Büdös a dohányzás!
A dohányzás az egyik legrosszabb dolog, amit a testével tehet. Mégis minden nap, kb 3, 200 gyerek és tinédzser kezd dohányozni.
A középiskolás diákok többsége nem dohányzik - csak kb. És a középiskolások többsége sem dohányzik - körülbelül 100 -ból 9 dohányzik.
De miért kezdik el azok, akik dohányoznak?
Több válasz is létezik. Néhány gyerek csak azért kezdhet el dohányozni, mert kíváncsi. Másoknak tetszhet az ötlet, hogy valami veszélyes dolgot műveljenek - amit a felnőttek nem akarnak. Mások talán sok dohányos embert ismernek, és azt gondolhatják, hogy ez egy módja annak, hogy felnőttként viselkedjenek.
Szerencsére, Kevesebb ember kezd dohányozni, mint néhány évvel ezelőtt. Talán azért, mert egyre többen megtanulták, hogy a dohányzás és a dohányzás rákot és szívbetegséget okozhat.
De néha a gyerekek nem tudnak olyan messzire gondolni a jövőben, hogy aggódjanak egy betegség miatt, amelyet sok éven át nem kaphatnak meg.
Tehát beszéljünk azokról a problémákról, amelyek gyorsabban érinthetik a gyerekeket:
- rossz lehelet
- sárga fogak
- büdös ruhák
- több megfázás és köhögés
- nehézség lépést tartani a barátokkal sportolás közben
- üres pénztárca - a cigaretta és a dohánytermékek nagyon drágák!
Tudjunk meg többet a cigarettáról és a dohányról.
o
Mi a dohányzás és a füstmentes dohány?
A dohány (mondjuk:tuh-BA-ko) egy cigarettafüstölhető növény, csövek, vagy szivar. Ugyanaz a növény a füstmentes dohányban, dip néven ismert, rágás, tubák, nyárs, vagy rágó dohányt. A füstmentes dohányt nem gyújtják vagy lélegezik be, mint a cigarettát, csövek, és szivar. Helyette, füstmentes dohányt tesznek az ajak és az íny közé, és beszívják a száj belsejébe.
A dohány nikotint tartalmaz (mondjuk:NIH-kuh-teen), bizsergő vagy kellemes érzést keltő vegyi anyag - de ez az érzés csak egy ideig tart. A nikotin is függőséget okoz (mondjuk:uh-DIK-tiv). Ez azt jelenti, hogy ha elkezdi használni a nikotint, a tested és a lelked annyira hozzászokik, hogy szükséged lesz rá, hogy jól érezd magad.
Aki dohányozni kezd, függővé válhat tőle. Ha rabja vagy valaminek, nagyon nehéz abbahagyni, még ha akarod is. Néhány gyerek azonnal függővé válik. És a felnőttek gyakran függők, éppen ezért sokan közülük nehezen szoktak le a dohányzásról.
Miért olyan rossz neked?
A cigaretta és a füstmentes dohány évente több százezer amerikai halálát okozza. Valójában, naponta 1300 ember hal meg egyedül a dohányzás miatt.
A dohányban található nikotin és más mérgező vegyi anyagok sok betegséget okoznak, mint a szívproblémák és a rák bizonyos fajtái. Ha dohányzik, minden alkalommal, amikor felgyullad, megsérül a tüdeje és a szíve. Ezenkívül megnehezítheti a vér mozgását a testben, így a dohányosok fáradtnak és idegesnek érezhetik magukat. Minél tovább dohányzol, annál rosszabb lesz a kár.
o
A dohányzás egyéb költségei
A dohányzás sok pénzt emészt fel, is. Egy csomag cigaretta körülbelül 6 dollárba kerül, átlagban. Azt jelenti, akkor is, ha hetente csak egy csomagot vásárol, 312 dollárt költesz egy év alatt. Vannak, akik naponta egy dohányt szívnak, ami 2 dollárt tesz ki, 190! Ez sok számítógépes játék és ruha, amit helyette vásárolhat.
Milyen érzés?
Általában, az emberek eleinte nem szeretnek dohányozni vagy dohányozni. A tested okos, és tudja, mikor mérgezik. Amikor az emberek először próbálnak dohányozni, gyakran sokat köhögnek, és fájdalmat vagy égést éreznek a torkukban és a tüdejükben. A tüdeje így próbálja megvédeni Önt, és azt mondja, hogy tartsa füstmentesen.
Is, sokan azt mondják, hogy rosszul érzik magukat a gyomruktól, vagy akár hánynak is. Ha valaki véletlenül lenyeli a rágó dohányt, órákig lehetnek betegek. Fúj.
Mi van, ha a barátom dohányzik?
Ha vannak barátai, akik dohányoznak vagy dohányoznak, segíthetsz rajtuk, ha buzdítod őket a leszokásra. Íme néhány ok, amelyet megemlíthet:
- Ez ártani fog az egészségüknek.
- Ettől büdös lesz a lélegzetük.
- Ettől sárgává válnak a fogaik.
- Kevesebb állóképességet biztosít számukra futás vagy sportolás közben.
- Ez drága.
- Kiskorúként tilos cigarettát vásárolni.
Ha úgy gondolja, hogy segít, kinyomtathat ilyen cikkeket, hogy átadja egy dohányzó barátjának. Lehet, hogy érdekli, hogy többet megtudjon a dohányzás veszélyeiről.
De az emberek nem szeretik hallani, hogy valamit rosszul csinálnak, így a haverod is kissé dühös lehet. Ha ez megtörténik, ne nyomja túlságosan. Időben, a barátod rájönhet, hogy igazad van.
Eközben, segíthet, ha beszél egy szülővel vagy egy iskolai tanácsadóval, ha aggódik a barátja miatt. Amikor a barátod készen áll, egy felnőtt segíthet neki végleg abbahagyni. Ha a barátod úgy dönt, hogy abbahagyja, támogassa támogatását. Mondhatnánk, hogy ideje rúgni néhány seggét!
Previous:Alvajárás
Next:Fülek gondozása
-
A mentális terhelés – a láthatatlan stressz és érzelmi munka, amely gyakran a nőket éri – nem új fogalom a legtöbb anya számára. Ilyen például az étkezés és a főzés, a születésnapi bulik megtervezése, az iskolai ebédek becsomagolása, és mindenki talá -
Tíz évvel ezelőtt segítettem megalapítani a National Domestic Workers Alliance-t (NDWA), mert az életemet olyan mélyen befolyásolták a gondozók, egészen csecsemő koromtól kezdve. A nagymamám volt az első gondozóm – a szüleim mellett –, és vigyázott -
Ne hagyja, hogy télen született gyermeke születésnapi bulijának megszervezése kirázza a hidegrázást. Csak azért, mert kint ijesztő az idő, még nem jelenti azt, hogy a benti születésnapi ünnepség ne lehetne vidám és hangulatos. Amy Suardi, író és a F
