• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prednosti masaže dojenčadi

Niste jedini koji svako malo žudi za umirujućim trljanjem tijela. Bebe također smatraju da je nježno polaganje ruku vrlo opuštajuće - pa čak i terapeutsko. To je zbog pet osjetila, dodir je jedno od najrazvijenijih pri rođenju, a postoje istraživanja koja sugeriraju da masaža dojenčadi ima ogromne prednosti za pomoć bebama da rastu i napreduju.

Koje su prednosti masaže dojenčadi?

Kako masaža dojenčadi može koristiti vašem mali? Može pomoći vašem djetetu olakšati trbuščiće i bolove pri nicanju zubića, potaknuti razvoj mišića, umiriti ga kada je nervozno i ​​umiriti ga da zaspi.

No prednosti tu ne prestaju:svo to maženje i dodirivanje olakšava vam povezivanje sa svojim novorođenčetom. Štoviše, masaža vaše bebe može pomoći vama pronađite i svoj unutarnji zen (a tko se tome može osporiti?).

S ovim nježnim masažama možete započeti onog dana kada dovedete bebu kući. Ili možete potaknuti svog partnera da se okuša u masaži dojenčadi – dobra prilika za zbližavanje.

Kako svojoj bebi dati masažu dojenčadi

• Noge i stopala. Držite bebinu petu u jednoj ruci; drugom rukom počnite od vrha bedra i polako mazite sve do gležnja, lagano stišćući nogu dok idete, kao da muzete kravu. Preokrenite pokret i prijeđite od gležnja do bedra. Zatim palčevima trljajte stopala, nježno odmotavajući i glađujući prste. Zamijenite noge. Iste poteze možete izvoditi po rukama i šakama.
• Glava. Počnite s rukama s obje strane djetetove glave, a zatim prođite rukama niz obje strane njegovog tijela, od glave do nožnih prstiju. Zatim vrhovima prstiju nacrtajte male krugove na glavi djeteta.
• Lice. Presavijte ruke (kao da se molite) na djetetovom čelu, a zatim lagano gurnite prema van od sredine. Zatim palcem nacrtajte osmijeh na bebinom licu tako što ćete ga maziti od jednog obraza, preko gornje usne do drugog obraza. Ponovite na donjoj usni.
• Prsi. Preklopite ruke na djetetovim prsima, a zatim ih gurnite u strane, kao da zaglađujete stranice otvorene knjige.
• Trbuščić. Vrhovima prstiju nacrtajte oval ispod djetetovog pupka. (Pomaknite se u smjeru kazaljke na satu, kako biste slijedili prirodni put probave.) Zatim "hodajte" vrhovima prstiju s jedne strane bebinog trbuha na drugu, po dijagonali, kao da pravite "X".
• Natrag. Gladite ga po leđima, a zatim gore-dolje.

Savjeti za masažu dojenčadi

Evo što morate imati na umu prije nego što vi (ili vaš partner) svom novorođenčetu date masažu dojenčadi:

• Uključite masažu dojenčadi u svoju svakodnevnu rutinu. Razmislite o masiranju svoje bebe svaki dan otprilike u isto vrijeme kako bi ono očekivalo i uživalo u tome. Koje vrijeme je najbolje? Ne postoji "najbolje" vrijeme, zapravo. Općenito, želite odabrati vrijeme kada se ne osjećate žurno (zato nemojte pokušavati stisnuti sesiju stiskanja dok se kuha večera ili imate perilicu i sušilicu) ili kada vaša beba nije gladna (budući da neće uživati ​​u trljanju trbuha ako mu je trbuh prazan) ili prepun (vjerojatno će pljunuti svoju večeru — nećete pogriješiti dvaput!).
• Ako koristite ulje za masažu, odaberite ono koje je jestivo, bez mirisa ili hladno prešano voćno ili biljno ulje. Naravno, ne trebate ulje za trljanje vašeg mališana na pravi način, ali će vam oboma biti ugodnije ako vam ruke lakše klize po tijelu vaše bebe. Kokosovo ulje je dobra opcija jer se lako upija u bebinu kožu - i lako se probavlja kada vaše dijete siše ruke ili prste. Koristite samo mrvicu i klonite se dječjeg ulja ili mineralnog ulja – oni začepljuju pore. I nix ulja orašastih plodova zbog potencijala za alergije.
• Odaberite područje koje je ugodno za vas oboje. U idealnom slučaju, soba bi trebala biti topla - najmanje 75 stupnjeva F - tako da se vaše gotovo golo novorođenče ne prehladi dok se hladi od vaše masaže. Vašeg mališana možete masirati na stolu za presvlačenje, svom krevetu (ispod stavite ručnik kako biste izbjegli mrlje od ulja na svojoj jorgani) čak i na prostirci (i tu koristite ručnik). Dodajte malo umirujuće pozadinske glazbe ili jednostavno iskoristite vrijeme za razgovor i pjevanje svojoj bebi.
• Slijedite znakove svoje bebe. Nitko ne voli da ga se masira kada nije raspoložen, a to vrijedi i za vašu bebu. Ako se okrene ili namršti ili zaplače kada položite ruke, sačuvajte sesiju za kasnije. I zapamtite, ne morate svaki put masirati cijelo tijelo. Ako vaše dijete odluči da mu je dosta nakon što ste mu protrljali noge i stopala, i to je u redu.
• Budite nježni — i nemojte vršiti prevelik pritisak ili će biti premoran. Još jedan pametan savjet iz priručnika o masaži dojenčadi:maženje od srca (od ramena do zapešća, na primjer) opušta, pa je stoga prikladnije za masažu prije spavanja ili prije spavanja. Milovanje prema srcu (od zapešća do ramena) je stimulativnije i bolje je za vrijeme kada će vaša beba biti budna i aktivna. Također možete napraviti kombinaciju.