Hogyan emlékezzünk vissza a gyermekkorunkra

Az idő múlásával a gyermekkori emlékek elveszhetnek és elfelejtődhetnek. Néha, ha az emlékek túl fájdalmasak, az elme elnyomja ezeket a megriadó gondolatokat. Míg emberek egy része könnyen hívja fel a múltbeli élményeket, másoknak segítséget kell kérniük ehhez az információhoz való hozzáféréshez. Ha visszakutatod a gyermekkorodat, kipróbálhatsz néhány technikát.

Utasítások

  1. Látogass el a gyermekkorod fontos helyszíneihez, amik kiválthatják az emlékeidet. Ha nem laksz többé a gyermekkori otthonodban, ez kiváló kiindulópont. Látogass el iskolákba, kedvenc bulipontba, parkokba, vagy bármely helyre, amit gyakorta jártál a ifjuságodban. Készíts képeket vagy jegyzeteket a környezetről a későbbi áttekintéshez.

  2. Tarts kapcsolatot azokkal az emberekkel, akik körülötted voltak, mikor kicsi voltál. Ők segíthetnek a gyermekkorod olyan részeinek emlékeztetésében, amiket elfelejtettél. Barátok és családtagok más eseményeket emlékezhetnek, amiket te nem, ami nagy segítséget nyújthat a múlt emlékezésében.

  3. Nézd át a gyermekkorod képeit. Mivel a fényképek az időben rögzített pillanatok, ezek gyakran rendkívül hatékonyak a korábbi élmények emlékeztetésében. Még ha nem is emlékszel, mikor vagy hol készült a kép, a fényképen látható nyomok kiválthatják a gyermekkori emlékeket.

  4. Kutatás a meditációs gyakorlatokban, amelyek segíthetnek az elme megtisztításában és a rejtett emlékekhez való hozzáférésben. A mindennapi élet distraktionai nehézzé tehetik a múlt emlékezését. Fontold meg a meditációt a fókusz csatornázására és a memória stimulálására.

  5. Járj el egy képzett hipnotizérhez, aki segíthet a gyermekkorod emlékezésében.

Previous:

Next:

  • 10 ok, miért sír az újszülött babád
    10 ok, miért sír az újszülött babád
    Okok, amiért az újszülött baba sír:Mindenki tudja, hogy a babák sírnak. És habár a síró baba az őszidők óta stresszt keltené az anyukákban, kivételesek kivételével, a tény, hogy a babád sír, semmit nem mond a szülői képességeidről.Próbáld meg emlékez
  • Miért fontos a rutin a babáknak?
    Miért fontos a rutin a babáknak?
    Olyan naiv voltam. A lányom, Charlotte elég lazán volt csecsemőkorban, úgyhogy az első kirándulásunk otthonról könnyűnek tűnt. Néhány nap és pár kimaradt délutáni alvás múlva Charlotte az én édes angyalomról a megnyugtathatatlan káoszba változott, és
  • A legfontosabb tanácsok a kisgyerekek biztonságához otthon és kint
    A legfontosabb tanácsok a kisgyerekek biztonságához otthon és kint
    A kisgyerekek nem ismernek határokat, így nem meglepő, hogy a baleseti sérülések kockázatban vannak. Kíváncsiak, képesek kapaszkodni, természetszerű bábuidők, és jellemzően félelem nélküliek. A szülők, gondozók és mindenki, aki ebben a korban felügy