• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Masaža dojenčadi

Masaža dojenčadi

Masaža ima posebne prednosti za dojenčad:

Pomaže uspostaviti posebnu razinu fizičke intimnosti koja pokazuje vašoj bebi da je volite.

• Ako sumnjate u vlastitu nežnost, masaža vam može pomoći naviknuti na rukovanje vaše bebe nežno i ljubazno.
• Stimulira vašu bebinu cirkulatorni, probavni, i disni sustav.
• Može olakšati vašu bebinu zrakove bolovi, umiriti je, i umiriti je kad se čini brknjavom.
• Studije su pokazale da masaža čak poboljšava rast i razvoj bebe rođenih prijevremeno. (Jesu li to rade i za bebe rođene na vrijeme još nije poznato.)

Zaštita bebe

Ne trebate koristiti nikakva posebna ulja za masažu vaše bebe. Malo vlazne kreme natrčeno u vlastite ruke vam dozvoljava da je gladite glatko. Ako odlučite da ipak želite koristiti ulja, natrčite malo na bebinu ruku oko 30 minuta prije početka masaže. Na taj način, ako ima alergijsku reakciju, nećete utjecati na njezino cijelo tijelo.

Kratko rečeno, masaža može dati veliku radost i vašoj bebi i vama. Ako želite isprobati masažu dojenčadi, evo kako to učiniti:

1. Odaberite vrijeme kada najmanje vjerojatno ćete biti prekinuti ili otvrgnuti. Odspojte telefon ili pustite glasovnu poštu da prima vaše pozive.
2. Pronađite toplo, tiho, udobno mjesto. Položite vašu bebu na leđa na toplo ručnik. Ako se buni na potpuno gojoj (kao neke bebe), onda samo skidite joj majicu za početak i zatim pokrijte joj torzo i skidite joj hlače kad počnete masažirati njezinu donju polovicu.
3. Radite od glave prema dolje i od centra prema van. Počnite nježno masažiranjem vrha glave vaše bebe, njene čela, i stranica njezina lica. Zatim krenite dolje na njezinu vrat i rame. Koristite nježne stisnutke kad silazite niz njezine ruke. Zatim nježno trite njezinu prsa i trbuh. Primijenite nježne stisnutke niz njezine noge, zglobove, stopala, i prste. Završite s dugačkim laganim potezima sve do njezine glave do prstiju.
4. Koristite lagane, nježne, i jednake poteze tijekom cijele masaže. Neke bebe vole kružno kretanje. Gledajte u vaše bebine oči često i osmijevajte se dok je masažirate. Tiho govor (možda naracija masaže) može pomoći da ostane smirena, ali vaš dodir sam po sebi bi trebao imati umirujuć učinak.
5. Ako vaša beba čini da je uživala u masaži, okrenite ju na trbuh i masažirajte joj leđa, opet radeći od vrha prema dolje. Ali ako postaje nemirna, ne silite. Sjetite se, jedna od prednosti masaže dojenčadi je izgradnja osjećaja fizičke bliskosti – ne fizičke borbe!

Sjetite se koristiti vrlo nježne poteze. Naposljetku, ona je samo beba. Šanse su da nema napregnutih ili povrijeđenih mišića koji zahtijevaju opsežnu fizikalnu terapiju. Zato se fokusirajte na nježne, ljubavne dodire koje i vi i vaša beba uživat ćete.