Hogyan fogyasszuk ki a tinédzserünket, miközben megőrizzük a jó kapcsolatot

"Utállak!" hangzik a dühös hang a lépcsőn. A házat remegtető ajtózás követi. Ha ez a jelenet rendszeresen játszódik le otthon, valószínűleg tinédzser szülője vagy. Az egészséges kapcsolat fenntartása a nehéz那些beeső tinédzserrel már önmagában kihívás. A háziszabályok érvényesítése közben ez lehetetlennek tűnik. Ahelyett, hogy a tinédzser uralkodik a barázdán, a belőle dühös bestia féleleméből, köves egy rendszeres és következetes kipezítési eljárást, hogy a félelmetes jonglolás kezelhetőbbé váljon.

Utasítások

  1. Állíts tiszta szabályokat. Írd fel a háziszabályok fizikai listáját, és menj át rajtuk a tinédzserrel. Így biztosítod, hogy értse, mit vársz tőle, megkönnyítve a működést az elvárásaid szerint, és bármilyen büntetés, amit kioszthatsz, végső soron tisztább lesz, hiszen biztos lehetsz benne, hogy tudatosan sértett egy szabályt.

  2. Magyarázd el a szabályok okait, ha kérdeznek. Bár a tinédzser nem fog egyetérteni az okokkal, valószínűleg meg fogja Becsülni, hogy tudsz alapozott indokot adni, nem csak a régi "mert én mondom" vonalra bukkolsz. Csak a racionális magyarázat tette már mutatja a tinédzsernek, hogy értékeld őt, és fontos, hogy megértsé, miért állítottad be ezeket a szabályokat.

  3. Alkalmazz logikai következményeket. Amikor lehetséges, válassz olyan következményt, ami kapcsolódik a szabálysértéshez. Például, ha a tinédzser tönkreteszi a szomszéd kerti bútorját, mert bólogatott, a következmény lehet a tönkretett tárgy pótlására vonatkozó.

  4. Rétegezd a következményeket. Ne ugrás rögtön egy rémisztő következményre, mint egy hónapos beházasítás. Inkább kezdd kicsit, és fokozatosan növeld a súlyosságot, így a tinédzser látja: minden szabálysértéssel a következmények fokozatosan rosszabbak.

  5. Érvényesítsd a szabályokat következetesen. A szabályok inkonzisztens érvényesítése hatástalan és injust. Ha nem maradsz állandó az elvárásaidnál, nem engeded a tinédzsernek, hogy teljesen megértsé, mit vársz. Ha erőteljesen tartod a szabályokat, megkönnyíted a tinédzser megértését és az elvárások teljesítését.

  6. Kommunikáld a tinédzsernek, hogy a viselkedése lehet rossz, de ő jó ember. Ha a frusztráció a tinédzser viselkedése miatt vezet, hogy elveszítsed a nyugalmad, és azt mondd: "Miért vagy mindig olyan rossz?", azt az üzenetet küldi, hogy a tinédzser inherently hibás, amit valószínűleg internalizál. Inkább átfogalmazd: "Amit tettél, az veszélyes" vagy "A viselkedésed nem volt megfelelő." Így a cselekvést jelöld meg negatívnak, nem a tinédzser személyét.

  7. Jutalmazd a tinédzsert extra jogosultságokkal. Ha a tinédzser megmutatja, hogy érdemli a kicsit szélesebb keretet, add meg. Ha a hazatérési határidőt egy órával hátrébb tolod, mint jutalom a folyamatos időben való hazatérésért, mutatod, hogy megfigyeled és értékelled a szabálykövető viselkedést.

  8. Beszélj a tinédzserrel minden konfrontáció után. A tinédzerek híresek arról, hogy felrobbananak és kiáltanak. Ha a tinédzser belekeveredik egy hormonok által táplált dührohamra, hagyd lehűlni, utána menj el hozzá és beszélj. Ha a tinédzserrel meglátogatsz és barátságos beszélgetést folytatsz egy dühös kitörés után, megmutatod, hogy mindig gondoskodsz róla, függetlenül attól, mit kiált rád, ha dühös. Ha, a másik oldalon, engeded, hogy a szomorkodó tinédzser töltse az egész estét egyedül a szobájában a pazarlás után, véletlenül az üzenetet küldi, hogy nem igazán az oldalán állsz.

Previous:

Next: