Miért fájdalmasak a mellkasaim?
Kell aggódnom?
A test legtöbb része occasional fájdalmat okozhat – a mellkasak sem kivétel, nemcsak lányoknál, hanem fiúknál is. Aggodalmad lehet a tested fejlődéséről, a mellkasfájdalom okairól, sőt, a rákról is.
Ha lány vagy, lehet, hogy érzed a kissé fájdalmas érzést, amikor zuhanyban mosod a mellkasaidat. Vagy lehet, hogy éjszaka, ha a hasadra fordulsz, érzesz egy sürgősséget. Néha úgy tűnhet, mintha a mellkasaid egy éjszaka alatt megsúlyosodtak volna.
Ha fiú vagy, lehet, hogy érzesz érzékenységet sőt, egy daganatot a mellbélterület alatt.
Legyen szó unalmas fájdalomról vagy heves szegről, a mellkasfájdalom a tinédzserkorban ritkán jelenti a mellkasrákot. Maradj nyugodt! De mi okozhat fájdalmat és mit tehetsz?
Miért vannak mellkasaink?
Az összes emlősnek van mellkasa, az emberek sem kivétel. A mellkasak, amelyek tejtermelő mirigyek, a nőknek a pubertás kezdetekor kezdődnek növekedni. A mellkasak zsírszövet és más szövetekből állnak, amelyek keringik és védik az idegeket, az ereket és a tejcsőket (kis csöves útvonalak).
A nők mellkasfejlődésének fő biológiai oka, hogy ettessék a babaikat. Néhány nő ivóflaszból ad kéziszámítógépesetet, de sok anya mellszoptatja az újszülöttjeit. Valójában az orvosok a mellszoptatást javasolják, ha lehetséges, mint a legjobb módja a baba tápanyag-igényének kielégítésének.
A mellkasfejlődés időpontja lánytól lányig változik. A legtöbb lány 10-11 év körül kezdi meg a mellkasnövekedést. De normális, ha bármikor 8 és 13 év között kezdődik. Általában 4-5 évig tart, amíg a lány mellkasai elérik a felnőtt méretüket.
Amikor a fiúk elérik a pubertást, gyakori, hogy kis mértékben mellkasnövekedést tapasztalnak. A pubertás során a hormonok okozhatják a mellkasak növekedését. A különbség az, hogy a fiúknál ezt gynecomastiának nevezik, és általában átmeneti.
Mi okozza a mellkasfájdalmat?
Az egyik leggyakoribb időszak, amikor a mellkasak fájdalmasak lehetnek, az a fejlődésük kezdete. Először egy kis gomb-szerű daganatot vehetsz észre a mellbélterület alatt. Az orvosi neve mellkacsomó, és gyakori fiúknál és lányoknál egyaránt. A mellkacsomó kissé érzékeny lehet. De ne aggódj – ez a pubertás normális része.
Gyakori a lányoknál a menstruáció előtt is a fájdalmas mellkasak. A menstruációs ciklus során a lány teste sok és termel.
Ezekben a hormonokban bekövetkező változások olyan érzéseket okozhatnak, amiket összefoglalóan premenstruális szindrómának, vagy PMS-nek nevezünk. Néhány lány hasmenést, fejfájást, hangulatingadozásokat vagy bizonyos ételek iránti vágyat élvez a menstruációjuk előtt. Ebben az időszakban a test vízmegmaradást produkál, ami duzzanatos és felfúvódott érzést kelthet. Gyűrűk és cipők szorosnak tűnhetnek.
Ugyanúgy, ahogy az ujjak és a lábak duzzadnak, így a mellkasak is. Az a folyadék kiterjeszti a mellkasszövetet, ami kinyújtja az idegeket, és a mellkasak fájdalmassá, érzékenyvé válnak.
A mellkasduzzanat és érzékenység lehet a terhesség legkorábbi jele is. Ha úgy vélsz, terhes lehetsz, azonnal beszélj a szüleiddel vagy orvosoddal!
Egyébként, ha valaha észreveszel folyást az egyik vagy mindkét mellkasodból, azonnal hívd az orvosodat.
Mit tehetek a fájdalom enyhítésére?
A legtöbb PMS-szimptóm, beleértve a mellkasfájdalmat is, eltűnik, ahogy a menstruáció elkezdődik. A recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint a paracetamol vagy az ibuprofen segíthetnek. A támogató suttya hordozása is hasznos lehet.
Az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás és elég alvás a legjobb esélyed a fájdalom enyhítésére. Próbáld meg csökkenteni a sózott ételeket és a koffeintartalmú ételeket, mint a kávé, tea, sőt a csokoládé. Helyettük koffeinmentes üdítőt vagy gyógynövényteát igyals. Néhány lány azt tapasztalja, hogy a kalciumban gazdag étrend segít a PMS-szimptómák enyhítésében.
Ha fáradtabb vagy, pihend magad! Borulj a kanapéra a párnádal és nézz egy jó filmet. Néha a legjobb, mit tehetsz, hogy eltereld a figyelmed a fájdalmakról.
Mi van, ha még mindig aggódok?
Néha ezek a tippek nem segítenek jobban érezni magad. Lehet, hogy a fájdalom kissé hevesebb ezúttal, vagy tovább tart, mint szokásos, vagy egyszerűen csak meg akarod vizsgáltatni. Ne ülj otthon és aggódj – menj az orvoshoz!
Mondd el az orvosodnak az aggodalmaidat. Az orvos folyamatosan lát pácienset olyan dolgokkal, amik elsőre hülyén tűnhetnek, de ha te aggódsz, az nem buta. Bár kicsit ideges lehet a mellkasfájdalomról vagy egy daganatről kérdezni, nincs ok a félésre. A mellkavizsgálat gyors és fájdalommentes eljárás. És segíthet rájönni, hogy a fájdalaimaid teljesen normálisak.
-
Nyár van, és ez azt jelenti, hogy a gyerekek sok időt töltenek a gyerekfelügyeletben. Ez azt is jelenti, hogy sok időt töltenek kint. Természetesen csak annyiszor lehet futtatni a gyerekeket az öntözőn át, mielőtt unnak. Hogy elindítsa a kreativitást -
Borotvakrém betűk Íme egy tapintásos módszer, hogy a kis gyereked megismerje a betűket és szavakat! Mi kell hozzá: Habos borotvakrém Sütőtepsi Mit kell tenni: 1. Kenj egy kis borotvakrémet a sütőtepsira. 2. Add időt a gyerekednek, hogy kísérletezzen -
Minden szülő a lehető leghamarabb szeretné elhagyni a pellenka korszakot. Szerencsére a WC-re való átállás nem kell, hogy hosszas folyamat legyen, köszönhetően a háromnapos WC-szoktatási módszernek. A WC-szoktatás egy hétvége. Csak a megfelelő hétvég
