• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Zašto me bole dojke?

Trebao bih li brinuti?

Kao većina dijelova tijela, dojke mogu boljeti od vremena do vremena. Ne samo kod djevojaka, već i kod dječaka. Možda ste zabrinuti zbog razvoja svog tijela, onoga što uzrokuje bol u dojkama, pa čak i raka.

Ako ste djevojka, možda ste primjetili malo bolno osjećaj kada pere dojke pod tušom. Ili možda ste osjetili bol kad ste se prevrteli na stomak u krevetu. Ponekad se može činiti da su vam dojke prenoć诺重了.

Ako ste dječak, možda ste primjetili neku osjetljivost pa čak i grudić ispod područja grivice.

Bilo da je to tupa bol ili oštra bol, bol u dojkama vas može navesti na brigu zbog raka dojke. Ali pokušajte ostati hladnokrvni. Bol u dojkama kod tinejdžera rijetko je rak. Što može uzrokovati bol i što biste trebali učiniti?

Zašto imam dojke uopće?

Svi sisavci imaju dojke, a ljudi nisu iznimke. Dojke, koje su žlijezde koje proizvode mlijeko, počinju rasti kod žena oko početka puberteta. Dojke su od masti i drugog tkiva koje okružuju i štite živce, krvne žile, i mliječne kanaliće (male cijevi).

Glavni biološki razlog zašto žene razvijaju dojke jest da bi mogle hraniti svoju djecu. Neke žene daju svojoj djeci formulinu iz bocica, ali mnoge žene doje svoje novorođenčade. Zapravo, liječnici preporučuju dojenje, kada je moguće, kao najbolji način za zadovoljenje nutritivnih potreba bebe.

Vrijeme razvoja dojki varira od djevojke do djevojke. Većina djevojaka počinje razvijati dojke oko 10 ili 11 godina. Ali je normalno da razvoj dojki počne bilo kada između 8. i 13. godine. Općenito, treba 4 do 5 godina da djevojčine dojke dosegnu svoju odraslu veličinu.

Kad dječaci započinju pubertet, uobičajeno je da razvijaju malo uvećanja dojki. Tijekom puberteta, hormoni u tijelu mogu uzrokovati da dojke rastu. Razlika je u tome da se to stanje kod dječaka zove ginekomastija i obično je privremeno.

Što uzrokuje bol u dojkama?

Jedno od najčešćih vremena kada dojke mogu osjećati bol je kada počinju razvijati se. Prvo možda primjetite mali grudić sličan gumbu ispod područja grivice. Medicinski naziv za to je dojni čepić, i uobičajen je kod dječaka i djevojaka. Dojni čepić može malo boljeti. Ali ne brinite — to je normalan dio puberteta.

Također je uobičajeno imati bolne dojke oko početka djevojčine menstruacije. Tijekom njezina menstruacijskog ciklusa, djevojčije tijelo proizvodi puno ženskih hormona i .

Promjene u ovim hormonima mogu uzrokovati osjećaje koji zajedno zovu predmenstrualni sindrom, ili PMS. Neke djevojke imaju bolne grčeve u stomaku, glavobolje, promjene raspoloženja, ili želju za određenom hranom tik prije početka menstruacija. Tijekom ovog vremena tijelo može zadržati vodu, što može dovesti do da se djevojka osjeća naduvano i naduveno. Prsteni i cipele mogu osjećati tesno.

Baš kao prsti i noge, tako se mogu naduti dojke. Sva ta tekućina natera tkivo dojki da se proširi, što razvuče živce i dovodi do da se dojke osjećaju bolno ili osjetljivo.

Nadimanje i osjetljivost dojki može biti i jedan od najranijih znakova trudnoće. Sigurno razgovarajte s roditeljem ili liječnikom odmah ako mislite da ste trudna.

Također, ako ikada primjetite iscedak iz jedne ili obje dojke, nazovite liječnika odmah.

Što mogu učiniti da olakšam bol?

Većina simptoma PMS-a, uključujući bol u dojkama, bi trebala nestati kada počne menstruacija. Lijekovi protiv boli bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, mogu pomoći. Nošenje podpršnika koji daje podršku može pomoći.

Zdrava prehrana, redovito vježbanje, i dovoljno spavanja su zaista vaši najbolji saveznici za olakšavanje bola. Možda pokušajte smanjiti solenu hranu i hranu koja sadrži kofein, poput kave, čaja, i čak čokolade. Pokušajte bezkofeinski sok ili biljni čaj. Neke djevojke nalaze da prehrana bogata kalcijem pomaže s simptomima PMS-a.

Ako ste umorni, odmorite! Zagrlite se na kauču s jastukom i gledajte dobar film. Ponekad odvlačenje uma od boli je najbolja stvar koju možete učiniti.

Što ako sam i dalje zabrinut?

Ponekad ovi savjeti neće pomoći da se osjećate bolje. Možda je bol malo oštrica ovaj put, ili možda je trajala duže nego uobičajeno, ili možda samo želite da se pregledate. Ne morate sjediti kod kuće i brinuti — posjetite liječnika.

Obavijestite liječnika o svojim briga. Liječnik vidi pacijente sve vreme za stvari koje mogu izgledati smiješno, ali ako ste zabrinuti, to nije glupo. Iako se možda malo sramotite pitati o bolu u dojkama ili o grudiću, nema razloga za to. Pregled dojki je brza i bezbolna procedura. I može vam pomoći da saznate da su vaše bolovi potpuno normalni.