A 10 legrosszabb dolog az ikerterhességről
Az ikerterhességnek csodálatos előnyei vannak. De hogy igazságosak legyünk a hamarosan leendő anyukákkal szemben, a kép nem teljes, hacsak nem fordítunk figyelmet néhány hátrányra is.
Ugyanis a terhesség néhány rendszeres mellékhatása felerősödik az ikreknél, és néha a kettő az egyért terhesség meghozza a maga lehetséges szövődményeit.
Olvasson tovább, hogy megtudja a 10 legnagyobb kihívást, amelyekkel szembesülhet, ha ikrekkel terhes. De ne feledje:nincs két egyforma terhesség – még akkor sem, ha mindkettő ikrekkel jár. Az Ön élménye egyedülállóan a tiéd.
Reggeli rosszullét
A terhesség egyik első (és vitathatatlanul legrosszabb) tünete a reggeli hányinger. Általában a terhesség korai szakaszában tapasztalható, többszörös anyukáknál gyakran felerősödik.
Sok anya számára a reggeli rosszullét nem csak reggel támad – egész nap eltarthat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az ikerterhesség gyakoribb és erősebb tüneteket válthat ki.
Becslések szerint a terhes nők körülbelül 70%-a reggeli hányingerrel küzd. Valamivel több mint 1%-uk szenved a reggeli rosszullét súlyosabb formájában, az úgynevezett hyperemesis gravidarumban (HG).
Pozitívum, hogy ez a mellékhatás általában csökkenni kezd és/vagy eltűnik a második trimeszter elején. Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy a reggeli rosszullét csökkentheti a vetélés kockázatát.
2Gyomorégés
A terhes nők 17-45%-a tapasztal gyomorégést, és ez a terhesség bármely szakaszában előfordulhat.
A tanulmányok vegyesek azzal kapcsolatban, hogy mikor fordul elő leggyakrabban, de sokan azt mutatják, hogy az előfordulás a terhesség előrehaladtával növekszik.
A terhesség korai szakaszában inkább a hormonok okolhatók, míg a későbbi terhességben a növekvő méh az elsődleges hibás. Ez az oka annak, hogy az ikerterhességeknél, amelyek általában nagyobbak, nagyobb a kockázata ennek a szövődménynek.
A gyomorégés a terhesség egyik legkellemetlenebb fizikai hatása. Az égő érzés a torokban/mellkas felső részén ébren tarthat éjszaka, az evést pedig házimunkává változtathatja, ami megnehezíti az elegendő kalória és folyadék fogyasztását.
3Fájdalmak
Megnyúlt ínszalagok, kismedencei kényelmetlenség, villámló lábközép, összehúzódások, lábgörcsök, isiász, hátfájás, szeméremcsont- és fejfájás a terhes nők által tapasztalt számos fájdalom és fájdalom közé tartozik.
Noha kevés tanulmány készült kifejezetten arra vonatkozóan, hogy az ikerterhesség és az egyedülálló terhesség hogyan viszonyul ezekhez a kérdésekhez, logikus, hogy a többszörös terhes nőknél nagyobb gyakorisággal és súlyosabban tapasztalhatják ezeket. Ha egynél több baba van, a méh nagyobb és gyorsabban növekszik, ami további nyomást gyakorolhat az idegekre, izmokra és egyebekre.
Bár bizonyos fájdalmak várhatók, ne fogadja el magától értetődően a kellemetlenségeket. Ehelyett mindenképpen beszéljen orvosával az észlelt tünetekről.
Kiértékelhetik Önt, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincs-e nagyobb gond, és kezelést javasolhatnak a tünetek enyhítésére.
Azonnal forduljon orvosához, ha bármilyen, Önt érintő tünetet észlel, különösen, ha mérsékelt vagy erős fájdalom, hüvelyi vérzés, fejfájás, hasmenés, láz, görcsök, összehúzódások, duzzanat, szédülés és/vagy tartós hányás kíséri.
4Kéztőalagút szindróma
Bár sokan tudják, hogy a kéztőalagút-szindrómát a túl sok gépelés okozza, a terhesség is előidézheti. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy a terhes nők körülbelül egyharmada vagy több tapasztalja ezt, leggyakrabban a harmadik trimeszterben.
A csuklóban lévő csontok és szalagok által alkotott "alagút" összenyomódhat a terhességben gyakori duzzanat és folyadékvisszatartás miatt. Ez összeszorít egy ideget, és bizsergést és zsibbadást okoz a karokban és a kezekben.
A duzzanat és a súlygyarapodás általában kifejezettebb ikerterhesség esetén. Ugyanígy a kísérő testhelyzet-eltolódások is, amelyek szintén megcsíphetik az idegeket. Mindez magyarázhatja a kéztőalagút szindróma fokozott kockázatát a többszörösen hordozó nőknél.
5Alváshiány
A jó alvás gyakran kihívást jelent minden terhesség alatt, különösen a harmadik trimeszterben, mivel a növekvő baba megnehezíti a kényelmes testhelyzet megtalálását.
A gyakori terhességi tünetek gyakran szembetűnőbbek éjszakai letelepedéskor, ami tovább bonyolítja a dolgokat.
Az ikerterhességhez társuló fokozott súlygyarapodás, duzzanat, hormonális eltolódások, a méh mérete azt jelenti, hogy ezek a problémák súlyosbodhatnak, ami még nehezebbé teszi az alvást.
6Súlygyarapodás
Amint azt gyaníthatja, a többszörösen szült személy nagyobb léptékű növekedést tapasztal, mintha csak egy gyermeket szülne.
