Tendinitis Od Tkanina u mlade
kratke poruke poslane od jednog elektroničkog uređaja na drugi je zauzeo mjesto licem u lice razgovora i glasovne pozive u više od tinejdžerski svijet . Ovaj oblik komunikacije može ići na satima tijekom dana , acestarina na tijelu može biti značajan . Tendinitis jerealnost za neke teen texters , što uzrokuje upalu u tetive u ruci , što često rezultira boli svaki put mišiće u ugovoru okolice.
Tkanina Palac pregled
Neki ljudi tekst sa svojim pokazivač prstima , drugi tekst s palčevima , iviše tinejdžeri tekst sa svojim palčevima ,skloniji su za palac tendinitis . Zapravo ,problem je toliko česta da čak ima ime . Web stranica Sveučilišta New York se odnosi na ovu vrstu tendinitis kao De'Quervain sindromom . Uzrokovana stalnim ponavljanjem po palac , to bolan problem proteže od baze palca i gore u podlakticu .
Uzmi
Break
najbolja taktika da tinejdžeri mogu učiniti kako bi spriječiti tendonitis je korak dalje od svojih pametnih telefona i uzeti pauzu . Redovite pauze između texting sjednice tijelu dati priliku da se oporavi od repetitivnih ponašanja . Prema University of Cincinnati web stranice , smanjujući pritisak na tipku , prebacivanje - up prste koriste u tekst i odabira smartphonea s tipkovnicom koja daje prste i palac prostora da se protežu također pomoći u smanjenju rizika od tendinitis . Pregled
Relief pregled
Teens može smanjiti rizik od dobivanja bolne tetive flare-up po odmara svoje ruke . Ovaj odmora može uključivati uporabu privremeno udlage zadržati zahvaćeni prste ili palac imobilizirane . Led ianti - upalne lijekove , uzima prema uputama proizvođača , također mogu dostaviti olakšanje za mlade s texting tendinitis . Beaumont Ortopedija sugerira liječnika procjenu za bilo nemir koji uključuje otekline, modrice , ukočenost ili trnci .
Razmatranja
Kao da tendinitis nije bilo dovoljno da uzrokuje tinejdžeri dvaput razmisliti o svojim SMS navike ,rizik od ozljeda kralježnice takođerrazmatranje . Prema Sveučilištu u Minnesoti , loše držanje jestanje koje zahtijeva pažnju . Mnogi tinejdžeri preuzeti poziciju pogrbljen nad - prilikom čitanja i slanja tekstova . Ova tkanina položaj stavlja veliki pritisak na vrat i negativno utječe na prirodnu krivulju kralježnice . Rezultat je bol , glavobolje ineugodno trnce u udovima i privjesaka .
Previous:KakoInternet pomaže poboljšati socijalne vještine za mlade
Next:Što Tinejdžeri li se zabaviti u Britanskoj Kolumbiji , Kanada
-
Kupnja za povratak u školu može ozbiljno opteretiti financije vaše obitelji. Nacionalna maloprodajna federacija izvještava da prosječna obitelj ove godine očekuje da će potrošiti blizu 850 dolara na kupovinu u školi. Između troškova odjeće, ruksaka i -
Školski pribor za učenike prvih razreda Što vašem prvom razredu doista treba za početak školske godine? Evo popisa što nabaviti. Većina učitelja u razredu trebat će ove potrepštine, a neki učitelji mogu zatražiti od vas dodatne stavke: #2 olo -
Sad čuj ovo! Djeca su sjajni mimičari. Kada pričate priče, vaše dijete će također početi pričati priče. Što učiniti: 1. Neka vaše dijete priča priče poput onih koje ste vi ispričali. Zatim upitajte:I što se onda dogodilo? potaknuti priču. 2.
