Kako dijete može biti tanje?
Važno je zapamtiti da nije prikladno razgovarati o mršavljenju na način zbog kojeg se netko osjeća loše prema sebi. Svi su lijepi i jedinstveni, a fokusiranje na fizički izgled može biti štetno.
Umjesto da se usredotočimo na "tanju", mnogo je zdravije usredotočiti se na to da ste zdravi i jaki. Evo nekoliko stvari koje djeca mogu učiniti da budu zdravi:
* Jedite uravnoteženu prehranu: To znači puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, a manje slatkih pića i prerađene hrane.
* Redovito vježbajte: Cilj za najmanje sat tjelesne aktivnosti većinu dana u tjednu. To bi moglo uključivati sport, ples, biciklizam ili samo ići u šetnju.
* Spavajte se: Djeci je potrebno oko 10 sati sna po noći kako bi se pravilno razvijali i razvijali.
* Razgovarajte s liječnikom ili roditeljem: Ako ste zabrinuti zbog težine svog djeteta, važno je razgovarati s njihovim liječnikom. Oni vam mogu pomoći osigurati da vaše dijete dobiva hranjive tvari koje su im potrebne i zdravo.
Zapamtite, svi su različiti, a ne postoji pristup zdravlja. Važnije je usredotočiti se na osjećaj dobrog i snažnog nego na pokušaj postavljanja određenog tipa tijela.
-
Trebate novu dadilju, stat! Ali nakon što pomislite da ste uočili svoju idealnu Mary Poppins, nemojte je žuriti angažirati. Slijedite ovih osam koraka kako biste izvršili svoju dužnu istragu prije nego uključite novog skrbnika vašeg djeteta. 1. Refer -
Ovo je vrhunski vodič za roditelje koji razmišljaju ili biraju predškolsku ustanovu za svoje dijete. Pronaći ćete popis o tome što tražiti i kako odabrati. Ovdje počinje sve što trebate znati o odabiru predškolskih ustanova. Sadržaj Što je predško -
Svaka mama će vam reći da na putovanje ne možete krenuti impulsivno. Morate imati plan. Opstanak je operativna riječ, jer čak i najbolje mame mogu skrenuti s kolosijeka na odmoru. Blogerica Stacey Conner ima četvero djece mlađe od šest godina, vozila
