A gyerekkel való feilvadászás és fenyegetés következményei az étkezésnél
A vacsoraidő magában foglalhat kiáltást, fenyegetést, megnyugtatást és feilvadászást, vagy több etetést és élvezetet. Ha az első példa hasonlít az Önére, van mód az átalakításra a másodikká. A gyereke valójában több kontrollérzést és erőt fog érezni – ami az, amit akkor akar, ha nem eszik –, a sztressze pedig elég csökkenni fog, hogy valójában élvezze az étkezéseket.
Hatalomküzdelem
Az étkezéseknek nem kell hatalmas hatalmaküzdelmeket foglalniuk a gyerekével. A gyerek megpróbálja kontrollálni az ételszituációt az otthonban tantrumok dobásával és az étkezés megtagadásával. Ha enged ezekben a viselkedésben, elveszíti a hatalmát, és a gyerek negatív kontrollt gyakorol a felett. Viszont a szülők megtarthatják a kontrollt a helyzet felett anélkül, hogy elveszítenék a hidegvérüket és felszakasztanák a helyzetet.
Pozitív etetési hatalom
A gyereknek a saját teste figyelésére van szüksége, hogy megmondja, mikor elégedett. Ez szükséges az egészséges testsúly fenntartásához. Még ha nem is eszi meg, amit az asztalra tettek, és éhes, végül valamikor fog enni. Nem kell más ételt készíteni, vagy adni egy sznacket. Elhagyhat egy-két étkezést, de ez nem fog ártani. A PositiveParentingSolutions.com egy másik hasznos taktikát kínál: emlékeztesse a gyereket, hogy az ember napokig élhet evés nélkül, de a rendszeres vízivás kötelező. Végül is, az étkezés döntése a gyereké.
A gyerek problémája
Kerülje a beszélgetést arról, hogy mennyit vagy mit választ az gyerek az étkezéseknél. Készítsen egy minden szempontból egészséges ételt, aztán hagyja, és élvezze a saját ételét. Tisztázza, hogy az étkezés bizonyos időpontban véget ér, és étel nem lesz elérhető a következő rendszeres sznack vagy étkezésig. Ne engedje meg a gyerek szajhogását egy sznackért. Ez csak megerősíti a szokást, hogy nem eszi meg az asztalon lévőt, ha étkezési idő. Ha a gyerek éhes, de nem akarja enni, amit kínált, ez nem az Ön problémája, amivel foglalkoznia kell. Ez a gyereké. Amikor ezt megemlékszi, nyugodtabban maradhat az étkezés alatt.
Megkísértés
Kerülje a gyerek megkísértését. Amikor azt mondja: „Kaphatsz desszertet, ha megesszed a borsót”, megtanítja a gyereket, hogy az édességek jobbak, mint a tápláló étel. Ez megerősíti az elméletet, hogy a desszert jobb, és jutalom az kevésbé vonzó étel megevéséért. Jobb, ha nem engedi a szemétételt opcióként a gyerekeknek. Kínáljon néhány egészséges alternatívát helyette.
Previous:A gyerek dicsérítésének hatásai
Next:Hogyan segítsük a gyermeket a pszichológiai elválásban a szülőtől
-
Legyen tapasztalt kempingező vagy új családi programot keresel, a kisgyermekkel való kempingzés csodálatos és kimerítő is lehet. Íme néhány dolog, amivel kevésbé stresszes, és sokkal viccesebbé teheted az utat. Étel A kisgyermekek étel-fókuszáltak. -
Egyszerű, mint az á-bé-cé Az ábécé megosztása a gyermekeddel segít neki felismerni a betűk alakjait, és összekötni őket a hangokkal. Hamar megtanulja megkülönböztetni az egyes betűket – hogyan néznek ki és hogyan hangoznak. Amire szükséged van: Á -
Az, hogy szórakoztató Halloween kézműves órákat tartsz, nem jelenti, hogy ki kell ürítened a tárcádat drága anyagok és készletek online rendelésére. Valójában valószínűleg mindent megvannak a otthonodban, ami egy egyszerű, félelmetes kézművéshez kell
