Lépéseket a De- eszkalálódik ütközik a tinédzser

A kamaszkorban lehet egyformán nehéz időkben sok szülő és a tizenévesek . Konfliktus általában felületek át időszakosan különböző okok miatt . Időnként előfordulhat, a kölcsönhatás a tizenéves gyerek fokozódik , mint a kedélyek emelkedni . Mint a szülő , ez a te feladatod , hogy de- eszkalálódik a helyzet keresztül a különböző stratégiák . De- eszkalálódó konfliktus a tinédzser segít mind a ketten , hogy tisztábban gondolkodni , hogy jobb döntéseket , és védi a kapcsolatot .
Utasítások
1

szabályozza a saját érzelmek és a fizikai érzések . Konfliktust gyakran azzal jár, hogy a szapora légzés és szívverés, ami segíthet , hogy fokozza az érzelmek és a reakciók . Amikor érzed magad egyre dolgozzuk fel , szándékosan lassítják a légzést , és elsősorban pihentető izmokat. Ez az egyszerű gyakorlat segít , hogy több az irányítást a saját tettei és gondolatai .
2

Halkabban , ha meghallod a tini emelte fel a hangját . Ez lehet egy váratlan lépés , hogy bemutat egy példát a gyermek. Amikor konfliktusok az kiabálva mérkőzést , a szülők és a tinédzserek gyakran próbálják felülmúlni a másikat. Ha megteszi a kezdeményezését, hogy egyszerűen vált csendesebb , a tinédzser is kövesse a vezető .
3

rja le a gondolatait és érzéseit formájában " I " kijelentések helyett az "Ön" nyilatkozatok . Mondván: " Úgy érzem, fáj módja felett beszélt velem tegnap " hangzik kevesebb hibáztatja , mint , " Te voltál olyan bunkó tegnap. " " You " kijelentések is, hogy a tizenévesek érzi védekező, amely eszkalálódik a konfliktus .
4

Az ajánlat egy gyengéd érintés , ha a gyermek nyitott rá . Érints meg a vállát vagy a karját , hogy emlékeztesse őt , hogy szereted őt . Ha a gyermek távolodik , ne erőltesse . Néha azonban egy szerető érintés is megnyugtatja dühös érzelmek .
5

Arra utalnak, hogy egy kis szünetet a konfliktus , ha értelemben, hogy kiszállok az irányítást . Ne bízza a tini következő lépéseket, amennyiben lehetséges, de utalnak aktivitást, ami elterelje a figyelmét . Például , meg tudná mondani , hogy "Miért nem mész lőni néhány karika egy darabig , és én majd sétálni ? Majd beszélünk erről egy óra múlva. "


Previous:

Next:

  • A legjobb terhességi és baba termékek 2020 -ra
    2020 van (mondta Barbara Walters hangja), és nagyon klassz új terhességi és baba termékek jelennek meg. Megnéztem a Kind + Jugend show -t Németországban 2019 szeptemberében, így láthattam az összes globális finomságot, amelyek biztosan sikeresek lesz
  • 10 házi feladat bébiszittereknek
    Lehet, hogy a házi feladat senkinek nem a kedvenc része a napnak, de a legtöbb iskoláskorú gyerek életének megkerülhetetlen része. Amikor a szülők iskola utáni felügyelőket alkalmaznak, gyakran ők felelősek ennek a feladatnak a felügyeletéért. És ha
  • Kedvenc szavaim
    Kedvenc szavaim könyve A kedvenc szavakat tartalmazó könyv segít gyermekének megtanulni felismerni a szavakat. Amire szüksége van: Papír Papírlyukasztó Biztonsági olló Ceruza, toll, zsírkréta Fonal, csőtisztító vagy tűzőgép Ragasztó, raga