Koraci za De - eskalirati sukob sa svojim djetetom

adolescent godina može biti jednako težak puta za mnoge roditelje i mlade . Sukob se obično površine povremeno preko raznih razloga . S vremena na vrijeme možete pronaći svoj interakciju sa svojim tinejdžerski djece eskalira kao ćudi rasti . Kao roditelj , to je vaš posao da de - eskalirati situaciju kroz razne strategije . De - eskalira sukob sa svojim tinejdžer će pomoći i vama da se jasnije razmišljati , donositi bolje odluke i zaštitili svoj ​​odnos . Hrvatska Upute
1

regulirati svoje emocije i tjelesne senzacije . Sukob se često dovodi do brzog disanja i otkucaja srca , što može pomoći pojačati svoje osjećaje i reakcije . Kada osjećamo sami postaju dorađena , namjerno usporiti disanje i usredotočiti se na opuštanje mišića . Ovaj jednostavan praksa može vam pomoći da se više u kontrolu nad svojim djelima i mislima .
2

sniziti glas kad čujem tvoj teen podižući glas . To može bitineočekivani potez koji predstavlja primjer za svoje dijete . Kad sukobi postaju vikanje utakmica , roditelji i tinejdžeri često pokušati nadmašitidruge . Ako ste preuzeti inicijativu kako bi jednostavno postali tiši , vaš tinejdžer možda slijediti vaše vodstvo .
3

Navedite svoje misli i osjećaje u obliku "ja" izjava , a ne "vi" izjavama . Govoreći: " Osjećam se ozlijedio tijekom načina na koji je jučer razgovarao sa mnom " zvuči manje okrivljavanja od " jučer su si kaokreten . " " Vi" izjave mogu tinejdžeri osjećaju obrani , koja može eskalirati sukob .
4

Ponuda nježan dodir , ako je vaše dijete je otvoren do njega . Posegnuti i dotaknuti na rame ili ruka je podsjetiti da je volim . Ako vaše dijete odmiče , nemojte ga prisiljavati . Međutim , ponekad sevoli dodir može umiriti ljutite emocije .
5

Predlažemo da uzmete pauzu od sukoba ako osjete da se izmiču kontroli . Ne mandat vaš tinejdžer je sljedeće radnje , ako je moguće , ali ukazuju na aktivnost koja bi mogla preusmjeriti svoju pozornost . Na primjer , moglo bi se reći , " Zašto ne odeš pucati neki hoops za neko vrijeme , a ja ću ići u šetnju ? Mi ćemo razgovarati o tome u sat vremena od sada . "

pregled

  • Učinci na djecu Uz društvene mreže, vijesti i razgovore u školi, djeca su više nego ikad izložena događajima koji se događaju oko nas. Koliko su djeca pogođena katastrofama može ovisiti o brojnim čimbenicima: Blizina katastrofe. Što je dijete više
  • Prema novoj anketi Care.com 2019. o troškovima blagdana, 68% obitelji identificira nedostatak vremena kao blagdanski stres br. 1, 52% obitelji planira potrošiti 500 USD ili više na blagdanske darove, a četiri od pet obitelji kažu da daju savjete za o
  • Medela je svakom testeru isporučila grudnjak koji su mogli zadržati i nadoknadila mi je vrijeme i trud za sastavljanje povratnih informacija. Sva mišljenja su naša. Milijun hvala svim testerima na iskrenom i temeljitom doprinosu - vaše su povratne in