Quali alimenti Devo prima Introdurre a My Baby

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Domande comuni nuovi genitori chiedono includono , " Quali cibi devo prima presentare al mio bambino ? " e " Quando il mio bambino pronto a provare cibi solidi ? " Secondo l' American Academy of Pediatrics , i bambini sono pronti a provare cibi solidi tra i 4 ei 6 mesi di età . Prima di questa età , i bambini sono in grado di mangiare cibi solidi a causa della loro reflex - lingua di spinta , un riflesso utilizzato per seno o bottiglia -feed . . Una volta che i bambini sono pronti per il consumo , alcune considerazioni dovrebbero essere fatte su quali alimenti da introdurre prima
Single- cereale

Inizia con cereali secchi di ferro - fortificato; singolo grano cereali di riso sono una grande scelta . Cereali secchi permettono ai genitori di mescolare il cereale con formula o latte materno e controllare lo spessore . Le prime poppate di cereali dovrebbero essere abbastanza cola nella consistenza fino a quando il bambino si abitua all'idea di qualcosa di diverso da latte andare giù per la gola . Molti bambini potranno rifiutare cibi solidi al primo , secondo o addirittura terzo tentativo , ma i genitori devono continuare a cercare ogni pochi giorni fino a quando il loro bambino è più interessato .
Frutta e verdura
Frutta con alta acidità dovrebbero essere evitati , perché possono essere fastidioso per lo stomaco di un bambino .

Frutta e verdura possono essere introdotte dopo un bambino è abituato a poppate cereali . L'American Academy of Pediatrics raccomanda aspettare due o tre giorni tra ogni nuova introduzione alimentare di monitorare i bambini per le allergie alimentari . Frutta e verdura accettabili comprendono varietà fatti in casa o comprato al supermercato di banane tese , mele, pere , fagiolini , zucca , carote e patate dolci .
Salumi e Latticini
Yogurt con frutta dare bambini aggiunto nutrizione .

carne omogeneizzata e latticini come yogurt possono essere introdotti nella dieta di un bambino , una volta che ha imparato il consumo di cereali, frutta e verdura . Carni purea sono disponibili nel negozio di alimentari come alimento pre - Jarred bambino , o la carne può essere purea con un frullatore a casa . Carni purea a casa devono essere sempre completamente cotti; mai nutrire un bambino rare o sotto - carne cotta . Prodotti lattiero-caseari come lo yogurt sono un'ottima fonte di calcio e vitamina D per i bambini . Ci sono molti prodotti yogurt sul mercato ora che vengono appositamente formulati per lo sviluppo di un bambino . Gli alimenti
Soft- Solid

Alimenti soft - solido dovrebbe essere l'ultimo tipo di cibo per introdurre per il vostro bambino . Una volta che un bambino mostra interesse in più di semplici cibi frullati e un genitore è convinto che le capacità di deglutizione di un bambino hanno notevolmente migliorato , cibi soft- solidi dovrebbero essere introdotti lentamente . Cibi morbidi - solido comprendono pasta scotto o morbido , formaggi freschi , verdure in scatola o cotte come fagioli verdi , cereali integrali , frutta in scatola cut- up , come banane o pere in scatola , uova e biscotti di dentizione . Assicuratevi di monitorare costantemente un bambino che mangia tutti gli alimenti morbidi - solido .

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