Hogyan lehet nyugodt egy aggódó Child
A gyermekek válhat , mert aggódik a legkülönbözőbb dolgokat . Ezek lehetnek a tipikus gyermekkori félelmek , mintha félt a szellemektől vagy szörnyek , vagy tudnak aggódni konkrét dolgok, mint a zsarnok az iskolában . Figyeljen azokra jelei szorongás , így nyugodt a gyerek le, és segít neki megoldásokat találni . Nem számít, mit aggódik , vannak olyan módon , hogy segítsen neki pihenni és kezelni a helyzetet egy egészséges , produktív módon .
Utasítások
1
Tudja meg, miért a gyermek szorong . Super Nanny Jo Frost , szakmai dada több mint 20 éves tapasztalattal , aki írt három Nevelési könyvek és a csillagok a valóság show , mondja meg kell segíteni a gyermek kifejezze az érzéseit . Ha nem tudja a megfelelő szavakat , kérdezhetik , hogy tisztázza a helyzetet . Például a kérdést: " Ön felbosszantott valamit ? Félt valamitől ? Mi megijesztettelek ? " Carol Brady , Ph.D. , a ADDitude magazin szerint az , hogy megértsd a gyermek félelme . Ismételje meg neki , hogy győződjön meg arról, hogy helyes-e.
2
Útmutató a gyermek a mély légzés gyakorlatok, hogy segítsen neki megnyugodni , és engedje el a szorongást , mielőtt megvitassák a helyzetet tovább . Szerint Super Nanny , még a kisgyermekek is megtanulják az alapvető légzési technikák . A gyermeknevelés Network ajánlja , amelyek a gyermek becsukja a szemét , és koncentrálni a légzése . Van rá mélyen belélegezni az orrán keresztül és kilégzés száján keresztül . Mondd el neki, hogy képzelni, hogy telik a gyomra levegővel együtt minden lélegzetvétel , és halkan ismételni " Jól vagyok , én vagyok pihentető ", ahogy ő csinálja . Van rá ismételje meg ezt legalább tízszer .
3
Beszéljük az érvényessége a félelem, vagy amiatt, hogy okoz szorongást . Egyes félelmek , mint például aggódni a szörny az ágy , nem sokkal a realitáshoz. Mások inkább valós és súlyos , mint a félelem induló osztályok egy új iskolában , vagy egy verekedő, aki már bántja a gyereket .
4
Dolgozzanak ki egy tervet a harcot a félelem. Az irreális félelmek is felér egy rituális . Például , ha a gyermek fél a szörnyek , hogy dolgozzon ki egy "anti -monster ének " tudja használni , mielőtt ágyba , és ha fél éjszakán át. A valódi szorongást olyan helyzetek , segítsen neki dolgozzon ki cselekvési tervet . Például , ha ő aggódik egy új iskola , gyakorlatban lehet elindítani beszélgetések a többi gyerekkel.
-
Gyermeke gondolkodási készségeinek fejlesztése Hat fő gondolkodási készség A gyerekek gondolkodási készségeinek fejlesztésének egyik legegyszerűbb és legegyszerűbb módja a kérdések helyes megfogalmazása. Amikor a tanárok és a szülők megtanulnak ké -
Az alvásképzés az egyik olyan dolog, ami elindítja az embereket. Minden a „Hogyan teheted ezt meg egy szegény babával ?!” „Ha nem alakít ki jó alvási szokásokat, gyermekének mindig problémái lesznek az alvással !!” Oké, de bár hallottam az alvá -
Az omicron változat rekordszámú COVID-fertőzést okozott az év elején, és a gyerekek sem kaptak mentességet. A gyerekek nagyobb arányban kerültek kórházba az omikronhullám idején, mint a delta hullám csúcsa idején, de egy új tanulmány szerint a vakcin
