• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kezeljük a gyerek dührohamát

Bevásárlóközpontban sétálva a kicsi egy kivánt finomságot lát, és meghúzódik utána. Amikor világossá teszi, hogy a finomság tiltott, a gyerek sírásra, kiabálásra és rúgásra fordulhat. Habár a nyilvános helyszínen kellemetlennek érződő ilyen kitörések gyakoriak. Vannak módszerek a dühroham csillapítására és a jövőbeli ismétlés csökkentésére.

Utasítások

1. Figyelje a saját viselkedését. A gyerekre kiabálni, megverni, vagy beleegyezni a rohamába negatív következményekhez vezethet: a gyerek befogja a dühét, vagy gyakrabban fordul a rohamokhoz. Ha nem tudja nyugodt maradni, vegyen szünetet a gyerektől, amíg nyugodtan kezelni tudja a helyzetet.

2. Derítse ki, mi váltja ki a gyerek viselkedését. Ha fáradt vagy éhes, az igények minél gyorsabb kielégítése kezelheti a rohamot. Ha a gyerek egy játékért vagy cukorkáért rohamol, távolítsa el a kívánt tárgy közeleből.

3. Hagyja figyelmen kívül a kitörést. Míg a rúgás és verés nem hagyható figyelmen kívül, a gyerek megnyugodhat, ha rájön, hogy a sírás és kiabálás nem vonja magára a figyelmet, az Ask Dr. Sears weboldal szerint. Ha a gyerek nagyobb, kemény emlékeztetőt adhat az elvárásokról, pl.: „Ne kiabálj a húgodra.”

4. Kínáljon elterelődést a gyerek megnyugtatásához. Egy megengedett tárgy adása enyhítheti a frusztrációt. A helyszín váltása – pl. bentről kint, ha kint kezdődött a roham – is elég elterelődés lehet ahhoz, hogy a roham leálljon.

5. Segítse a gyereket az érzéseinek szóbeli kifejezésében. A stressz szavakba foglalása – pl.: „Bosszankodom, hogy otthon kell maradnom, miközben a barátaim kimegyenek” – csökkentheti a jövőbeli rohamokat, a KidsHealth.org szerint.

6. Elismerje a gyerek pozitív viselkedését. A rossz viselkedésre való folyamatos összpontosítás, ahelyett, hogy a stressz kezelésére való képességét dicsérjük, megerősítheti a jövőbeli rohamokat, a KidsHealth.org szerint.

7. Adjon a gyereknek egy kicsit a kontrollból. Ha a rohamok gyakran akkor jelentkeznek, ha „nem”-et mond, adjon két opciót a választásból a rohamok megelőzésére, a KidsHealth.org javasolja. Pl.: választhassa a piros vagy a kék inget, ahelyett, hogy csak „nem”-et mond a rózsaszínnek.