Attività di Tempo a Pancia in Giù per Neonati

Le attività di tempo a pancia in giù sono un modo per aiutare il tuo bambino a iniziare lo sviluppo della forza e del controllo del collo. Queste attività forniscono benefici sia fisici che psicologici al tuo bambino rafforzando i muscoli, migliorando la coordinazione e dandogli una spinta iniziale di fiducia. Il momento migliore per iniziare queste attività di tempo a pancia in giù è quando il tuo bambino raggiunge i tre-quattro mesi.

Bambino sul Petto

Quando introduci per la prima volta tuo figlio alle attività di tempo a pancia in giù, inizia mettendo il tuo bambino a pancia in giù sul tuo petto mentre sei sdraiato. Il tuo bambino sentirà il comfort del supporto e del contatto genitoriale mentre impara a sostenersi sulla pancia. Il tuo bambino potrebbe provare a usare i muscoli del collo per vedere il tuo viso; questo inizierà il rafforzamento del core del tuo bambino. Alterna il tempo a pancia in giù sul tuo petto con il tempo a pancia in giù a terra. Più il tuo bambino si abitua al tempo a pancia in giù a terra, più attività puoi introdurle.

Viso da Vicino

Una volta che il tuo bambino sta comodamente passando il tempo a pancia in giù sul pavimento, puoi introdurre una nuova attività per continuare a rafforzare il suo collo. Mentre il tuo bambino giace sul pavimento, stai vicino per fornire comfort emotivo. Inizia a parlare e cantare al bambino. Non solo questo aiuterà il tuo bambino a iniziare a sviluppare abilità di ascolto e linguistiche, ma lo incoraggerà anche a sollevare la testa e guardarsi intorno, sviluppando di nuovo muscoli e coordinazione importanti. Il tuo bambino inizierà a sostenersi ulteriormente mentre simultaneamente sviluppa elementi importanti di udito e indipendenza.

Rotolamento Palla

Rotolamento Palla è un'attività di tempo a pancia in giù che sfiderà ulteriormente il tuo bambino a sostenersi. Usando una palla da esercizio di circa 60 cm di diametro, adagia delicatamente il tuo bambino sulla cima, con la pancia a contatto con la palla. Usando una mano per stabilizzare il tuo bambino e l'altra per tenere la palla, muovi lentamente la palla in direzioni diverse. Ruota leggermente la palla avanti-indietro, destra-sinistra e in cerchi, ruotando sia in senso orario che antiorario. Puoi anche scegliere di spingere delicatamente sulla schiena del neonato per introdurre un movimento su-giù. Questi esercizi insegneranno al tuo bambino nuove forme di movimento mentre rafforzano continuamente il suo corpo in crescita.

Coperta e Giocattoli

Per un ulteriore sviluppo core e sensoriale durante il tempo a pancia in giù, adagia il tuo bambino a pancia in giù su una coperta colorata disegnata con varie forme e colori. Metti anche un certo numero di giocattoli familiari sulla coperta vicino al bambino. Stenditi accanto a tuo figlio e incoraggialo a osservare ed esplorare i giocattoli e la coperta. Il suo interesse per gli oggetti lo incoraggerà a muovere sia la testa che il collo, e mentre la sua forza aumenta, afferrare e prendere i giocattoli. Aiuta tuo figlio a raggiungere un giocattolo se necessario, ma incoraggia sempre la sua indipendenza e abilità.

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