Hogyan kerüljük el a szorítást bécsiülés tanítása közben: étrend, mozgás, türelem
A bécsiülés elég nehéz szorítást mentes gyerekkel is. De a szorítás fájdalmat okoz, ami belejégesztheti a gyereket, így retteg a székletürítéstől. Ha a gyerek nem hajlandó székletet tenni, az rontja a szorítást: fájdalom és tartás körtörte. A rendszeresség megőrzése a bécsiülés előtt, és a tréning alacsony nyomása segít elkerülni ezt a gyakori csapdát.
Utasítások
- Elegendő rost: Győződjön meg róla, hogy a gyerek elég rostot kap. Gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, babfélék, diófélék. Edward Christophersen klinikai pszichológus javasolja: a gyerek kor + 5 gramm rost naponta (pl. 2 évesek: 7 g).
- Folyadékbevitel: Adjon sok folyadékot: vizet, lehígított gyümölcslet. A baracklé különösen segíti a rendszerességet.
- Mozgás ösztönzése: Bátorítsa a gyereket a mozgásra. Nem kell edzésprogram, csak futkossa, játszassa napközben. Labdajáték, fogócskázás, gyalogolás a babakocsi helyett, tánc zene után.
- Puha széklet: Győződjön meg róla, hogy a széklet puha a bécsiülés előtt. Ha nem, próbáljon természeti segédeszközt: mézet, 2-3 barack naponta, vagy kérdezze a gyermekorvost gyógyszeres lazítószerről.
- Készenlétre várás: Indítsa el a bécsiülést csak akkor, ha a gyerek igazán kész. Túl korai kezdés nyomást gyakorol, ami a „tartáshoz” vezet. Ez szorítást és fájdalmat okoz, ami még jobban ijeszti a gyereket.
- Lazítás a székben: Segítse a gyereket lazítani a székben. Könyv olvasás, dal éneklés, szóbeli játék elterelheti a figyelmet a várakozástól.
- Szekletkövetés: Nyomon kövesse a gyerek székleteit, és próbálja a székre ültetni a valószínű időpontban.
- Empátia és nyugalom: Értsen a fájdalomhoz, de tartsa a gyereket lehetőleg nyugodtban.
-
Sok új szülő küzd az a gondolattal, hogy a babát a család, barátok vagy babysitter gondozásába adják. Íme néhány tanács és információ, ami segíthet megkönnyíteni az első alkalmat. Először is, győződjön meg róla, hogy kényelmesen érezheti magát a bab -
Amint a 9 éves lányom a 18 hónapos testvérével teherautókat száguldattat a padlóon, az az a pillanat, ami anya szívét békével és örömmel tölti. Azért, mert pár órával ezelőtt a kicsinek épp akkor volt szüksége az alvásra, mikor be kellett ülni az aut -
Ha 12 hónapja vagy ennél hosszabb ideje rendszeres, védetlen szexuelle kapcsolatban vagy, és nem szültél el, te és a partnered lehet, hogy termékenytelenek. Ha ez a helyzet, természetes, hogy aggódsz, de sok opció áll rendelkezésre. A nők többsége
