Hogyan lehet megállítani Hozzászólás Terhesség Hajhullás
Miután a nő szül , hormonok testében kezd visszatérni a normális szintre , ami gyakran vezet hajhullás . Jellemzően hajhullás kezdődik mintegy 3-4 hónapos szülés , és tarthat akár egy évig is . Hajhullás ez idő alatt lehet fokozatos , illetve akkor előfordulhat nagyon gyorsan és ad egy nő az érzés , hogy ő elveszíti az összes haját . Tény, hogy a haj csak próbál visszatérni a terhesség előtti vastagságát és állapotát . A következő néhány egyszerű rutinok , csökkentheti a hajhullást ez idő alatt , és tartsa a haj és a test egészséges .
Amire szüksége van
terhességi vitaminokat
Sampon &kondicionáló Matton hajkibontó
hajkefe
utasítások
1
Folytassa a terhességi vitaminokat . Még azután is, a baba megszületik , fontos, hogy egy anya , hogy továbbra is tegyenek terhességi vitaminokat - különösen, ha ő ápolói . Ezen kívül , terhességi vitaminokat lesz a kínálat a haj és a bőr hozzáadott tápanyagok tartani őket az egészséges és erős .
2
Wash és kondicionálja a hajat rendszeresen . Próbáld ki, és mosson hajat legfeljebb naponta egyszer . Egy kondicionáló sampon és balzsam segít megőrizni a haj egészséges , de biztos, hogy nem túlzott mossa meg. Mosás túl gyakran valóban kiszáríthatja a fejbőrt és a hajat , és okozhat a további hajhullás .
3
masszírozni a fejbőrt 1-2 alkalommal naponta . Ujjbeggyel finoman masszírozza a teljes fejbőr területén rendszeresen . Fejmasszázs nemcsak pihentető , de serkenti a hajnövekedést is. Szóval, ahogy régi sérült haj kezdődik , hogy kiesik , új haj nőhet a helyére .
4
Használjon hajkibontó fogmosás előtt hajad . Amikor fogmosás a haját , mindig a hajbontó szerek ( akár permetezéssel vagy szérum ) , hogy nehogy csomós és gubanc ragadt a kefét , amely lehet húzni , és károsíthatja a hajat a további .
5
Kerülje a nehéz krémek , hajlakk és gélek a hajad , amennyire csak lehetséges . Ezen kívül, kerülje az hajfestékek és károsítja kezelések a hajad . Ezek a dolgok mind vezethet a további károk és ténylegesen növeli az összeget a hajhullás .
6
fenntartani az egészséges táplálkozás . Kerülje egészségtelen ételek és élelmiszerek magas zsírtartalmú . Kiegyensúlyozott étrend gyümölcsöt , zöldséget, gabonát és fehérje , valamint tartani hidratált vízzel, gyümölcslével és a tej segít fenntartani az egészséges haj és a bőr .
-
Be kell lépnie? Az „5 jele annak, hogy nagy nyomású szülő vagy” című történetünk szakértői azt mondják, hogy nem most van itt az ideje egy átfogó beavatkozásnak. A legjobb tanács egy ilyen ragadós helyzetben az, hogy maradj ki belőle. Miért? Valósz -
Jóga és Te Amikor hallja a jóga szót, olyan emberre gondolsz, akinek lába felcsavarodott, mint a perec? Ha igen, úgy tűnhet, hogy a jóga nagyon bonyolult, vagy csak felnőtteknek való. Nem igaz! A gyerekek és a tizenévesek ugyanazon okok miatt vég -
Gyakran kérdezik tőlem ennek a kérdésnek valamilyen változatát, és néhány közelmúltbeli esetem arra ösztönzött, hogy több bizonyítékon alapuló választ keressek válaszaim minőségének javítása érdekében. Mint kiderült, sokan elég sokat írtak arról a té
