Hogyan állítsd meg a dühöngést 5 másodperc alatt
A dühöngés szülők többségénél hasonló frusztrációt, dhest és segíthetetlenséget kelt. A dühöngések jellemzően a kisgyermekkorban kezdődnek, de nem mindig végződnek ott. Legyen a gyerek 2 vagy 10 éves, a dühöngések általában kérdés nélkül zúdítanak a szülőkre, kikényszerítve a "Hogyan állítsam meg MOST" mentális fiókot. Elég nehéz megőrizni a nyugalmat a gyerek hangos érzelmi káoszában, így a megfelelő beavatkozás unrealisztikusnak tűnhet. Bár egyetlen stratégia sem garantálja minden dühöngés gyors leállítását, megtanulhatod, hogyan minimalizáld a dühöngés viselkedés idejét.
Utasítások
-
1. Maradj nyugodt
Bár szorosan kísérteted, ne hagyd, hogy a düh vezérelje a reakcióidat, figyelmezteti a Zero to Three weboldal. A gyerek kontrollvesztésének tükrözése megerősíti, hogy a viselkedési választás jó volt, és tanítja, hogy a felnőttek kiabálással, fenyegetésekkel és tirádékkal oldják meg a problémákat. Mutasd a nyugalmat a vihar közepette, hogy növeljéd a jövőbeli jobb döntések esélyét.
-
2. Váratlan distrakció
Kínálj váratlan elterelést a dhessz oldására. Pl. vélt, hogy nem hallod a kiabálást, és kérj hozzá a kertbe szép leveleket gyűjteni, vagy a vacsora asztalfedésében segíteni. Használd a meglepetés elemét, hogy a gyerek felejtsé el a düh okát – meglepődhetsz, hogy a dühöngés azonnal leáll.
-
3. Segíts az érzések szavakba fűzésében
Mutasd az empátiát a szorongásért. A kisgyerekeknél a kommunikációs képtelenség hozzájárul a dhesszhez és frusztrációhoz. A dhessz csökkenhet, ha látja, hogy érted a kellemetlenség okát. Mutasd ezt a szavaiddal. Pl: "Szomorú vagy, mert nem mehetünk ma a parkba. Tudom, hogy csalódott vagy." Egy kis empátia hatékony gyógyszer a gyerek dhessz viselkedésére.
-
4. Kínálj vonzó alternatívákat
Több választási lehetőség adása a kontrolltól mentes gyereknek azt az érzést kelti, hogy bizonyos mértékben irányítja a környezetét. Sok kisgyermek dühöngése a kontroll és a függetlenség kérésében gyökerezik.
-
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Legyen a baba elnyűgöző csinosága, vagy a rossz szem félelme, az emberek nem tudják tartani a kezeiket az újszülötttől. Bár teljesen megértjük a vonzerőt, a baktériumos kezek nem pont az, amit a 10 napos -
Bár a gyerekfelügyelet válsága sok családot érint az országban, négy elnöki vitán nem merültek fel a moderátorok a gyerekfelügyelet és a fizetett szülői szabadság témája. Az egészségügy és a klímaváltozás mellett ez a téma is fokozott stresszt okoz a -
Minden friss szülő – anyák és apák – jogosult szabadságra az újszülött gondozásához. Kétféle szabadság áll rendelkezésre: születési (maternity) és szülői (parental) szabadság. A britkolumbia-i Munkaügyi Szabványok Törvény szerint a ki
