• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Kültéri vízibiztonság: Úszás kockázat nélkül

Az úszás nagy szórakozás, de a fuldoklás valós veszély. Még az úszó gyerekek is elfuldoklhatnak, nézzük meg, hogyan maradhatsz biztonságban a vízben, miközben élvezd a szabadtarat.

Miért fontos a biztonság a vízben?

A halak képesek élni és lélegezni a vízben, de az emberek levegőt kell, hogy lélegezzenek. Az emberek akkor fuldokelnek, ha túl sok víz kerül a tüdőjükbe. Ilyenkor a tüdők nem tudják az oxigént a vérbe juttatni. Akkor túl kevés oxigén jut az agyba és a teste többi részébe.

A fuldoklás rendkívül gyorsan történhet – néha 2 percnél rövidebb időn belül, mihelyst a fej a víz alá kerül. Ez nagyon kevés időt hagy valakinek, hogy segítsen.

Tavak és tavasok

Sok gyerek úszik patakokban, tavakban vagy tavasokban. Légy extra óvatos ezeknél a gyönyörű helyeken. Nem látod mindig a tó vagy tava fenekét, így nem tudod a víz mélységét. Ez egy újabb ok arra, hogy mindig ússz felnőttmel.

Bár az úszó halak nem bántanak, egyes tavak és tavasok elrejtett éles köveket, törött üvegeket vagy hulladékot tárolhatnak. Vissz valamit a lábad védelmére. Figyelj a nádra és füvre is, amelyek akár egy jó úszót is elakadályozhatnak. Ha pánikba esel, és megpróbálsz kihúzni magad, még jobban belekavarodhatsz. Helyette lassan rázd és húzd a karjaidat és lábad, hogy kicsabadulj, és kiabálj felnőttnek segítségért.

Ha hajón indulsz, mindig vedd fel a mentőövöt. (Megint: a mentőövnek partvédelmi hivatal által jóváhagyottnak kell lennie.) Még ha jó úszó is vagy, valami eltántoríthatja a hajót, és a hajó alatt akadhatsz el.

Tengeri partok

Nehéz ellenállni egy partinapnak, de ismerned kell a tengeri úszás biztonsági szabályait. A tengerben úszás trükkösebb a medencénél a hullámok és áramlatok miatt, amelyek változnak. Amikor először érsz a partra, egyezz a mentővel, milyen erősek a hullámok. Egyes helyeken zászlókat vagy kreta táblán írt üzeneteket használnak az úszók tájékoztatására.

A hullámok ledönthetnek, vagy a tenger fenekére nyomhatnak. Maradj közelébe egy felnőttnek, vagy menj ki a vízből, ha a hullámok durvábbá válnak. Az emberek bajba kerülnek, ha elkezdenek pánikolni, vagy túl elfáradnak az úszáshoz. Fontos tudni a határaidat, így ha fáradtnak érzed magad, menj ki a vízből, és pihend egy kicsit.

Egyes helyeken az úszók merülhetnek erősen aluláramokban vagy tengeri áramlatokban. A repülő áramlatok (rip currents, riptides) annyira erősek, hogy az úszókat a parttól elviszik, mire megértenék, mi történik. Ha egy áramlat fog el, ússz párhuzamosan a parttal (a part mentén) a part felé nézve, nem pedig a part felé, amíg az víz el nem hagyja a húzást, aztán átlósan ússz vissza a partra. Ha nem tudsz visszajutni a partra, víztépd, és integgetj a mentőnek. Ebben az esetben rendkívül fontos a nyugalom megtartása, és a pánik elkerülése.

Valószínűleg nem látsz cápa (bár egy barátságos delfin szökkenhet el melletted) ahol úszol. De talán találkozol medúzákkal vagy portugál hadifővel. Ezeket a zsebzseb-szerű, majdnem átlátszó állatokat több láb átmérőjűre is növekedhetnek! Gyakran úsznak a part közelében. A csípés nem vicces – fájdalmat és hüvelyeket okozhat a bőrön. Ha elcsípnek, jelezd felnőttnek minél hamarabb.

További szabályok:

• Soha ne úszz egyedül!
• Mindig ott úszz, ahol a mentő lát, és a megjelölt úszóterületeken.
• Vissz védő cipőt, ha a felület éles vagy kős.
• Ne úzz túl messze.
• Soha ne játszd a fuldoklószerepet. A mentő komolyan veheti.
• Ne úzz a hídak közelében – azok a nagy, fa szerkezetek, amik kifelé nyúlnak a vízbe. Ha a víz hirtelen mozdul, beleütközhesz egy oszlopba vagy kőbe.
• Az italokat műanyag tartályokban tartsd a parton – a törött üvegpalackok és a bocsánat lábszárak nem mennek jól együtt.
• Nézz a hullámok felé, ne fordítsd velük a hátadat. Így tudni fogod, mi jön.

Víziparkok

A gyerekek imádják a víziparkokat – és miért ne? Hullámmedencék, óriási csúszdák, és szivárgó fúvók nagy szórakozás. A biztonság érdekében derítsd ki, milyen az egyes berendezések, és mekkora a víz mélysége. Egyes hullámmedencék durvává válhatnak, így jó ötlet, ha egy felnőtt a közelben van.

További vízipark-biztonsági tippek:

• Vissz mentőövöt, ha nem tudsz úszni, vagy nem vagy erős úszó.
• Olvasd el az összes táblát, mielőtt egy berendezésre ülsz. Győződj meg róla, hogy elég magas, elég öreg vagy, és nincs olyan betegséged, ami a listán van. Ha kérdésed van, kérdezd a szüleidet vagy a mentőt.
• Mindig győződj meg róla, hogy minden berendezésnél van mentő, és hallgasd a utasításait. Várj, amíg az előtted ült ember biztonságos ponton túl nem jut, mielőtt lecsúsznál.
• Mindig fejjel előre és lábbal előre csúszd le a vízikúsúszón. Ez a biztonságos és helyes módja.
• Amikor berendezésről berendezésre megyél, ne futj – csúszós! Ne felejtsd, minden berendezés más. Olvasd el az egyes táblákat, és vedd meg, mekkora a víz mélysége a medencében.

Egyéb fontos tanácsok

Íme néhány további jó vízbiztonsági tanács:

• Tanulj meg úszni. Kérd meg a szüleidet, hogy forduljanak a helyi Vöröskereszthez vagy közösségi központhoz a hajózási vagy vízbiztonsági kurzusok információiért.
• Mindig kenj elég napvédőt, mielőtt kint megyél. Jó ötlet a napszemüveg és a sapka viselése is a bőr védelmére a nap káros sugarai ellen.
• Igyál sok vizet és folyadékot, miközben kint úszol és játszol, hogy ne dehidratálódj.
• Állj meg az úszással vagy hajózással, amint vihart látsz vagy hallasz. Ne felejtsd, az áramvillanás elektromosság – az elektromosság és a víz veszélyes kombináció.
• Ne úszz sötétben.
• Lépj be a vízbe lassan, hogy kiderüljön, kényelmes-e a hőmérséklet, és nem túl hideg. Ha remegsz, vagy az izmaid becsapódnak, az lehet, hogy a víz túl hideg. Ez nem biztonságos, így azonnal menj ki a vízből.
• A vízben kórokozók lúrhatnak, amik hasmenést vagy más betegségeket okozhatnak. Ne nyelj le vizet. És a víz minél tiszta maradásához: zuhanyozz szappannal az úszás előtt, mosd kezet a WC használata után, és ne úszz, ha beteg vagy.