Kako treningirati grudište
Neke žene imaju teškoća s dojenjem zbog uvućenih ili ravnih grudišta, pa im grudište ne postaje erigovanim za učinkovito dojenje. Većina žena s ovim problemom može treningirati grudište da istaknu dovoljno da beba može zagratiti za hranjenje. Pomoć liječnika ili laktacijskog specijalista može biti potrebna.
Upute
- Dojite bebu što prije poslije rođenja. Ako previše čekate, grudi može postati natečeno, što je mnogo teže izvući grudište. Često beba doji, više vjerojatno je da će grudište izaći.
- Mučite grudište odmah prije dojenja. To može pomoći izvući grudište za bebu da zagratiti. Mučenje također može pomoći treningirati grudište da izađe.
- Nosite štitnicu za grudište između dojenja. Štitnica pomaže izvući grudište. No, liječnici i laktacijski konzultanti kažu da se ne bi trebali oslanjati na štitnicu za svako dojenje. Štitnice se zovu i grudište ljuske.
- Stavite palce na obje strane baze grudišta. Čvrsto pritisnite prema unutra protiv grudi. Dok pritisnete, povucite palce jedan od drugog. To proteže grudište i oslobađa područje na bazi.
- Stisnite i povucite prstima oko baze grudišta. Uhvati grudište i lagano ga izvući. Ponovite nekoliko puta dnevno.
-
Kako stariješ, tvoje se tijelo mijenja. To je dio odrastanja. Zove se pubertet. Što je pubertet? Pubertet je kada se tijelo osobe mijenja dok ide od djeteta do odrasle osobe. Dječaci postaju muškarci. Djevojke postaju žene. Promjene puberteta događa -
Uzroci | Znaci i učinci | 9 dokazanih načina da se pomoći djeci poboljšaju toleranciju na frustraciju Što je niska tolerancija na frustraciju Imajući nisku toleranciju na frustraciju (NTF) je nemoćnost reguliranja vlastitih emocija kada se suočava s -
Čak i ako imaju braću ili sestre koje su bile tamo, odradile to, slanje djeteta u predškolu prvi put je stresno. Hoće li se bojati? Hoće li plakati? Hoće li se namočiti u gaće?! Prvi dan predškole djeteta je velik dan pun emocija za članove obitelji
