Anksioznost napada na mlade
Svatko se osjeća tjeskobno s vremena na vrijeme . Tinejdžeri možda osjetiti kada imate veliki test dolazi gore ili kada su mislili da traži nekoga za datum . Međutim , neki tinejdžeri doživljavaju anksioznost napada , koji se može onemogućiti. Nacionalni institut za mentalno zdravlje , kaže da je 8 posto tinejdžera može čak patiti od poremećaja anksioznosti , što može značajno utjecati na kvalitetu života .
Što oni
anksioznost napada , koji nisuisti kao panici napadi su kratke i intenzivne razdoblja tjeskobe često uzrokuje stres . Anksioznost i napade panike dijele mnoge sličnosti , ali dr Cathy Frank govori ABC News da su napadi panike često se javljaju bez povoda. Frank kaže daosoba doživljava anksioznost napada svibanj osjećati vrtoglavicu ili mučninu . On može biti kratkog daha ili osjećate bol u prsima . Anksioznost napada može uključivati ubrzano srce , znojenje , drhtanje ili hladno ili vruće trepće . Svaka osoba koja ih doživljava drugačije . Ako mislite da je vaš tinejdžer ih doživljava , važno je razgovarati s liječnikom kako bi se on ocjenjuje kako bi bili sigurni da je ono što je pravi problem.
Što ih uzrokuje pregled
anksioznost napada može biti uzrokovan brojnim stvarima . American Psychological Association , kaže da kronični stres može jedan potencijalni uzrok . Navodeći rad istraživača na Harvard Medical School ,APA opisao istraživanje koje je pokazalo da su miševi koji su dobili hormon stresa svakodnevno pokazali znakove tjeskobe u samo dva tjedna. Kronični stres može biti posebno problematično za mlade koji plove prijelaz iz adolescencije u odraslu dob , pritisak vršnjaka , akademski pritisak , odnosa i definiranju identiteta . General strah također može uzrokovati anksioznost napada , kao što su strah od odbacivanja ili strah od nastupa u javnosti , od kojih oba mogu biti zajedničke brige za mlade .
Kako pomoći pregled
Kada je vaš tinejdžer ima anksioznost napada , možda ćete se osjećati bespomoćno . Međutim ,izvješće iz škole Psychiatry Center na Massachusetts General Hospital u panični poremećaj u djece savjetuje roditelje da postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi pomogli . Možete biti mirnii ohrabrujuća prisutnost za vaše dijete slušajući i nude podršku . Tijekom napada tjeskobe , važno je da ostanu mirni kako bi vaš teen kroz njega . Ako vaš tinejdžer prethodno imala anksioznost napada , nježno ga podsjetiti da je kroz njega . Razgovarajte s liječnikom ili savjetnikom o napadima kako bi bili sigurni da jeozbiljniji problem , kao što su anksiozni poremećaj , nije ih uzrokuje . Dodatni tretman ili lijek može biti potrebna .
Uklanjanje Okidači pregled
Također može pomoći vaš teen uklanjanjem povoda koji dovode do tjeskobe napada . Na primjer , možete pomoći vašem teen smanjiti stres izrezivanja izvannastavnih aktivnosti koje nisu bitne , ili raspoređivanje predmeta koji su manje zahtjevni . Nastava vaš teen opuštanja i meditacije tehnike mogu pomoći da nauče kako upravljati stresom kako bi izbjegli buduće napade . Radite zajedno identificirati potencijalne alergene i razvijati strategije za njihovo smanjenje .
-
Razlike između bistrih i darovitih Svijetlo dijete, kontinuitet darovitog djeteta Ovaj radni list pomoći će vam da vidite gdje bi vaše dijete moglo stati na ljestvici između sjajno do istinski nadareno. Pokušajte ispisati ovaj grafikon i nacrtat -
Dok se učenici ove jeseni vraćaju u učionice, nose mnogo više od svojih udžbenika i potrepština. Težina pandemije i niza drugih izazova - poput nastojanja da se nastavi akademski korak i borbe protiv pesimizma koji može nastati kao rezultat uznemiruj -
U trećoj fazi poroda maternica se kontrahira, a posteljica dovršava odvajanje od stijenke maternice i rađa se. Ova faza može potrajati pet do 30 minuta ili duže. Za to vrijeme možete osjetiti grčeve i od vas će se tražiti da istisnete posteljicu
