Come fare Contrazioni Stronger

A volte , per ragioni sconosciute , le contrazioni si rallentare o fermarsi durante il travaglio . Mentre molte persone credono che l'intervento medico è necessario automaticamente se questo accade , ci sono un paio di metodi naturali per provare per primo . Se le contrazioni non ottengono più forte o continuano dopo poche ore , l'intervento medico può essere necessario come ultima risorsa . Qui ci sono alcune cose da provare prima .
Hai bisogno
acqua , succhi di frutta
impacco caldo , piastra elettrica o riso calzino
Istruzioni
1

Rimanere idratati . La disidratazione può contribuire alla intensità e l'efficienza delle contrazioni diminuito. Succhi di frutta e acqua sono scelte eccellenti . Se ritenete che si sta diventando esaurito , si può versare un pacchetto di Emergen - C in un mezzo bicchiere d'acqua . I 1.000 mg di vitamina C che fornisce può mantenere idratata e vi darà energia supplementare .
2

movimento uso e posizionamento . Se le contrazioni sono davvero rallentato , il che significa che sono distanziati o sembrano meno intenso , provare a piedi . Walking solito fare le contrazioni più intense . Cambiare posizioni come accovacciata , in piedi e seduti può avere un impatto sulla contrazioni . Evitare sdraiati se potete .
3

Prova stimolazione del capezzolo . Stimolazione capezzoli aumenta la produzione di ossitocina e generalmente aumenta l'intensità e la durata delle contrazioni . Stimolare un capezzolo alla volta per vedere se aumentare le contrazioni . Una volta che si inizia con contrazioni regolari e più forti , interrompere la stimolazione del capezzolo .
4

Usa digitopressione . Ci sono alcuni punti del corpo , in particolare sulle mani e sui piedi , che vengono utilizzati per stimolare le contrazioni .
5

Utilizzare un impacco caldo . Mettere un impacco caldo , piastra elettrica o riso calzino sul fondo può stimolare le contrazioni rilassando la madre e aumentando la circolazione .
6

Mantenere una vescica vuota . Una vescica piena può impedire la discesa della testa e provocare contrazioni del bambino di rimanere meno intenso .

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