• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Első Babák elaludni a saját

Sok új szülők megtanulják a művészet túlélő alváshiány , de lehet , hogy több pihenésre tanítása révén a baba , hogy megnyugtassa magát álomba . Ismerkedés a baba elaludni a saját gyakorlást igényel a baba és időt és elkötelezettséget anya és apa . Lehet, hogy nehéz , mind az Ön és a baba az első, de az idő múlásával , akkor könnyebb lesz mind a ketten . Mielőtt te is tudod , lefekvés lesz a legkönnyebb része a nap .
Utasítások
1

Állítsa a lefekvés előtt. A legfontosabb lépés az, hogy a baba belső órája sor , azért, hogy Ő természetesen lesz álmos lefekvés előtt. Miután egy sor lefekvés estéről estére segít a testét észre , mikor van ideje aludni menni . Végül a teste fogja tanulni , ha ez lefekvéskor , és ő lesz természetesen álmos .
2

Hozzon létre egy rutin. Miután egy esti rutin segít enyhíteni a baba be az álmosságot. Ez a rutin is jelzi , hogy ő és a testében, hogy lefekvés közelében . A esti rutin lehetnek a fürdőt , változó a pizsamát , egy altatódal , egy éjszakai etetés , és egy puszit , mielőtt rakja be a kiságy .
3

tönkreteszi a régi szokásokat . Ha a baba már megszokta, hogy te etetés , akár a rock vele aludni , akkor ez a szokás akkor meg kell törni , hogy ő is tanulni , hogy magát aludni . Igaz , akkor még bele etetés , akár a rock az ő esti rutin . A legfontosabb az, hogy a takarmány és a rock , míg ő még mindig ébren . Ha hajlamos elalszik során ez a része a rutin , akkor kezdődik a rutin egy kicsit korábban .
4

Helyezze a bébit az ágyba , mielőtt túl álmos. Miközben azt szeretnénk babát, hogy álmos lefekvéskor , akkor nem akarom, hogy túlságosan fáradt. Hogy vezet a nyugtalanság és az ő ragaszkodott , hogy segítsen neki elaludni , mert akadályozza a képességét, hogy tegye magát álomba . Hasonlóképpen , akkor is, nem akarom, hogy túlstimulált lefekvéskor . Miután egy csendes órával lefekvés előtt , és kezd neki esti rutin , mielőtt túlságosan fáradt segít megtanítani a baba , hogy tegye magát álomba .