Szabályok a határok megállításához diszfunkcionális családokban
A diszfunkcionális családokban nevelt gyerekek gyakran növekednek fel tisztázatlan határok nélkül. Gyakori problémák: hazugság, felelőtlenesség, túlzott elismeréskérés, hiányzó következetesség, impulszivitás – szerint az Adult Children of Alcoholics oldal. Amikor terapeúták, tanárok, barátok, munkáltatók dolgoznak ilyen családokkal, szabályokat kell állítani a saját határuk védelmére és a normális határok megtanítására.
Biztonsági szabályok
Mivel a diszfunkcionális családban nevelt emberek impulszívek, drámai, kiszámíthatatlanok, a cselekvéseik fenyegethetik a biztonságot. Egyeztetett szabályok kellenek: pl. nem adsz ki személyes telefonszámot/címet, tilos alkoholt/drogot fogyasztani, a törvények betartása kötelező.
Tisztelet szabályai
Saját határok hiányában a viselkedés beavatkozó, tiszteletlen. Szabályok: „Húzd ki a cipődet bentebbe”, „Ne nyúlj hozzá kérdezés nélkül”, „Kérlek és köszönöm”. Kommunikáld hidegen, érzelmek nélkül, legyen közvetlen, Te is mutasd a példát, és azonnal jelzezd a megszegést.
Felelősség szabályai
Minden kapcsolatban felelősség van. Téripakolásban: mindkét fél jön időben, egyeztetitek a feladatokat, az együttműködés időtartamát. Tanítsd, mit lehet elvárni: mások jobban érezthetetnek, de nem felelősek a boldogságodért.
Következmények a szabályszegésre
„Nem lehet határokat szabni következmények nélkül” – Indiana University–Purdue University Fort Wayne. Bátoríts valós következményekre, biztosítsd a követelést. Konkrét példa: „Nem folytathatom a kapcsolatot, ha nem tartod a te ending. Ha megosztom az érzéseimet, és továbbra is tiszteletlenül viselkedsz a határaim megszegésével, nem lehet kapcsolatunk.”
-
Már a szülésük előtt aggódtam arról, hogyan készítsem fel a gyerekeimet egy olyan világra, ami normalizálja a bántalmazásukat a bőrük színe miatt. Most, hogy van egy – és hamar kettő – óvoda korú gyerekem, a keresésem az olyan programok és gyerekfel -
Szeretnéd fejleszteni a gyereked problémamegoldó képességeit, de nem tudod, hogyan. Bár a hipotetikus problémák megbeszélése látszik a legtermészetesebb választásnak, fontold meg a játékok használatát helyette. „A játékok viccesek, örömet adnak a gy -
A nánika szerződés létrehozásának fontos része a házirendek kitalálása és az, milyen szabályokat követel a nánika a gyerekeid gondozásakor. Alább egy minta a kezdéshez. Személyre szabd a saját igényeid és gyerekfelügyeleti hiteid alapján. Használd ez
