Tetszik újszülöttek napjaikat & amp; Éjszakai Mixed Up ?

Újszülött ismert felébreszteni a az éjszaka közepén egy etetés és remélhetőleg sodródni vissza aludni viszonylag könnyen. Sok a gond néhány új szülők , a " csomag az öröm " úgy tűnik, hogy éjszakai . Amikor egy újszülött összekeveri a nappal és az éjszaka ő éli , amit nevezik nappali-éjszakai megfordulása , magyarázza HealthyChildren.org , a honlapján megjelent az American Academy of Pediatrics . Hátra alvó csecsemők előbb-utóbb rájönnek, hogy az éjszakai alvás ideje , de a közbeeső időben a szülők tapasztalhatnak a krónikus alváshiány .
Jelentősége

Nem újszülött megérti a különbség a nappal és az éjszaka , de a csecsemők , akiknek nap és éjszaka összekeverednek hajlamosak többet aludni napközben , és raring menni , amikor lemegy a nap . Újszülöttek tipikusan aludni, legalább 16 órán át egy 24 órás időtartam - általában csak néhány órát egy szakaszon , mivel meg kell etetni, gyakran , magyarázza MayoClinic.com . A kiszámíthatóbb vagy normális alvás menetrendek általában a helyére kerül egyszer baba tud menni már közötti etetést .
Támogatása rendszeres alvási szokások

Az újszülöttek fejjel lefelé alvási szokások ideiglenes bár úgy tűnhet, mint egy örökkévalóság , amíg vársz őket , hogy szinkronban szorosabban a természetes alvás ütemtervet. Lehet, hogy tud segíteni mozgatni a dolgokat a helyes irányba inkább előbb, mint később légkörét , amely egyértelműen megkülönbözteti éjszaka napon. Például , nem vesznek részt a játékban a baba a nap végére . Ehelyett korlátozza a éjszakai kölcsönhatások Etetést változó , és megnyugtató , ha szükséges. Beszélő halkan , és a halvány fények is segíthet. Amikor a csecsemő ébren napközben bátorítani, hogy aktív legyen a játék , éneklés és beszélt .
További tippek

Ne érezzük, hogy tip toe körül ház , hogy ne felébreszteni a nappali alvó. Vigye a csecsemő elfoglalt területen a ház , ahol a tévé vagy a zene szól . Nyugodtan beszélhet a telefonon . Felébreszteni a baba napközben, amikor el kell indítani az ügyintézés . A baba elalszik közben az autó haza , de ő megtanulta, hogy a nappali célja a tevékenység nem alszik ( lásd 1. referencia )
szempontok

Van fény végén az alvás- visszaírás alagútban . Az év közepére éjszakai szakaszok a kilenc és 12 óra alvás is lehetséges . Igaz az is fontos, hogy figyelembe vegyék a baba biológiai programozás. Ha a csecsemő született , hogy egy éjszakai bagoly vagy koránkelő , lehet, hogy az Ön és a baba érdeke, hogy a csípés menetrendek és a rutin, hogy segítsen befogadni a természetes alvási szokások . Például, ha a kicsi egy nagyenergiájú az este folyamán teszi számára, hogy mindig egy kicsit később , mint akkor, egy csecsemő , aki a tetején a játék már a nap folyamán .

Previous:

Next: