• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako vašim tinejdžerima pomoći da se bolje osjećaju u自己的皮肤里

Tineždžerske godine su osjetljive i krhke, dok djeca prelaze u odraslost. Za neke tineždžere, čak i najmanje uvrede i nesreće mogu ih zagurati u žalost prema sebi i nisko samopouzdanje. Prema Kidshealth.org, nisko samopouzdanje može dovesti do depresije i općeg osjećaja da se nije dostojan. Kao roditelj tinejdžera, vi možete protudjeći negativnim osjećajima koje vaše dijete možda doživiljava s pozitivnim riječima i djelima.

Upute

1. Pomozite tinejdžerima da prevladaju razočaranje pozitivnim pogledom. Kidshealth.org predlaže preusmjeravanje misli vašeg tinejdžera kada negativnost počne prevladavati. Na primjer, ako vaš tineždžer dobije nizak rezultat na ispitu za upis na fakultet i kaže: "Nikad neću dobiti dovoljno dobar SAT rezultat", odmah podsjetite tineždžera da gleda stvari s pozitivne perspektive. Možete reći nešto poput: "Imaš dobre ocjene u svim predmetima i možeš ponoviti test. Bit ću tu da ti pomognem u učenju."

2. Pohvalite svoje tineždžere iskreno. Uvijek pohvalite dobro odrađeni posao, ali učinite to iskreno. Ne recite da su bili "najbolji" u nečemu ako to apsolutno nisu. To može postaviti vaše tineždžere za razočaranje i dovesti do manje vježbanja ili učenja ako lažno vjeruju da su na vrhu svoje igre.

3. Nagradite pravi napor vaših tineždžera. Oni možda ne uvijek dosegnu ciljeve koje su postavljali za sebe ili vaša očekivanja, ali ako znate da su uložili 100-posto napora u pokušaj, to bi trebalo priznati i proslaviti.

4. Ohrabrujte svoje tineždžere da isprobaju nove stvari. Umjesto da se osjećaju loše zbog toga što nisu dobri u određenom hobi ili sportu za koji su bili zainteresirani, podržite svoje tineždžere u pronalaženju drugih aktivnosti u kojima bi mogli odlično uspjeti.

5. Prikazujte pozitivnu sliku o sebi. Vi ste najveći uzor u životima vaše djece. Prema Kidshealth.org, negativnost o sebi, žaljenje na stvari koje pođu po zlu i govorenje negativno o svom izgledu, utjecat će samo na vaše tineždžere da modeliraju vaše ponašanje.

6. Podržavajte pozitivne promjene. Ako vaši tineždžeri imaju nisko samopouzdanje zbog prekomjerne težine, ohrabrujte ih da naprave zdrave, primjerenе promjene. Ponudite im šetnju svakog dana poslije večere. Idite na kupovinu zdravije hrane koju će cijela obitelj uživati i kuhajte ručkove zajedno.

7. Poštujte individualnost. Ohrabrujte svoje tineždžere da izražavaju svoje ličnosti kroz odjeću i frizure, unutar odgovarajućih parametara koje postavljate. Trebao bi također ohrabriti svoje tineždžere da govore što misle kada ih nešto brine, čak i ako je to slaganje s vama, tako da znaju da poštujete njihova mišljenja.

8. Uvijek pokazujte svoju ljubav. Bez obzira na to koliko star postane vaš tineždžer, oni trebaju znati koliko ih volite, podržavate i vjerujete u njih. Oni možda ne cjene javne pokazateljnosti ljubavi, ali ne zadržavajte one zagrljaje i poljubce kod kuće.