Gli alimenti non acidi per bambini

I cibi acidi , in particolare agrumi , non sono raccomandate per i bambini sotto i 12 mesi. Gli alimenti ricchi di acidi possono causare eruzioni cutanee pannolino dolorose e possono provocare irritazioni a formare intorno alla bocca . I bambini che soffrono di reflusso acido sarà particolarmente sensibile a cibi acidi , ei genitori dovrebbero consultare il proprio pediatra prima di introdurre questi alimenti . Per fortuna , ci sono molte opzioni di cibo per bambini fatti in casa che hanno poca o nessuna proprietà acide .
Verdura

Quasi tutte le verdure , quelle particolarmente verdi , sono alimenti alcalini , nel senso che sono l'opposto di acido . Verdure tendono ad essere facile per sistemi digestivi giovani per digerire , e sono un ottimo tipo di primo alimento per neonati . Se il vostro bambino è una novità per il cibo , zucca , patate dolci o fagiolini sono ottimi punti di partenza. Tutti gli alimenti devono essere cotti fino al morbido e purea fino al liscio . Potrebbe essere necessario aggiungere acqua , formula o latte materno al purè se trovate la consistenza è troppo spesso per il vostro bambino .

Frutta

Mentre si dovrebbe evitare di agrumi e acidi di frutta come arance , limoni , limes , pompelmo e nettarine , ci sono molte opzioni di frutta non acidi tra cui scegliere . In realtà, molti genitori scelgono alcuni frutti essere il primo cibo dei loro figli , come i bambini hanno meno probabilità di respingere la dolcezza dei frutti . Mele, banane , pere e avocado sono tutti grandi frutti con cui iniziare . Avocado e banane non hanno bisogno di cottura; semplicemente schiacciare e mangimi . Mele e pere possono essere cotte a vapore o al forno e purè .
Grains

Una delle più popolari primi alimenti per neonati è cereali di riso . La maggior parte dei cereali riso infantile sono formulati specificatamente per i bambini , e hanno aggiunto di ferro . Tenetelo a mente , e se il vostro bambino diventa stitico dopo aver mangiato cereali di riso , si consiglia di passare a un marchio - non - ferro fortificato . Infant cereali più tipicamente sono di varietà di riso , orzo o avena , e tutti sono facili da preparare . Seguire le indicazioni sulla confezione per determinare la quantità di liquido da aggiungere , il calore brevemente e servire . Tutti i cereali sono alimenti a bassa acidità .
Carni

Tutte le carni sono un po ' acida , anche se nella maggior parte l'acidità non è evidente . Tuttavia , se il bambino è affetto da reflusso acido , si può scegliere di ritardare l'introduzione di carni . Pollo e tacchino sono inferiori di acidità di carne di manzo o di maiale , e sono anche più facili da digerire . Turchia o pollo sono generalmente consigliato di essere il primo a base di carne di un bambino . Discutere con il pediatra di vostro figlio che età è meglio introdurre la carne . Alcuni medici raccomandano di carne essere introdotta prima di altri . Nel preparare la carne per il vostro bambino , sempre assicurarsi che la carne è completamente cotto o ben fatto , non mostrando rosa all'interno .

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