• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Tea a kisgyermekeknek: Biztonság, előnyök és óvintézkedések

Ha Ön is teászerető, megkérdezheti, hogy a tea a kisgyermekeknek biztonságos választás-e. A tea népszerű ital, ami sok típusban elérhető. A legnépszerűbb tea a Camellia sinensis növény leveleiből készült. Azonban gyógynövényi tea is elérhető, amit különböző növényi részekből, mint gyökerek, levelek, virágok, vagy kórak készítenek, amiket gyakran fűszernövényekként használnak kulináris és gyógyászati célokra.

Ezekből a teákból némelyiket terápiás célokra használják, különösen a hasmenés és a hanyattus kezelésére vagy kezelésére. Korlátozott klinikai bizonyíték létezik a teák általános biztonságáról és hatékonyságáról a kisgyermekek számára.

Olvasson tovább, hogy áttekintést kapjon a tea lehetséges előnyeiről és mellékhatásairól a kisgyermekeknek, néhány óvintézkedéssel, amiket betartva kínálhatja nekik.

Biztonságos a tea a kisgyermekeknek?

Az NHS (Anglia Egészségügyi Szolgálata) szerint a tea (Camellia sinensis) nem alkalmas a csecsemőknek és kisgyermekeknek. A tea (zöld és fekete) koffeint tartalmaz, egy pszichosztonibilitációt, ami irritabilitást, idegességet és rossz alvást okozhat. Emellett a tea tanninsavat tartalmaz, ami akadályozhatja a tápanyagok (vas és cink) felszívódását, hatással a kisgyermek hosszú távú egészségére.

A gyógynövényi teák általában nem tartalmaznak koffeint, és terápiás hatást fejezhetnek ki, ha megfelelően használják. Korlátozott kutatás létezik azonban a biztonságukról és hatékonyságukról a csecsemők és kisgyermekek számára. Ezért konzultáljon gyermekorvossal a gyógynövényi tea kisgyermekének használata előtt.

Gyakori fűszernövények a kisgyermekeknek szánt tea készítéséhez

Íme néhány gyakori fűszernövény, amit a babák, kisgyermekek és kisgyermekek számára szánt gyógynövényi tea készítéséhez használnak.

1. Macskafű: A macskafű a mentafamiliából származó gyógynövény. A tea, lé, tinktúra, infúzió, és poultice (buraként) gyakori a fejfájás, csuklás, fogfájás, láz, megfázás, köhögés, bőrkiütés, és csecsemő hasmenés enyhítésére. Egy uncia (28g) macskafű párolásával egy pint (473ml) forró vízben készíthet macskafű teát. Két-három tk ennyi tea elégséges a gyerekeknek.
2. Kamilla: A kamilla jól ismert gyógynövény két népszerű fajtával – német és román kamilla. Az USA Élelmiszer- és Gyógyszerhatósága "általában biztonságosnak tekint" (GRAS) kategóriába sorolja az étel használatához. Használata elterjedt a komplementer és alternatív gyógyászatban a hasmenés, a hasmenés, aROUP és a láz kezelésére babáknál és kisgyermekeknél.
3. Kömény: A kömény a répa családjából származó illatos növény. Leveleit és magjait használják tea készítésére, amit gyakran az emésztési problémák, mint a felfúvódás és a gázos gyomor kezelésére használnak csecsemőknél. A használati céljától függően a kömény teát a tömörített vagy vágott kömény levelek vagy magvak párolásával forró vízben készítheti.
4. Gyömbér: A gyömbér gyakori konyhai hozzávaló, antioxidáns, antimikrobiális, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal ismert. Használata a babáknál és felnőtteknél is elterjedt az emésztés támogatására és a hányinger enyhítésére. Használhat szárított gyömbérport vagy friss gyömbért (vágva vagy léve) a gyömbér tea készítéséhez. Legyen óvatos a heves íze miatt, amit néhány kisgyermek nem szeret. Kerülje a túlzott adagolást aégés és savasodás elkerülése érdekében.
5. Citrommelissa: A citrommelissa a mentafamiliából származó citromos ízű fűszernövény. Használata elterjedt más teák ízének fokozására vagy növelésére. Használata más fűszernövényekkel a hasmenés és a hasmenés kezelésére ismert a babáknál. Emellett a gyomordurranás kezelésére és az alvás elősegítésére is számítanak.
6. Peppermint (Borsmenta): A borsmenta tea enyhítheti a fájdalmat, felfúvódást, hasmenés, orrduzzanat, és köhögés. In vitro tanulmányok kiemelik a potenciális antioxidáns, antibakteriális, és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. További klinikai tanulmányok kellenek a biztonságának megerősítéséhez a babák és gyerekek számára.
7. Rooibos tea: A koffeinmentes tea tele van antioxidánsokkal, amelyek küzdenek a szabadgyökökkel, amelyek betegségeket és rákot okoznak. alkalmas gyerekeknek 6 hónaptól, de nem pótolhatja a tejet.

Vannak-e előnyei a gyógynövényi tea kisgyermekeknek?

Gyermekorvosi irányítás alatt használt gyógynövényi teák kezelhetnek és kezelhetnek néhány betegséget a babáknál és kisgyermekeknél. Például a kamilla tea használata elterjedt a komplementer és alternatív gyógyászatban a hasmenés és a hasmenés enyhítésére csecsemőknél és kisgyermekeknél. Hasonlóan, a gyógynövényi tea használatát hiszik, hogy enyhíti a megfázást és köhögést, elősegíti az emésztést, és javítja az alvást. Konzultáljon szakértővel a gyógynövényi tea kisgyermekeknek való használata előtt, mivel a használatuk óvatosságot igényel.

Mik a gyógynövényi tea mellékhatásai a kisgyermekeknek?

