Jobb módszerek a spermák eljuttatására a petesejhez
A sikeres fogadás meglepő számú tényező koordinációját igényli, az egészséges spermák és a pontos időzítés mindkettő a legfontosabbak közül. Bár a tényezők jobb megértése és néhány kiválasztott módszer alkalmazása növelheti a terhesség esélyeit, ezek nem garancia. Ha egy éven túl próbálkozol sikertelenül, vagy rendetlen menstruációd van, ami megnehezíti az ovuláció detektálását, fontold meg a termékenységi szakértő megkeresését. A 35 év felettiek 6 hónap után is érdemes segítséget kérni.
Előkészület
A legfontosabb tényező a spermák eljuttatása a petesejhez az ovuláció időpontjának ismerete; ha a nő nem ovulál, nem lesz petesej, amit a spermák elérnének. Ahelyett, hogy feltételezed, az ovuláció mindig a menstruáció 14. napján van, a nőknek meg kell ismerniük az ovulációjukat a havi ciklusok követésével és a reggeli hőmérséklet rögzítésével minden nap ugyanabban az időben. Az ovuláció során a méhnyaknyálat a legrugalmasabb és ragacsos, sőt, hasonlít a nyers tojásfehérre; a teste hőmérséklete az ovuláció után hevesen emelkedik, a BabyCenter.com szerint. A spermák is nagyobb valószínűséggel jutnak el a petesejhez, ha bőségben és egészségesek, ezért a férfiaknak csökkenteniek az alkoholfogyasztást, és antioxidánsokban, cincben, folsavban, kalciumban és D-vitaminban gazdag étrendet követniük, ami javítja a spermaszámot és minőséget, a BabyCenter.com szerint. Gyümölcsök, zöldségek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, babfélék, csirke, vitaminosított gabonafélék és zöldleveles fogyasztása segít a férfiaknak bevenni ezeket a tápanyagokat.
Folyamat
Ahhoz, hogy növeljük az esélyt, hogy a spermák eljussanak a petesejhez, a közöséget az ovuláció 2 napja előtti és 24 órával utáni időszakban, és lehetőleg többször is végezzük. A Fertility.com szerint a férfi-felül, hátról vagy oldalt fekvő pozíciók segíthetnek a spermák eljutásában a petesejhez, mert ezek mélyebben engedélyezik a behatolást és a méhnyakhoz közelebb helyezik a szeményt. Kerüld az álló, ülő vagy nő-felül pozíciókat, amelyek engedélyezik a szemény könnyű kicsúszását a vaginából. A szex után a nő feküdjön le és emelje a lábát kb. 30 fokig; a BabyHopes.com szerint ez segíthet a spermák eljutásában a petesejhez, mert nem kell a gravitációval küzdeniük. A gyakori közöség is egészségesen tartja a spermákat, és növeli a fogadási esélyeket, ezért célozz meg 2–3 heti közösséget. A magas stresszszint negatívan hat a fogadási képességre, ezért próbáld meg a szext élvezetesnek tartani, és ne aggódj túl sokat arról, hogy minden alkalom terhességet eredményez-e.
Previous:Milyen haszna van a királylepedőnek a meddőségnél?
Next:Lehetséges-e terhességgé válni azonnal a menstruáció befejezése után?
-
Szereti a gyerekeit, igazán. De mindig ott vannak! Néha csak néhány pillanatra van szüksége magának. Mit csinálna, ha egy egész óra gyermekmentes ideje lenne? (Lehetséges ezeket elképzelni?) Ez az álom könnyen valósággá válhat. Mindössze annyit kell -
Amikor vár egy babát, könnyen aggodalmakat kelthet, ha nem érezzi jól magát, hogy ez hatással van-e a terhességre vagy a születendő gyermekre. Elrontja-e egy rossz megfázás a babát is? Mi a bronchitisz vagy a fülgyulladás? Sokan aggódnak a hasmenés é -
2020-ban nem szokásos, hogy a nagymamák és nagypapák babasittérek vagy akár teljes idejű gyerekfelügyelők váljanak az unokaikért. A hullámvasúti munkarendek, kombinálva a gyermekfelügyelet drágaságával, gyakran azt jelenti, hogy a szülők nem tudnak
