Hogyan kezeljék a gyerekek a kacsintást

A kacsintás, még ha jószándékú is, negatív pszichológiai következményekkel járhat a gyerekeknél. Néhány gyerek nagyon érzékeny és alacsony önbecsélésű, mások hajlamosak az agresszióra, és erőszakkal válaszolnak a kacsintásra. Segíts a gyerekeknek pozitív és hatékony módokat találni a nem kívánt kacsintás kezelésére, ami egyben fontos életkészségek elsajátítását és önbizalom növelését is segíti.

  1. Nevezz

    • Semmi nem old meg egy kellemetlen situációt annyira, mint a humor. Tanítsd a gyerekedet, hogy nevetsen a kacsintáson vagy a kacsintón, még ha belsőleg is meg van sértve vagy zavarva. A nevetés elvonja a figyelmét a sértett érzésekről, és valószínűleg megzavarja vagy megfélemlíti a kacsintót elég ahhoz, hogy elmenjen. Ez segít neki a helyzethez való viszonyításban is, és megtanítja, hogy ne vegye komolyan a lényegtelen dolgokat. Amíg a gyereked hiszi, amit a kacsintó mond, az nem igaz vagy csak bolond, nevetse ki, és hagyd figyelmen kívül a kacsintót.

    Kerüld a kacsintót

    • Függetlenül attól, hogy a kacsintás megsebező vagy csak idegesítő, elmenekülni tőle lehet a legjobb megoldás. A gyereked válasszon egy másik ebédlő asztalt vagy játszótársakat a szünetben. Ha a buszon kacsintanak, üljön máshova, vagy fülhallgatót fogjon a busz utazás alatt. Ha gyalog megy az iskolába, tervezzen más utat. Ha a gyereked nem ennyire könnyen hozzáférhető a kacsintó számára, feladhatja.

    Figyelmen kívül hagyd a kacsintót

    • A legtöbb kacsintó gyerek reakciót keres, legyen az düh, meglepetés vagy könny. Gyakorlasd a gyerekeddel a fájdalmas pillantást, a szemszéles csavartatást és a továbbállást. Vagy tanítsd meg, hogy egyszerűen nem veszi észre a kacsintót. Ha megpróbál megszakítani, miközben beszél, mondd neki, hogy tartsa a tudomást: „Elnézést, én beszélek”, és fordulj vissza a beszélgetéshez. A kacsintó figyelmen kívül hagyása vagy a kegyelemmel való kezelése megfélemlítheti, hogy elmenjen.

    Beszélj a kacsintásról

    • Ha a gyereked sikerült a külső közömbösség megjelenítése, de nem tudja letágítani a belső hatásokat, próbáld meg beszélni róla. Bátorítsd a gyerekedet, hogy beszéljen egy tanárral vagy tanácsadóval a kacsintásról. Kérdezd meg tőle a kacsintásról, és hogyan érezzi magát. Bátorítsd, hogy megbizonyosodjon egy jó barátban vagy csapattársban; lehet, hogy nem tudják a kacsintásról, és legközelebb odaállnak mellette. Ne hagyd, hogy a gyereked bezárkózza a negatív érzéseket a kacsintás eredményeként. A beszélgetés segíthet enyhíteni a szorongást, félelmet, szomorúságot, depressziót és fájdalmat.

Previous:

Next: