• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako započeti trudnički dnevnik

Putovanje počne u trenutku kad test trudnoće vrati pozitivan. Od tog trenutka, vaš mali putnik na boravu će okupirati vaše misli dok planirate i pripremate se za roditeljstvo. Bilo da je to vaše prvo dijete ili ste već prolazili kroz trudnoću, vođenje trudničkog dnevnika može vam pomoći zapamtiti posebne detalje o vašoj trudnoći. Započnite dnevnik rano u trudnoći i zabilježite misli, osjećaje i događaje tijekom trudnoće.

Potrebne stvari

• Program za obradu teksta ili bilježnica
• Digitalni fotoaparat

• Boja printer
• Mapa s tri prstena

Upute

1. Odlučite biste li radije vodili dnevnik pisanjem ruke ili biste radije koristili program za obradu teksta na računalu. Iako obje opcije rade jednako dobro, one stvoreno znatno različite rezultate dnevnika. Ručno pisani dnevnik će vjerojatno izgledati osobnije i staromodno, dok dnevnik koji isprintate s računala može imati više high-tech izgled s grafikom i fontovima.

2. Započnite dnevnik što prije nakon saznanja za trudnoću. Slikajte test trudnoće s digitalnim fotoaparatom, ako je moguće. Počnite svoj prvi unos pisanjem o detaljima uključivanjima u test trudnoće. Napišite o vašoj reakciji i reakciji vašeg partnera.

4. Pokušajte pisati oko 20-minutnih intervala najmanje dva do tri puta tjedno da zabilježite tjedne uvod i izlazke trudnoće. Uključite detalje o tome kako se vaše fizički mijenja. Napišite o tome kako se osjećate emocionalno, ako imate osjećaj da to podijelite u dnevniku. Napišite o jutarnjoj mršćenju, želja za hranom, nošenju trudničke odjeće, razgovaranju o trudnoći s prijateljima i obitelji i svim dijelovima vašeg dnevnog života koji se tiču trudnoće.

5. Slikajte svaki tjedan da zabilježite progresiju vaše trudnoće. Stanite na stranu i zamolite nekoga da slika "sliku trbuha" da pokaže kako vam trbuh raste tjedan po tjedan. Stavite ove fotografije u dnevnik uz vaše pismo.

6. Zabilježite posebne događaje trudnoći – liječnički pregledi, saznavanje spola bebe, kupovina beba stvari, dekoriranje beba sobe i beba tuševi. Slikajte ove posebne događaje i uključite ih u dnevnik.

7. Napišite pismo svom nerođenom djetetu – podijelite strahove, nade, želje i misli o ovoj novoj osobi koju ste u imminenciji da upoznate. Ovo može postati posebna blago za vaše nerođeno dijete nakon što odraste.

8. Završite dnevnik detaljanjem rođenja. Bilo gdje ili kako god rodite, osigurajte da zapišete cijelu priču rođenja. Slikajte zadnju sliku vas prije nego trud postane intenzivna i zatim uključite prve slike bebe nakon rođenja.

9. Ispišite svoj dnevnik, ostavljajući razmake za slike, ako ste ga unijeli u program za obradu teksta. Nalijepite slike na papir i stavite dnevnik u mapu s tri prstena. Ako ste ga pisali u bilježnici, nalijepite slike kako pišete unose.

10. Čuvajte dnevnik na sigurnom mjestu i dopustite vašem djetetu da ga pročita kad bude starija.