Kako promijeniti nasilno ponašanje tinejdžerice

Čak i najsladje djevojčice se mogu promijeniti, izgleda preko noći, kad rastu u tineđere. Dok nije neobično da vaša tinejdžerica postane malo više povučena, malo više buntovnica i malo manje zainteresirana za obiteljsko vrijeme, postajati nasilna nije normalan dio razvoja tinejdžerice. Prema Help Guide, neprofitnom resursu za obitelji, tinejdžerice su manje vjerojatne da postanu fizički nasilne nego tinejdžerski dječaci. Ako vaša kćerka angažira nasilno ponašanje, promjena je nužna za njezinu sigurnost, blagostanje vaše obitelji i vaš vlastiti mir uma.

Upute

  1. Potražite razlog koji objašnjava naglo nasilno ponašanje vaše kćerke, savjetuje Help Guide. Većim dijelom, tinejdžerice ne biraju postati nasilne, ljutne ili deprimirane radi zabave; obično postoji okidač. To bi mogao biti životni događaj poput razveda, daljinskog preseljenja ili gubitka nekog bliskog njoj. Da biste uočili okidače, pokušajte zapisivati instance u kojima vaš tinejdžer postaje nasilan, poput vremena, datuma i onoga što se dogodilo oko vremena kada je njezino ponašanje postalo nasilno; hold a close eye on your notes to see if there is a common trigger. Na primjer, možda je ona posebno nasilna na dane kad provodi vrijeme s novom skupinom prijatelja, što bi moglo značiti da su ti tineđeri loš utjecaj. Ako možete uočiti kada je započelo nasilno ponašanje, možda ćete moći saznati što stoji iza njezine ponašanja, što vam može pomoći da joj pomognete da se nosi s emocijama na učinkovitiji način nego sučeljavanje.

  2. Nadzirite vrste TV emisija i filmova koje vaša tinejdžerska kći gleda. Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije navodi studije koje pokazuju kako nasilje na televiziji utječe na način na koji tinejdžerice reagiraju na navala slika. AACAP izvještava da one ne samo postaju imune na nasilje, već i počinju gledati nasilno ponašanje kao tehniku rješavanja problema; one počinju mijenjati svoje ponašanje da modeliraju ono svojih omiljenih nasilnih likova.

  3. Potaknite svog tineđera da izvadi svoj nasilje na način koji je prikladniji. Prema Help Guide, vaša kći mogla bi imati koristi od igranja fizičkog sporta ili učenja vježbanja koje joj omogućuje da otpusti svoj zatrpnutu ljutnju i agresiju, obje od kojih mogu dovesti do nasilnog ponašanja kod tinejdžerica. Help Guide ohrabruje roditelje koji su s time udobni da dopuste kćeru korištenje vreće za udaranje ili da izvadi svoj nasilje na jastuk. NBC News navodi studiju provedenu od strane Indiana University School of Medicine koja ukazuje da djeca koja igraju nasilne video igre kod kući ili online pokazuju povećanu razinu agresivnosti u skeniranjima mozga. Da biste spriječili da to uzrokuje da vaša tinejdžerica postane agresivnija, nadzirite video igre koje joj dopuštate da igra kod kući i zaštitite svoje računale kod kući s roditeljskim kontrolama koje blokiraju određene web stranice, poput onih koje dopuštaju tineđerima da igraju nasilne online igre. Možete također stvoriti pravilo da kaže da računalo kod kući mora biti u javnoj sobi, poput dnevne sobice, što bi trebalo učiniti teškim za vašeg tineđera da sudjeluje u aktivnostima online koje ne odobravate.

  4. Potražite profesionalnu pomoć za vašu kćer s certificiranim stručnjakom mentalnog zdravlja. Prema AACAP, profesionalna evaluacija može pomoći odrediti jesu li vaša kći trpi od mentalnog problema poput depresije. Dodatno, profesionalac može pomoći vašoj kćeri da kontrolira svoje nasilje učeći je da savlada svoje emocije, identificira svoje okidače i čak nauči preuzeti odgovornost za svoje nasilje.

Previous:

Next: