Hogyan viseljünk terhességi nadrágot
Amint a kis hasadék Megjelenik és láthatóvá válik, nincs értelme tovább küzdözni a régi nadrágjaiddal. A belsődben növő kis angyalnak helyre van szüksége, és te meg kell tenned az anyaság első kötelességét: helyet teremtesz. Nem kell a következő hónapokban pólónadrágban és a férjed melósnadrágjában járnod. A terhességi nadrágok a méreted, alakod és stílusod szerint lettek kialakítva, hogy függetlenül attól, hogyan érzed magad a következő hónapokban, fantastikusan nézz ki.
Szükséged lesz ezekre
- Mértőszelet
Utasítások
Vásárolj igény szerint. Többet fogysz, mint vártad, vagy kevesebb – ne próbáld meg túl messzire előre jelezni, különben pénzt pazarlhatsz. Amikor egy pár nadrág még kényelmes, de már kezd szorítani, ideje elindulni a terhességi boltba valami újért, ami felváltja.
Feledd el az előitéleteket arról, mit kell egy várónőnek viselnie. A terhességi ruhák rendkívül változatos stílusokban kaphatók, és sokkal kényelmesebben érezed magad, ha ugyanazt a nadrágfajtát választod, amit terhesség nélkül is hordoznál. Legyen az farmer, leggings, egyszerű fekete vagy színes mintás, nagy vagy testhezálló – maradj hozzá. A baba növekedése során elég diszkomfortod lesz; ne fokozd azt azzal, hogy egy új stílushoz szoktatod magad.
Keressd a rendes méretedet. A 8-as méretű normál nadrág megegyezik a 8-as méretű terhességi nadrággal – az utóbbit csak fullábban vágják, és a hasadék körül extra helyet biztosítanak a teste változásainak megfelelően. Ha nem vagy biztos a méretedben, a Kohl's javasolja: állj lábadat egymás mellé, méri a csípőid legszélesebb pontját, majd nézd meg a mérettáblázatot.
Próbáld fel a nadrágot a boltban vásárlás előtt. Ha online rendelsz, ellenőrizd a visszaküldési szabályzatot. Tölts néhány percet mozgásban a nadrágban: sétálj, ülj le, hogy biztos legyél a kényelmes illeszkedésben, különösen a hasadék körül.
Válaszd ki a nadrágjaidat naponta az időjárás és a tested jelei szerint. A hormonok hatására néhány várónő melegebb érezheti magát, mások fázhatnak. Válassz vastagabb vagy könnyebb anyagokat attól függően, hogyan érzed magad.
Helyezd el a nadrágot helyesen. Egyes terhességi nadrágok panelekkel lettek ellátva, amelyek a hasadék felettül mennek, mások a puszi közepéig nyúlnak, míg mások a hasadék alatt ülnek. Helyezd el a panelt megfelelően a maximális kényelmet. Ha húzos nadrágot használsz, húzd meg úgy, hogy csak annyira szorít, hogy a hasadék körül rögzüljön, de ne vágjon be és ne legyen kellemetlen.
Távozz el attól a nadrágtól, ha szorító és kellemetlen lesz. A terhesség nem az ideje, hogy a ruháidba szorítkozz – neked és a babádnak is szüksége van a légzésre. A legtöbb terhességi nadrág úgy van megtervezve, hogy a terhességed alatt nyújtson יחד, de ne viseld tovább, ha a növekvő hasadéked körül szorítóvá válik.
-
A szülés nemcsak a fizikai egészségre hat. A mentális jólét is megváltozhat a hormonok ingadozása miatt, ami mindenféle érzelmeket kivált. De míg az új szülők 80%-a átesik enyhe hangulatingadozásokon, beleértve a baba kékességet, 15–20%-uk szembesül
-
Azt hinnéd, hogy amint megtaláltad a tökéletes babysittert, a munkád véget ért. De fontos, hogy folyamatosan értékeld a családdad különleges igényeit; a dolgok változnak. Szükséged van arra is, hogy biztosítsd, a babysitter a várt minőségű gondoskod
-
A szülők és a tanárok közötti feszültségek néhány területen felmelegednek, ahogy a járvány továbbra is otthon tartja a gyerekeket. Los Angelesben egy szülői és diákcsoport, aki frusztrált a távolról történő tanulás miatt, egy „Zoom-feketeállomást” (Z





