Tendinitis Od Tkanina u mlade

kratke poruke poslane od jednog elektroničkog uređaja na drugi je zauzeo mjesto licem u lice razgovora i glasovne pozive u više od tinejdžerski svijet . Ovaj oblik komunikacije može ići na satima tijekom dana , acestarina na tijelu može biti značajan . Tendinitis jerealnost za neke teen texters , što uzrokuje upalu u tetive u ruci , što često rezultira boli svaki put mišiće u ugovoru okolice.
Tkanina Palac pregled

Neki ljudi tekst sa svojim pokazivač prstima , drugi tekst s palčevima , iviše tinejdžeri tekst sa svojim palčevima ,skloniji su za palac tendinitis . Zapravo ,problem je toliko česta da čak ima ime . Web stranica Sveučilišta New York se odnosi na ovu vrstu tendinitis kao De'Quervain sindromom . Uzrokovana stalnim ponavljanjem po palac , to bolan problem proteže od baze palca i gore u podlakticu .
Uzmi
Break

najbolja taktika da tinejdžeri mogu učiniti kako bi spriječiti tendonitis je korak dalje od svojih pametnih telefona i uzeti pauzu . Redovite pauze između texting sjednice tijelu dati priliku da se oporavi od repetitivnih ponašanja . Prema University of Cincinnati web stranice , smanjujući pritisak na tipku , prebacivanje - up prste koriste u tekst i odabira smartphonea s tipkovnicom koja daje prste i palac prostora da se protežu također pomoći u smanjenju rizika od tendinitis . Pregled

Relief pregled

Teens može smanjiti rizik od dobivanja bolne tetive flare-up po odmara svoje ruke . Ovaj odmora može uključivati ​​uporabu privremeno udlage zadržati zahvaćeni prste ili palac imobilizirane . Led ianti - upalne lijekove , uzima prema uputama proizvođača , također mogu dostaviti olakšanje za mlade s texting tendinitis . Beaumont Ortopedija sugerira liječnika procjenu za bilo nemir koji uključuje otekline, modrice , ukočenost ili trnci .
Razmatranja

Kao da tendinitis nije bilo dovoljno da uzrokuje tinejdžeri dvaput razmisliti o svojim SMS navike ,rizik od ozljeda kralježnice takođerrazmatranje . Prema Sveučilištu u Minnesoti , loše držanje jestanje koje zahtijeva pažnju . Mnogi tinejdžeri preuzeti poziciju pogrbljen nad - prilikom čitanja i slanja tekstova . Ova tkanina položaj stavlja veliki pritisak na vrat i negativno utječe na prirodnu krivulju kralježnice . Rezultat je bol , glavobolje ineugodno trnce u udovima i privjesaka .

Previous:

Next:

  • Sredstvo za skrb:5 pitanja s Elainom
    Porijeklom sa srednjeg zapada, a sada živi u području zaljeva, Elaina je profesionalna skrbnica djece s više od 10 godina iskustva. Posebno je strastvena oko zajedničke skrbi o djeci usmjerenoj na razvoj. Nedavno smo imali priliku intervjuirati El
  • 11 kreativnih rješenja za brigu o djeci za školske odmore i zatvaranja
    Nekim obiteljima proljetni i drugi školski odmori pružaju savršenu priliku da razbiju svakodnevnu užurbanost prijeko potrebnim odmorom. Ali za mnoge druge, vrijeme je da se bore za brigu o djeci. Bez obzira na to je li problem trošak ili nemogućnost
  • 9 načina za uštedu novca na podučavanju
    Ima li vaše dijete poteškoća u matematici ili čitanju ili mu je potrebna pomoć pri pripremi SAT testa? Za neke obitelji, učitelj može djetetu pružiti pomoć jedan na jedan i pomoći im da svladaju nove koncepte naučene u razredu. Naravno, iako roditelj