Quando il mio bambino può usare un cuscino?

Mentre prepari lo spazio per dormire del tuo bambino, probabilmente ti starai chiedendo cosa devi fare per assicurarti che sia sia accogliente che sicuro. Ci sono così tanti simpatici prodotti per presepe sul mercato e potresti non essere sicuro di cosa sia meglio includere. Ad esempio, potrebbe non esserti chiaro se è sicuro tenere un cuscino nella culla o nella culla del tuo bambino.

Sfortunatamente, anche se può essere allettante, i bambini di età inferiore a 1 anno non dovrebbero dormire con un cuscino. Potrebbe essere difficile avvolgere la testa intorno a questo poiché l'idea di un adulto che dorme senza cuscino suona piuttosto strana. Ma secondo l'Academy of American Pediatrics (AAP), i bambini dovrebbero dormire su un materasso rigido senza nient'altro, compresi i cuscini.

"I genitori potrebbero essere tentati di mettere un cuscino nella culla perché è quello che usano", spiega Christopher Wilhelm, MD, pediatra dell'Università del Missouri Health Care. "Tuttavia, i cuscini non sono sicuri per i bambini e non dovrebbero essere usati".

Diamo un'occhiata al motivo per cui le linee guida sconsigliano l'uso di cuscini per neonati, quali sono i rischi, come mantenere il tuo bambino comodo nonostante questa restrizione e quando potrebbe essere opportuno aggiungere un cuscino nella zona notte del tuo bambino.

Quando è sicuro per il mio bambino usare un cuscino?

L'Academy of American Pediatrics, insieme ai Centers for Disease Control and Prevention, chiarisce che mettere un cuscino - o qualsiasi cosa nella culla del tuo bambino oltre al tuo bambino stesso - non è una buona idea. Questa raccomandazione vale per l'intero primo anno di vita del tuo bambino.

La ragione di ciò, secondo l'AAP, è perché qualsiasi oggetto extra nella culla del tuo bambino può aumentare le sue possibilità di SIDS (Sindrome della morte improvvisa del lattante), una tragedia che colpisce fino a 2.300 bambini ogni anno. Inoltre, dormire con un cuscino aumenta il rischio di soffocamento, strangolamento e intrappolamento del tuo bambino.

Oltre ai cuscini, non dovrebbero esserci coperte, trapunte, animali di peluche, paraurti per presepe, giocattoli, pelli di pecora o qualsiasi cosa sia attaccata alle doghe della culla, secondo l'AAP. Non dovrebbe esserci nient'altro nella culla tranne il bambino.

Potresti chiederti cosa fare se il tuo bambino ha freddo e come puoi tenerlo comodo e comodo di notte senza coperte o cuscini. Se il tuo bambino ha freddo, l'AAP consiglia di vestirlo con un sacco nanna o una coperta indossabile. Anche fasciare il bambino è una pratica accettabile, ma dovresti assicurarti che dorma sulla schiena mentre è fasciato e che la fascia non sia troppo stretta intorno ai fianchi.

Per quanto riguarda i posizionatori del sonno, i cunei per dormire o i "nidi" per dormire, anche questi non sono considerati sicuri e la FDA ha messo in guardia contro questi prodotti nel 2019.

"L'uso di cunei laterali o cuscini a forma di hot dog rappresenta un pericolo, poiché questi dispositivi possono forzare il viso di un bambino contro il materasso o la superficie del sonno, bloccando le sue vie respiratorie", Megan Shimkaveg, MD, pediatra dell'Università del Maryland St. Joseph Medical Center, spiega.

Oltre a sconsigliare cuscini o altri oggetti sciolti nelle culle, l'AAP consiglia di far dormire il bambino su una culla rigida o su un materasso per culle con un lenzuolo con angoli sicuro. È importante sottolineare che dovresti sempre far addormentare il tuo bambino sulla schiena.

L'AAP consiglia di far dormire il bambino nella tua stanza, ma non nel tuo letto, e invita i genitori a non addormentarsi mai con il bambino su un divano, un divano, una poltrona o una poltrona reclinabile.

