Hogyan növelje termékenységét?

Amikor egy pár eldönti, hogy babát próbál, legtöbb azonnal akarja. Ha nehézségekba ütközik, vagy csak növelni szeretné az esélyeket, több opciója is van. Íme, hogyan növelje a termékenységet és javítsa a fogamzás esélyeit.

Utasítások

  1. Időzítse jól a szexuális életet. Sok pár a rossz időpontban szexel a női ciklusban. A fogamzáshoz a petés előtti napokban és a petés napján kell szex. Más időpontokban nagy eséllyel nem fog terhességet eredményezni. Az ovuláció időpontjának megismeréséhez: bazális hőfok-grafikon, termékenység-monitor vagy ovuláció-előrejelző tesztek.
  2. Gyógynövények a termékenység növelésére. A Vitex (kecskavirág) szabályozhatja a ciklust, ösztönözheti az ovulációt, meghosszabbíthatja a luteális fázist és szabályozza a hormonokat. A nők dong quai-t is használhatnak a ciklus és hormonok egyensúlyára. A férfiak panax ginseng-gel növelhetik a teszteron-szintet, javítva a spermák mozgékonyságát és számát.
  3. Vitaminok a termékenység növelésére. Egészséges, vitamin/bányanyag gazdag étrend segít. Kiegészítők is hasznosak lehetnek. B6-vitamin meghosszabbítja a luteális fázist. Cink javítja a férfi spermaszámát és minőségét, C-vitamin a mozgékonyságot és minőséget.
  4. Beszéljen az orvosával. Egyes pároknak a hagyományos gyógyszeres kezelés segíthet. Klomid-szerkesztő serkenti az ovulációt nőkben, akik nem petnek rendszeresen vagy egyáltalán. Egyéb technológiák: IUI (intrauterin inszemináció) és IVF (in vitro fertilizáció) is segíthet.

Previous:

Next:

  • Baba szundák és szundarutin: teljes útmutató szülőknek
    Baba szundák és szundarutin: teljes útmutató szülőknek
    Nincs két egyforma baba, és ez az alvási rendekre is igaz. Mennyi ideig és milyen gyakran alszik nappal – ez is a baba egyéniségének része. Mindazonáltal egy megbízható nappali alvási rutin nemcsak kevesebb cinkos babát eredményez, de azt is jelenti
  • 8 szennyezésmentes kézműveskedés gyerekeknek
    8 szennyezésmentes kézműveskedés gyerekeknek
    Legyen fehér a falad vagy bézs a kanapéd, mindig fenyegeti, hogy a gyerekek művészeti tevékenységei szennyezettek lesznek. De nem minden kézműveskedés igényel festékpólót és újságborított asztalokat. „Bár nem féltünk a szennyezettől, kellemes, ha nem
  • A gondoskodók ünneplése a Nemzetközi Házi Dolgozók Napján
    A gondoskodók ünneplése a Nemzetközi Házi Dolgozók Napján
    Ennek a Nemzetközi Házi Dolgozók Napjának – amit június 16-án ünnepelünk – igazán szerettem volna adni neked egy köszönőkártyát, hogy elmondjam, hányra számlálsz nekem, és minden olyan embernek, aki szerencsésen megkapja a gondoskodók gondoskodását