A súly a csecsemők együttes súlyának, valamint az extra folyadéknak, szövetnek és a méh növekedésének tudható be. Megnövekedett vértérfogat is van, hogy táplálékkal láthassa el a méhlepény(ek)et két vagy több csecsemő számára.
A többletsúly megnehezítheti a szabad mozgást és az energiát. A súlygyarapodás azonban fontos a baba egészsége szempontjából. Valójában a szervezet számára ajánlott mennyiség elérése jobb eredményekhez kapcsolódik a babák számára.
7Striák
Ahogy a baba növekszik, a méh kitágul – és az anya bőre megnyúlik, hogy befogadja.
Ez a nyújtás a kollagén szétválását eredményezheti, ami rózsaszín vagy lilás nyomokat hagy a hason, a mellen, a csípőn vagy a combon – ismertebb nevén striák vagy striae gravidarum (SG). Becslések szerint a várandósok 55-90%-a kap SG-t, így az állapot semmiképpen sem korlátozódik a többes terhességre.
A kutatások nem tisztázottak az SG pontos okait illetően, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy a terhesség alatti súlygyarapodás (ahogyan ez a többes terhességre jellemző) a striák kialakulásának fokozott kockázatával jár.
Magától értetődik, hogy minél jobban meg kell nyúlnia a bőrnek, annál nagyobb lehet a striák száma és súlyossága.
Mondanunk sem kell, hogy két csecsemőnek több helyre van szüksége, mint egynek, ami valószínűbbé teheti az SG-t az ikreket hordozó nőknél. További feltételezett okok és kockázati tényezők közé tartozik a családi anamnézis, a hormonális eltolódások, a magasabb testsúly és a fiatalabb anyai életkor.
A striák tartósak lehetnek, bár idővel hajlamosak elhalványulni.
8Átlátszó heveder
A plusz súlyok cipelése egy dolog, de a két babát inkubáló test átmérője saját kihívást jelenthet.
A nagy hason kívül az ikreket hordozó test minden részét érintheti a duzzanat és a dudorok.
Egyre nagyobbra nőve nehézzé válik az ajtókon való navigálás, az autóba való be- és kiszállás, kényelmes ruházat megtalálása, illetve az ágyból való felkelés.
9Ágynyugalom
Többszörös terhes anyáknak többféle okból előírható ágynyugalom, akár otthon, akár kórházban.
Leggyakrabban ágynyugalom javasolt a koraszülés megelőzése érdekében, ami sokkal gyakrabban fordul elő, ha egynél több babát hordoz.
Bár az ágyban töltött idő csábítónak hangzik, az orvosi ágynyugalom korlátozó és hosszadalmas lehet, ami mentális és fizikai károkat is okozhat.
Míg ikerterhesség esetén gyakran írnak elő ágynyugalmat, a rutinszerű ágynyugalom ikerterhesség esetén történő hatékonyságával kapcsolatos kutatások nem mutatnak meggyőző előnyöket a gyakorlatban. Valójában fennáll a káros hatások lehetősége, mint például a vénás thromboembolia kialakulása vagy a hosszan tartó inaktivitás pszichoszociális hatásai.
Emiatt ritkábban írnak elő szigorú ágynyugalmat, mint korábban. Manapság az orvosok gyakrabban azt tanácsolják, hogy "nyugodj meg" vagy korlátozd a tevékenységet.
Ha Önnek ajánlott az ágynyugalom, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy erre egyértelműen szükség van, és pontosan tisztázza, mit tehet és mit nem.
10Koraszülés
Bár nem minden többszörös anyuka küzd a koraszüléssel, sok iker anya és szinte minden hármas vagy több gyermekes anya szembesül ezzel.
Valójában a becslések szerint míg az egyedülálló szülések körülbelül 10%-a koraszülött, az ikerszülések több mint 50%-a a 37. terhességi hét előtt történik.
A koraszülés komoly kockázatokat rejt magában a baba és a várandós anya számára is, ezért az ikerszüléseket alaposabban ellenőrzik, mint az egyedülállókat.
Azon túlmenően, hogy méhének korlátozó tényezője csak annyira tágul, hogy illeszkedjen a babához, a többes terhesség más szövődmények kockázatát is hordozza magában, amelyek mindegyike növeli a koraszülés esélyét. Ide tartozik a preeclampsia, a méhen belüli növekedési korlátozás, a vérrögök és a terhesség által kiváltott magas vérnyomás.
Egy szó a Verywelltől
Ne feledje, hogy bár igaz, hogy a többes terhesség több mellékhatással (és kockázattal) járhat, mint egy egyedülálló terhesség, ez nem mindig így van.
Az Ön általános egészségi állapota, edzettsége, életmódja és terhesgondozása is nagy változást jelent. Szerencsére rengeteg kezelés és stratégia létezik a legtöbb tünet enyhítésére.
-
Az újszülötteknek gyakran kell szoptatniuk - naponta nyolc vagy több alkalommal, és nagyon gyakran éjszaka. Emellett sok alvásra van szükségük biztonságos alvási környezetben. A baba gondozása teljes munkaidős munka. Nézze meg ezt a videót, ha több -
Ez a gyermekkor refrénje, de ritkán nem váltja ki az irritációt a szülőkben és a gondozók:Unatkozom. Amikor a gyerekek azt mondják, hogy unatkoznak, vagy a nem olyan távoli unokatestvért használják, hogy „nincs mit tenni”, akkor érthető, hogy a szülő -
A babák finomak, érzékeny bőr, amely könnyen károsodik a naptól - még felhős vagy borús napokon is. Íme néhány tanács, amely segít megvédeni gyermekét a leégéstől és a szemkárosodástól, és csökkenti a bőrrák kockázatát: Óvja gyermekét a naptól és a