A gyógynövényi teák potenciális mellékhatásokkal rendelkeznek, amikre a szülőknek tudatában kell lenniük a kiszolgálás előtt a babáknak és kisgyermekeknek.

• Allergia: Egy kisgyermek allergiás lehet egy fűszernövényre vagy fűszernövényekre, ami egy gyógynövényi teában van. Az allergiás reakció gyakori tünetei: bőrkiütés (hives), viszketés, szikra érzés a szájban, az arc, ajkak, tork, és nyelv duzzanata. Ritkán a gyógynövényi tea életveszélyes állapotot okozhat, az anafilaxiát.

• Kereszt-reaktivitás: Kereszt-reaktivitás a fűszernövényekkel is lehetséges. Ha a kisgyermeke allergiás bármilyen ételre vagy anyagra, ellenőrizze az orvosával, ha a gyógynövényi tea kereszt-reaktivitást okozhat és allergiás reakciót. Például a csecsemők, akik allergiásak az Apiaceae családba tartozó növényekre, mint a répa, koriander, kömény, és petrezselyem, allergiásak lehetnek a kömény tea-ra is.

• Kereszt-kapcsolódás: A fűszernövények aktív összetevőket tartalmaznak, amelyek hatással lehetnek a gyógyszerekre és étrend-kiegészítőkre. Ha a kisgyermeke gyógyszert szed, vagy fogyaszt bármilyen kiegészítőt, konzultáljon gyermekorvossal a gyógynövényi tea kiszolgálása előtt.

Óvintézkedések a gyógynövényi tea kisgyermekeknek való használatakor

Az óvintézkedések betartása biztosíthatja a kisgyermek biztonságát a gyógynövényi tea specifikus célokra való használatakor.

1. Konzultáljon szakértőt a gyógynövényi tea kisgyermekeknek való használata előtt. A gyógynövényi teákat nem szabályozza az USA Élelmiszer- és Gyógyszerhatóság (US FDA), ami azt jelenti, hogy a biztonságuk és hatékonyságuk nem garantált.
2. Kommunikálja a használat célját a szakértőnek. Ez segít nekik a biztonságos fogyasztási határok megadásában a kisgyermekének, a koruk és általános egészségük figyelembevételével.
3. Vásároljon tiszta gyógynövényi teát megbízható és hiteles gyártótól és eladótól. Ez segít biztosítani, hogy a termék adatmentes.
4. Vásároljon teázsákokban eladott gyógynövényi teát. A rozsnyú tea hajlamos a kontaminációra és hamisításra. Ha rozsnyú teát preferál, vásároljon megbízható boltból a termék minőségének biztosítása érdekében.
5. Ellenőrizze figyelmesen a címkét a gyógynövényi tea vásárlásakor. Gyakran a gyógynövényi teák többféle fűszernövényt tartalmaznak, és más kiegészítőket is tartalmazhatnak.
6. Tárolja a rozsnyú teát légszárnyú tartályban és a teázsákat az eredeti csomagolásukban, távol a közvetlen napsugárzástól, nedvességtől, és hőtől.
7. Készítse a teát a csomagon lévő utasítások szerint vagy ahogy az orvos vagy szakértő tanácsolta. Általában egy teázsák vagy némi rozsnyú tea levél párolása forró vízben 3-5 percig elégséges.
8. Adagoljon legfeljebb 2-4 ek kezdetben. Ha a kisgyermek nem mutat kellemetlenség vagy érzékenység jeleit, fokozatosan növelje a mennyiséget a javaslottól.
9. Használjon kevesebb levelet, ha rozsnyú teát használ. A túlzott levél használata túl koncentráttá teheti a teát, megkönnyítve a kellemetlen ízt, és növelve a káros hatások kockázatát, mint a gyomordurranás.
10. Kerülje az édesítők hozzáadását, mint a fehér cukor, a gyógynövényi tea készítése közben. Ha a tea keserű, heves ízű, vagy a kisgyermek nem szereti, adagolja kis mennyiségben. Kínálhatja édes ételekkel, mint kekszek vagy méz. Ne adja hozzá a mézet, ha 12 hónapnál fiatalabb babának adja a teát, mert növelheti a csecsemő botulizmus nevű káros állapot kockázatát.
11. Ne adja a teát a kisgyermekének palackban vagy csigapoharban. Adagolja a gyógynövényi teát kis szipokkal kanállal vagy egy kis pohárban/CSÉSZÉBEN.

Számos fűszernövényt használhatnak tea készítésére. A gyógynövényi teák hasznosak a feltételek kezelésére/kezelésére, mint a hasmenés. Azonban a biztonságuk és hatékonyságuk még nem ismert. Ezért a kisgyermekeknek tea adagolása után konzultálja a gyermekorvosát. A szakértői vélemény kérése létfontosságú, mivel a tea készítése a kisgyermekeknek eltér a felnőtteknél. Emellett nem minden fűszernövény alkalmas a kisgyermekeknek. Maradjon extra óvatos minden lépésnél, és vásároljon gyerekeknek teát, miután megvitatta az előnyeit és hátrányait egy alternatív gyógyászati szakértővel.

Kulcspontok

• A kisgyermekeknek nem adhatnak teát, mert koffeint tartalmaz, ami zavarhatja az alvásukat.
• A tea tanninsavat is tartalmaz, ami akadályozhatja a tápanyagok felszívódását az étrendből.
• Kipróbálhatja a gyógynövényi teákat fűszernövényekkel, mint a macskafű, gyömbér, és borsmenta.
• A gyógynövényi teák egészségügyi előnyöket nyújthatnak, de allergia kockázatot is hordozhatnak. Konzultáljon szakértőt a kiválasztás előtt a kisgyermekeknek.