Hogyan teherbe esni használata Natural Family Planning
Természetes családtervezés, más néven a termékenység növelése, a fogamzásgátló módszert , amelyben egyik fél sem használ mesterséges eszközökkel terhesség megelőzésére . Nyomon követi a termékeny napok , tudod, mikor , hogy tartózkodjanak a szexuális érintkezés. És , természetes családtervezési módszereket is segít elképzelni egy gyerek , ha készen állsz . Kombinációját használja naptári követés, méhnyak - váladék tesztelés és testhőmérséklet ábrázolási, akkor azonosítják a napot , amelyen a legnagyobb valószínűséggel elképzelni , és nemi életet azok a napok helyett tartózkodik .
Amire szüksége van
Naptár
bazális hőmérő
utasítások
Naptár módszer
1
ábrát a menstruációs ciklus legalább három hónappal - lehetőleg nyolc és 12 hónapos - , hogy meghatározzák az átlagos . Rögzíteni az első és utolsó napján a menstruációs ciklusa a naptári .
2
Vonjuk 18 napon napok száma a legrövidebb ciklus meghatározásához az első napot, amikor termékeny . Például , ha a legrövidebb ciklus 28 nap volt , az első nap az ablakon a termékenység lenne a 10. nap után kezdődik .
3
Vonjuk 11 napon a leghosszabb ciklus meghatározzák az utolsó nap az ablakon a termékenységet. Például , ha a leghosszabb ciklus 31 napos , a 20. napon a ciklus az utolsó nap, amelyen akkor valószínű, hogy a peteérés és elképzelni .
Bazális hőmérő módszer
4
Fogd a hőmérséklet az első dolog, minden reggel , mielőtt az ágyból , egy bazális hőmérő . Bazális hőmérő sokkal érzékenyebbek , mint a hagyományos is , amely lehetővé teszi, hogy észleli a nagyon kis különbség a test hőmérsékletét előtt és után ovuláció .
5
ábra a hőmérséklet a naptári legalább három menstruációs ciklust . Rekordot, amikor a hőmérséklet eléri a 0,4-1 Fahrenheit , ami gyakran előfordul, csak az ovuláció előtt .
6
Record , amikor a hőmérséklet emelkedik 0,4-1 Fahrenheit , ami gyakran előfordul, csak a peteérés után . A hátralévő idő a csökkenés és növekedés és a test hőmérséklete , amikor a legnagyobb valószínűséggel elképzelni .
Méhnyaknyák módszer
7
Törölje a megnyitón a vagina ujjaival minden reggel, mielőtt vizelési , a nap , ha nem menstruáló .
8
Record az érzés , a szín és a nyák állaga a naptárban. A váladék sárga vagy fehér, tiszta vagy zavaros, vékony vagy vastag , ragacsos és csúszós . Ön is megállapíthatja, hogy nincs nyálka minden egyes nap .
9
Kövesse nyomon a nap , amelyen a váladék a leginkább színtelen és csúszós , és mutat a legtöbb szakaszon az ujjai között . Ezek azok a napok, amelyeken a legnagyobb valószínűséggel peteérés .
10
tovább követéséhez legalább három menstruációs ciklust , hogy meghatározzák a legpontosabb ablakban fogantatás .
-
Az ünnepek minden további kiadása mellett a szezon számos lehetőséget kínál plusz készpénz felhalmozására. Az ünnepek alatti többletpénz keresésének változatos módjai szórakoztatóak, kielégítőek lehetnek – és még új lehetőségeket is teremthetnek a ho -
Imádom a fogást minden filmértékelésünknél. Figyelmeztetnek, hogy lehet, hogy nem megfelelő 13 vagy 18 év alatti személy számára, de soha nem biztos benne, hogy ez néhány fing viccnek és egy véletlen melleknek való, vagy ha valami olyasmi lesz, hogy -
Hideg vagy meleg időben nincs szórakoztatóbb a gyerekek számára, mint egy dögvadászaton. A dadusok és bébiszitterek pedig remek elfoglaltságok a gyerekekkel való foglalkozáshoz, és szórakoztatóak lehetnek születésnapi bulikon is. „A vadvadászatok me
