Jobb módon, hogy az ondósejt a tojás
A sikeres koncepció magában foglalja a koordináció a meglepően sok tényezőtől egészséges spermiumok és a pontos időzítés hogy mindössze két legfontosabb . Míg a jobb megértését e tényezők és a foglalkoztatás néhány válogatott módszerekkel növelheti esélyeit a terhesség , azok nem jelentenek garanciát . Ha már próbál teherbe esni több mint egy éve nem járt sikerrel , vagy ha szabálytalan időszakokban teszik a felderítésére ovuláció nehéz , úgy látta, a termékenységi szakértő . A nők, akik több mint 35 érdemes segítséget kérni , miután hat hónapja próbálják elképzelni sikertelenül .
Előállítás
A legfontosabb tényező abban, hogy spermium termékenyít egy tojást , hogy tudják, mikor ovuláció; Ha egy nő nem peteérés , akkor nem lesz egy tojás a spermium eléri . Ahelyett, hogy a peteérés mindig bekövetkezik 14 nappal a rajt után az elmúlt időszakban , a nők meg kell tanulniuk, amikor peteérés nyomon követésével a havi ciklust , és a felvétel ébren hőmérséklet egyidejűleg minden reggel . Ovuláció alatt , a nyaki folyadék lesz a legszebb, rugalmas és ragadós , és hasonlíthatnak nyers tojásfehérje; testhőmérséklet emelkedik meredeken csak az ovuláció után , megfelelően BabyCenter.com . Spermium is nagyobb a valószínűsége , hogy utazni a tojás , ha azok bőséges és egészséges, így az emberek visszafogják az alkohol és enni a diéta gazdag antioxidánsokban , cink , a folsav , a kalcium és a D-vitamin , amelyek mindegyike javítja a spermiumok számát , és minőségű , mondja BabyCenter.com . Fogyasztása a különféle gyümölcsök , zöldségek , sovány tejtermékek , bab , csirke , dúsított gabonafélék és a leveles zöldségek segít az ember , hogy ezek a tápanyagok a diéta.
Process
Ha növelni az esélye , hogy a sperma eléri a tojás , hogy közösülés bárhol két nappal a tüszőrepedés előtt és 24 óra után , és lehetőleg egynél többször . Fertility.com azt sugallja, hogy közösül a férfi - on -top , hátsó belépési vagy side- by-side pozíciók segíthet a sperma eléri a tojás , mert lehetővé teszik a mélyebb behatolást és betéti sperma közelebb a méhnyak. Kerülje a pozíciókat, mint állva , ülve vagy nő - on -top , hogy a szarvasmarha-hímivarsejtek könnyebben szivárog ki a hüvelybe. Szex után , a nők , feküdjön le és emelje fel a lábát 30 fok körül; szerint BabyHopes.com , ez segíti a spermiumok abban , hogy a tojás , mert nem kell győznie a gravitációt . Gyakori közösülés is tartani spermium egészséges és növeli a megtermékenyülés esélyét , így az a célunk , hogy a szex két-három alkalommal egy héten . Magas stressz szint negatívan befolyásolja a méhében, így próbálja megtartani a szex szórakozást és ne aggódj túl sokat , hogy az egyes találkozás eredményeképpen a baba.
-
Tudjuk, hogy a testmozgás nagyszerű a gyerekek növekvő testének, de mennyit tudunk az összes többi előnyről? Amikor a testmozgásra gondolok, először a mentális egészséggel kapcsolatos előnyökre gondolok - mondja Dr. Shelly Flais, négygyermekes anya, -
Az egészséges testsúly segíthet a teherbe esésben, egészséges terhessége és egészséges babája legyen. Legfeljebb három hónappal a teherbeesés előtt kiváló alkalom az egészséges életmód felé vezető lépések megtételére. Nem biztos abban, hogy egé -
Mi az a preeclampsia? A preeclampsia súlyos vérnyomás-betegség, amely a terhesség 20. hetét követően vagy a szülés után fordulhat elő (szülés utáni preeclampsia). Ez az, amikor egy nőnek magas a vérnyomása, és bizonyos szervei, például a veséje és a
