• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Szülői szerepkör traumát átélő gyermekeknél: megértés és támogatás

Minden gyermeknek biztonságos, szeretetben tele otthonra van szüksége. Ez különösen igaz those gyermekekre, akik súlyos traumát éltek át. Korai, megkínzó élmények megváltoztathatják a gyermek világképét és reakcióit. Az örökbefogadott vagy neveltető gondoskodásba került gyerekek gyakran segítségre szorulnak a múltjuk feldolgozásához. A szakértők nézőpontjának megismerése segít a szülőknek a gyermekükkel való együttműködésben.

Trauma formái

Egy esemény traumatizáló, ha fenyegeti a gyermeket vagy azt az embert, akitől a biztonsága és szeretete függ. A bántalmazás traumatizáló lehet, de a trauma sokféle formát vehet fel, például:

• Elhanyagolás
• Elválások
• Erőszak a gondoskodók között
• Természeti katasztrófák
• Balesetek

A test „küzdj vagy futj” válasza

Egy megijedt gyermek kontrollhiány és tehetetlenség érzését tapasztalja. Ilyenkor a test védőreflexei elindítják a „küzdj vagy futj” pánikválaszt, ami szívdobogás, vérnyomásemelkedés, érzelmi kitörések vagy agresszív viselkedéshez vezethet.

Néhány gyerek érzékenyebb másoknál. Ami az egyikre traumatizáló, az a másra nem feltétlenül. A félelemválaszok a gyermek saját félelmei szerint alakulnak. Legnehezebb az elhanyagolt gyerekeknek van, még ha nincsenek fizikai sérüléseik sem. Ezek a gyerekek az alapvető igényeik – étel, szerelem, biztonság – kielégítéséért aggódnak.

Az agy reakciója a traumára

Amikor valami rettentő történik, az agy biztosítja, hogy ne feledd. A traumatizáló eseményeket a test tárolja, nem csak az emlékek. A traumákat érzékek mintázataként éljük át: hangok, szagok, érzések keverednek. Ezek anélkül törhetnek elő a jelenbe, hogy a gyermek tudatában lenne egy emlék élményének. Bármelyik érzékeltető jel – „trigger” – képes a teljes esemény újraélítésére.

Mit tehetnek a neveltető és örökbefogadó szülők?

Az örökbefogadott vagy neveltető gondoskodásban lévő gyerekek gyakran szenvedtek traumát. Fenyegetéseket látnak, ahol mások nem, az agyuk állandó „készültségben” van. Sokan soha nem tanultak meg bízni megbízható felnőttekben, a szokásos szülői gyakorlatok nem működnek. Ne feledd: az erős érzelmek a múltbeli traumákra adott válaszok, nem rád nézve. Néhány hasznos stratégia:

Stratégiák a trauma hatásainak kezelésére

1. Tanulj meg felismerni és elkerülni (vagy enyhíteni) a „triggereket”. Derítsd ki, mi distractálja vagy ideggé teszi a gyermeket, és dolgozz ezen jelek csökkentésén.
2. Állíts be napi rutinokat (reggeli, ebéd, lefekvés), hogy a gyermek tudja, mit várjon.
3. Adj a gyermeknek kontrollérzetet egyszerű választásokkal. Tiszteld a döntéseit.
4. Ne vegyéld személyesen a gyermek viselkedését.
5. Maradj nyugodt. Találj módokat a kitörésekre adott válaszra, ami nem rosszabbítja a helyzetet. Alacsony hangon beszélj. Ne kiabálj, ne mutass agressziót. Ne nézz meredeken vagy hosszú ideig a gyermekbe – ezt fenyegetésnek érezheti.
6. Legyen elérhető és válaszoló, még ha a gyermek távol is tart magát.
7. Kerüld a fizikai büntetést. Bántalmazott gyermeknél ez pánikot és kontrollvesztést okozhat.
8. Hagyd, hogy a gyermek érezze, mit érez. Tanítsd meg neki szavakat az érzéseinek leírására, mikor nyugodt. Mutasd be az elfogadható kifejezési formákat. Dicsérd, ha kifejezi az érzéseit vagy megnyugszik.
9. Legyel állandó, megjósolható, gondoskodó és türelmes. Ez idővel megmutatja, hogy mások megbízhatók. Évek telték a trauma felett – a bizalom visszaépítése nem történik egy éjszaka alatt.
10. Kérj segítséget, ha aggodalmaid vannak. Léteznek bevált terápiák a gyerekek és szülők támogatására. Gyermekorvosok, fejlődésszakértők, terapeuták adhatnak tanácsot. Szükség esetén a gyógyszeres kezelés is segédkezhet a tünetek enyhítésében és az új készségek elsajátításában.

Bizalom építése trauma után

Minden újszülött tehetetlen és függő. Állandó, szeretetteljes gondoskodók segítenek a babáknak megbízni másokban, értékelni és szeretni magukat. Ez elengedhetetlen az egészséges fejlődéshez. Nélkülünk mások segítsége nem tudunk virágozni – nehéz időkben ez leginkább igaz.

Támogató, odafigyelő felnőttok segíthetnek a gyereknek felépülni a traumatizáló élmények után. Vannak gyerekek, akik eddig nem kaptak felnőtt segítséget, és nem hiszik, hogy a felnőttek segíthetnek vagy megbízhatók. Ellenállnak a segítséget nyújtónak. A felnőttek iránti bizalomhiány tiszteletlenségnek tűnhet, és otthoni, iskolai nehézségekhez vezethet.

Nehéz felismerni a traumát élteket. Elhanyagolt gyerekek visszahúzódhatnak, félelmetesek, de lehetnek túlzottan barátságosak is mindenkivel. Áthaladhatnak a személyes határokon, és kitévedhetnek újabb bántalmazásnak. „Senkit nem bízik meg” és „Mindent bíznak, de senkit nem igazán” között választanak.

Emlékeztető

A gyerekek meglepő rendkívül rugalmasak, és a legjobbat teszik az adott eszközökkel. Mi feladatunk, hogy adjuk át nekik a szükséges eszközöket, és vezessük őket a növekvés útján. Lassú folyamat lehet, visszaesésekkel, de az eredmény megéri a fáradságot. Ha megérted, hogy a gyermeked múltbeli élményei formálták a világképét, az első lépést tettél egy biztonságosabb, egészségesebb világ felépítéséért mindketten.

További információ

• Reziliencia építése
• Beszélgessünk az örökbefogadásról
• Gondolatok az örökbefogadásról: GYIK
• Hogyan támogatják a gyermekorvosok az örökbefogadó családokat