Istruzioni per il massaggio infantile

I benefici di imparare a massaggiare il vostro lattante sono molti. Il massaggio stimola i nervi e aumenta il flusso sanguigno. Parenthood.com afferma che il massaggio può aiutare ad alleviare la stitichezza, alleviare la congestione e migliorare la capacità di suzione del lattante. Inoltre, secondo Infant Massage USA, i bambini che ricevono massaggi prima di andare a dormire hanno schemi di sonno migliorati, stress ridotto e aumentano più di peso. Il massaggio può anche aiutare le madri che soffrono di depressione post-partum a legarsi con i loro bambini e i padri a sviluppare un legame genitore-figlio più forte.

Cosa vi serve

  • Lozione per bambini ipoallergenica
  • Coperta

Istruzioni

Preparazione per il massaggio

  1. Pulite le vostre mani e il bambino. Se avete sporco sulle mani, rischiate di diffondere germi che possono farlo ammalare. Fate il bagnetto al bambino prima di dargli un massaggio per aiutare a calmarlo. Dovrebbe indossare solo un pannolino per il massaggio. Adagiatelo su una coperta davanti a voi.

  2. Abbassate le luci nella stanza. I bambini si rilassano meglio quando la luce è più soffusa piuttosto che in luce forte o buio completo.

  3. Rimuovete tutti i gioielli che indossate per ridurre le distrazioni. Questo include anelli, orecchini, collane e braccialetti. Se il bambino è distratto da oggetti pendenti, può essere più difficile calmarlo.

  4. Applicate la lozione per bambini sulle vostre mani. Strofinate le mani insieme per scaldare la lozione. Non applicate la lozione direttamente sul corpo del bambino perché la sua freschezza potrebbe scuotere il bambino in uno stato di maggiore consapevolezza. Questo renderà difficile calmarlo.

Esecuzione del massaggio

  1. Accarezzate il petto del bambino diagonalmente, facendo scorrere la mano dal petto alla vita. Ripetete questa carezza sull'altro lato, facendo una "X" sul petto. Non premete troppo forte, ma non accarezzate così leggeramente da far solletico.

  2. Massaggiate la pancia del bambino, facendo cerchi intorno all'ombelico. Fatelo per circa un minuto in senso orario. Massaggiare la pancia del bambino in questo modo aiuta ad alleviare la digestione.

  3. Massaggiate il petto del bambino con entrambe le mani attraverso il petto come se steste lisciando le pagine di un libro. Posizionate le mani al centro del petto e spingete leggermente verso i lati. Poi, riportate le mani insieme in un movimento a forma di cuore al centro del petto.

  4. Massaggiate delicatamente il viso del bambino con il pollice, iniziando dalla fronte. Partite dal centro della cresta frontale e accarezzate verso l'esterno, scendendo verso la tempia. Scendete lungo il viso e accarezzate le guance dal naso all'orecchio. Impastate il collo sotto la mascella e massaggiate le orecchie.

  5. Prendete il braccio del bambino in entrambe le mani e massaggiate in un movimento verso il basso, muovendo le mani in direzioni opposte. Quando raggiungete il polso, accarezzate il palmo con il pollice. Prendete ogni dito tra l'indice e il pollice e accarezzateli leggermente dal palmo alle punte. Ripetete con l'altro braccio.

  6. Spostate le mani su ciascuna gamba del bambino e massaggiate verso il basso verso le caviglie. Usate il pollice per aggiungere una leggera pressione, facendo il percorso dai fianchi ai piedi. Quando raggiungete i piedi, applicate una leggera pressione sul tallone con il pollice.

  7. Girate il bambino e passate i palmi delle mani sulla schiena diverse volte. Le mani dovrebbero muoversi in direzioni opposte. Finite il massaggio con una serie di carezze a leggera pressione lungo la schiena, dal collo all'inizio del pannolino.

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