (Università di Pittsburgh, Ufficio Sviluppo Infantile). A 4 anni, può saltellare, dondolare, saltare la corda e stare su un piede. Tipicamente, a 5 anni afferra facilmente una palla, cammina all'indietro e fa capriole.

Abilità Motorie Fini

Le abilità motorie fini sono i movimenti più piccoli del corpo: lingua, labbra, dita dei piedi, dita delle mani, polsi. A 3 anni possono includere: disegnare quadrati e cerchi, usare forbici, copiare lettere maiuscole (HealthyChildren.org). A 4 anni: impugnare correttamente una matita, infilare perline in un filo, formare forme con l'argilla. A 5 anni: vestirsi e svestirsi da soli, usare correttamente le posate, copiare motivi geometrici.

Potenziali Preoccupazioni

Il pediatra documenterà lo sviluppo del bambino su un grafico di crescita. Se il bambino non cresce a un ritmo normale, il grafico lo rifletterà. Se la crescita sembra notevolmente lenta, il medico cercherà di individuarne la causa. Se siete preoccupati per la crescita o sentite che non raggiunge i traguardi, parlate con il pediatra. Ricordate che i traguardi sono una guida generale e non tutti i bambini li raggiungono nello stesso momento (Università di Pittsburgh, Ufficio Sviluppo Infantile).

Sostenere una Crescita Sana

Come genitori, potete fare alcune cose per aiutare vostro figlio a crescere sano. Siate un modello mangiando e servendo pasti sani (CDC). Limitate cibi con sale, grassi e zuccheri aggiunti. Incoraggiate uno stile di vita attivo limitando il tempo davanti alla TV e giocando a palla o altri giochi con il vostro bambino in età prescolare per tenerlo in movimento.

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