Dovresti continuare tutte le precauzioni del sonno raccomandate per il primo anno di vita del tuo bambino. "La regola generale è che quando un bambino è mobile, in grado di controllare i propri movimenti e in grado di stare seduto, gattonare o camminare da solo, un cuscino, una coperta o un peluche nel suo spazio per dormire non dovrebbe posare un rischio sostanziale", afferma il dottor Shimkaveg.

Se non sei sicuro che il tuo bambino possa passare a un cuscino, dovresti chiedere consiglio al tuo pediatra.

Rischi legati all'utilizzo di un cuscino per neonati

Ci sono diversi motivi per cui l'AAP e altre importanti organizzazioni mediche sconsigliano l'uso di cuscini e di qualsiasi oggetto estraneo nello spazio per dormire di un bambino. Nessuno di noi vuole considerare che qualcosa di dannoso stia accadendo ai nostri bambini, ma il motivo per cui i pediatri richiedono tale cautela è perché permettere a un bambino di dormire con un cuscino potrebbe comportare seri pericoli.

Rischio SIDS

Uno dei motivi principali per cui l'uso del cuscino non è raccomandato è il rischio di SIDS. I bambini sono a più alto rischio di SIDS nel loro primo anno di vita, e specialmente nei primi quattro mesi di vita.

"Mentre la causa della SIDS è ancora in discussione, la comunità medica ha trovato il modo di ridurne l'insorgenza evitando determinati fattori di rischio", afferma il dottor Wilhelm. "L'attuale raccomandazione è che i bambini dormano su un materasso rigido con un lenzuolo teso."

Il Dr. Wilhelm dice che alcuni genitori si chiedono se un cuscino rigido andrebbe bene da usare, ma anche quello non è raccomandato e può aumentare il rischio di SIDS del tuo bambino. "La forma della testa del bambino è più arrotondata nella parte posteriore rispetto alla forma della testa di un adulto, con il risultato che il mento viene ruotato verso il basso e potenzialmente compromette le vie aeree se viene utilizzato un cuscino rigido", spiega.

Rischio di soffocamento

Un altro motivo per cui l'AAP sconsiglia l'uso dei cuscini è che aumentano il rischio di soffocamento del bambino. I bambini hanno una forza della testa e del collo molto inferiore rispetto agli adulti o ai bambini più grandi, quindi dormire con un cuscino non è sicuro.

"Il neonato e il bambino piccolo non hanno la forza di girarsi o regolare la propria testa", descrive il dottor Wilhelm. "Se un bambino dovesse trasformare la propria testa in un cuscino e non potesse riadattarsi, la paura è che un bambino si soffochi accidentalmente."

Rischio di intrappolamento o strangolamento

Avere oggetti sciolti nello spazio per dormire del tuo bambino, compresi i cuscini, aumenta il rischio di strangolamento o intrappolamento, afferma l'AAP. Oltre ai cuscini, mettono in guardia contro paraurti per presepe, giocattoli, peluche e coperte. Se il tuo bambino rimane impigliato o intrappolato sotto uno di questi oggetti, non ha la forza di rimuoverli facilmente.

"Niente cuscini, niente zeppe o cuscini per dormire, niente coperte, niente peluche", consiglia il dottor Shimkaveg. "Questo tipo di oggetti sono tutte cose sotto le quali un bambino potrebbe inavvertitamente dimenarsi o sprofondare in modo incontrollabile e, senza la capacità di muoversi, può provocare soffocamento."

Una parola da Verywell

L'idea che il tuo bambino non dovrebbe usare un cuscino potrebbe sembrarti strana all'inizio e potresti essere deluso dal fatto che tutte le linee guida sul sonno significhino che non puoi creare un "nido" accogliente e soffice per il tuo bambino. Potresti anche pensare che ci siano troppe "regole" del sonno là fuori.

Cerca di tenere a mente che queste regole sono state create tenendo a cuore la salute e i migliori interessi del tuo bambino. E prima che tu te ne accorga, il tuo bambino non sarà più un bambino e potrà trasferirsi in un letto da "bambino grande", insieme a un cuscino e una coperta.

Ancora una volta, è importante mantenere lo spazio per dormire del tuo bambino libero da cuscini fino a quando non avrà compiuto 12 mesi. A quel punto, assicurati di consultare il tuo pediatra prima di aggiungere qualsiasi biancheria da letto morbida.


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