Kako koristiti biljke za liječenje jutarnje mršće

Iako nijedan savjet ne može nadvladati savjet vašeg liječnika ili babice, neke biljne i homeopatske metode vrlo su učinkovite u borbi s jutarnjom mršću.

Što vam treba

  • Stručnjaci iz zdravlje hrane (Health Food Experts)
  • Sušene biljke
  • Graham keksici
  • Zdrave hrane trgovine (Health Food Stores)
  • Biljne čajevi
  • Soleni keksici (Saltine Crackers)

Upute

  1. Provjerite s babicom ili liječnikom prije uzimanja bilo kakvih biljnih kombinacija. Obavijestite liječnike o biljkama koje uzimate kako bi mogli pratiti fetus. Vaš liječnik ili babica trebali bi moći savjetovati o primjerenim dozama u trudnoći.

  2. Prilagodite prehranu. Držite se manjih, blagih obroka i prozirnih tekućina. Imajte blage keksice blizu sebe za grickanje – prazan želudac povećava nudost.

  3. Pijte čaj od crvene maline. Ovaj čaj pomaže olakšati nudost i jača maternicu za porod. Ova biljka je sigurna za korištenje cijelom trudnoći i može se naći u većini lanaca supermarketa.

  4. Povećajte unos vitamina B. Dopunski preparati vitamina B-6 pokazali su da smanjuju intenzitet nudosti i mogu se naći u većini ljekarni.

  5. Razgovarajte s biljarnikom (herbalistom) o korištenju nekih biljnih mješavina. Divlji đumbir, lucerka, đumbir, kadulja i kamilica su neke biljke koje se mogu miješati u čaj za olakšavanje mršće. Đumbir može biti opasan u visokim dozama, pa sigurno dobijte pouzdan savjet o primjerenim dozama za trudnoću.

  6. Pokušajte homeopatski pristup. Ipekak, sepija i fosfor 6c su nekoliko dodataka koje možete dodati prehrani za smanjenje nudosti. Konzultirajte profesionalnog homeopata za sigurne doze u trudnoći.

Previous:

Next:

  • Pitanja i odgovori: Kako nositi s kakanjem u učenju lončice
    Pitanja i odgovori: Kako nositi s kakanjem u učenju lončice
    Godinu dana pokušavam naviknuti svog 4-godišnjeg sina na kakanje u lončici, a predškolski program ga neće primiti ako se ne nauči. Što mogu učiniti? Postoji ogroman pritisak da se djeca uče rano, ali tjelesne funkcije poput disanja, every i – nažalo
  • Porod je opasniji za crnokeže žene, a nešto se mora promijeniti
    Porod je opasniji za crnokeže žene, a nešto se mora promijeniti
    Tragična smrt majke nakon poroda pokrenula je nužan razgovor o rizicima s kojima se crnokeže žene suočavaju u porodničkim odjelima. Charles Johnson, otac iz Kalifornije, tuži bolnicu Cedars-Sinai u Los Angelesu jer je njegova supruga Kira umrla od ko
  • Maturski ples i pijeće: Kako započeti razgovor
    Maturski ples i pijeće: Kako započeti razgovor
    Scenarij: Vaša 18-godišnja kći i njezina par su pozvani na pred-matursku zabavu kod prijatelja i nekoliko poslije-maturskih zabava. Želite da se lepo prođe, ali brinete zbog njezine konzumacije alkohola. Kad podignete temu s njom, ona zakrči oči. Ne